-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
15 #15_4 Рыжики
- Автор темы Vincent Vega
- Дата начала
- Статус
.gif)
Марина Сокол
Наблюдатель
- Сообщения
- 18
- Реакции
- 16
- Метод
- Чампикс
напиши мне ауууууууууууууу, я тебя дома ждуууу
Алексей Куваев
Патриот
*Ия*
Reassuringly expensive
Алексей Куваев, спасибо 
Сотрудники австралийского университета провели занимательнейший эксперимент. Они заставили заядлых курильщиков одновременно заниматься бегом и пользоваться никотиновыми пластырями. Как результат, практически всем стало намного легче отречься от табака, чего не скажешь о тех желающих отказаться от никотина, которые просто использовали заместительную терапию.
Загадки Шурале
Лесное чудище
- Сообщения
- 14.180
- Реакции
- 37.740
Заставили бегать... Лучше бы заставили не курить, раз есть ресурсы заставлять...
Нашел на форуме
Четыре года назад я бросил курить с помощью бега.
На первой же пробежке после метров 500 чуть не задохнулся, дальше бежать не мог. Легкие после 18-летнего стажа ежедневного курения по пачке в день были полностью зашлакованы, чего я благополучно не замечал, хотя на здоровье никогда не жаловался. Дыхалка не работала, чем я был немало напуган. Тем утром, стоя с багровым лицом и наверное выпученными глазами на берегу Черного моря, я дал себе слово по прибытию в Москву через месяц пробежать 10-ку. Эта цифра тогда была чем-то недосягаемым для моего прокуренного организма. Я отхаркивался по утрам, выходил и бежал. Через месяц цель была достигнута, в качестве подарка себе любимому были куплены кроссовки Nike Air Zoom, а еще через неделю бег волею некоторых обстоятельств был заброшен аж на четыре года.
Теперь у моих кроссовок начинается вторая жизнь. И сейчас начать было гораздо легче. Тогда я выдавливал из себя героя, чтобы не начать снова курить, а сейчас просто бегу в свое удовольствие.
И не нужны никакие пластыри, табачная электроника и прочие шалости. Нужно просто в один день принять решение, что больше я не курю. Не нужно искать никаких заменителей. Нужно выходить и бежать. В процессе бега ваши зашлакованные легкие настолько захотят освободиться от обволакиваюшей их многие годы смолы, что отношение к сигаретам и к своему единственнному организму изменится раз и навсегда.
Четыре года назад я бросил курить с помощью бега.
На первой же пробежке после метров 500 чуть не задохнулся, дальше бежать не мог. Легкие после 18-летнего стажа ежедневного курения по пачке в день были полностью зашлакованы, чего я благополучно не замечал, хотя на здоровье никогда не жаловался. Дыхалка не работала, чем я был немало напуган. Тем утром, стоя с багровым лицом и наверное выпученными глазами на берегу Черного моря, я дал себе слово по прибытию в Москву через месяц пробежать 10-ку. Эта цифра тогда была чем-то недосягаемым для моего прокуренного организма. Я отхаркивался по утрам, выходил и бежал. Через месяц цель была достигнута, в качестве подарка себе любимому были куплены кроссовки Nike Air Zoom, а еще через неделю бег волею некоторых обстоятельств был заброшен аж на четыре года.
Теперь у моих кроссовок начинается вторая жизнь. И сейчас начать было гораздо легче. Тогда я выдавливал из себя героя, чтобы не начать снова курить, а сейчас просто бегу в свое удовольствие.
И не нужны никакие пластыри, табачная электроника и прочие шалости. Нужно просто в один день принять решение, что больше я не курю. Не нужно искать никаких заменителей. Нужно выходить и бежать. В процессе бега ваши зашлакованные легкие настолько захотят освободиться от обволакиваюшей их многие годы смолы, что отношение к сигаретам и к своему единственнному организму изменится раз и навсегда.
Берегиня_
Городская сумашедшая
все тянут,но я уже сама наверно не пойду никуда.досижу до лета в спокойствии
Берегиня_
Городская сумашедшая
Александр Владимирович
Старожил
Busik
Пророк
Н
Натка нотка
Н
Натка нотка
Поздравляю,Оксаночка!ты умница!
*Ия*
Reassuringly expensive
*Ия*
Reassuringly expensive
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
