..И я ем, ем, ем... Купила капусту брюссельскую, один день ела, ела, а сегодня пловчик, с винцом домашним...блинчиков вечером нажарила.... НО НЕ ЗАКУРИЛА....И пусть меня толстую( шучи чуть -чуть) любят, главное не вонючуу и СИЛЬНУЮ ДУХОМ... Потол похудеем, это уже будет легче, чем бросить курить...
Вас забыла спросить.. как мне себя вести.. есть места где можно курить.. а подъезд это общественное место. где строго запрещено... и я имею права требовать.. защитница Вы наша.. это что за пост у Вас барышня? меня мучают смутные сомнения.. он написан здравомыслящим человеком.. или я ошибаюсь?... впредь прошу меня не комментировать..
Не, ну я сразу курить не бежала... Я сначала варила кофе, завтракала, а потом уже с чашкой кофе выходила на балкон и курила. Это было самое приятное, все остальные перекуры были по инерции и не такие. От кофе я ещё не готова отказываться, поэтому учась пить его без сигареты.Говорят наверное те, кто курит???? Ждать не надо, к этому не подготовишься( я 100500 раз откладывала)....надо бросать и всё. Раньше просыпалась и первым делом на балкон курить,во рту кака ,кашляю,мысли лезут всякие ( болезней себе столько приписала в то время) и каждое утро противненько за себя было, а как представлю какой запах(вонь) от меня был...муж у меня не курит...сейчас мной гордится.
Я содержалась!) мне тут сказали, что нужно пол года потерпеть, я боюсь!Свет, не закурила, смогла сдержаться - молодчина!!!
Прям горжусь тобой! Бесконечно благодарен всем, кто прибежал сюда на зов о помощи!!!
Спасибо, ребят! Вот поэтому здесь, на форуме, такая атмосфера и сюда хочется снова и снова возвращаться!
а чего бояться? ты же хочешь не курить?
не бойся..мы же с тобой..скоро весна...солнышко все чаще светит..тело твое изо дня в день становится бархатнее и нежнее.. а дальше смеяться начнешь по настоящему.. улыбка будет с каждым днем лучезарнее.. отбеливающей пастой все равно попользуйся.. а аромат парфюма будет тебя уносить в блаженства.. и мужчины будут вдыхать аромат твоих прекрасных волос.. и ты забудешь о страхе напрочь!
Ну вот Свет ты же сама,всё прекрасно понимаешь.. А то что я и другие тебе говорят," что не пришло еще твое время нужно подождать" это мы тебе говорим чтобы не ранить тебя. В твоем случае не действуют методы спасения,как пряник или кнут.Вот мы и разводим руками,ломаем голову что,как тебя еще поддержать.Стараемся как можем,от души искренне.
Ну дак ты сама все понимаешь, что все писец (off;top-оооо..я придумал как мат заменять использовать чтобы был всем понятен смысл но до цензуры не докопались
).Да даже не полгодика уже после 3 месяцев будет намнооооооого легче...Человек уже будет осознавать чего он добился за этот отрезок времени+тут просыпается самоуважение.И ему будет жаль пустить коту под хвост такое усилие над собой... Как уж коловорот, меня ломало,крутило, паяло,крыло, торкало,штормило...и еще много много красивых слов могу применить к своему состоянию...Но после 3 месяцев я уже начал себя чувстовать, другим человеком...Потерпите чуть более полгодика и все - дальше все нормально будет с вашими стажами. Откатите на здоровье на все 100%
Свет.. я тут...смотри. Давай хотя бы для начала 21 день продержимся,за это время сформируется у тебя мааленькая слаабенькая но отвычка.Затем 3 месяца. Главное с толкача тебя завести, а там пойдет поедет,как по накатанной.Бояться не надо...Бросание,это же как машину с толкача завести,очень верная аналогия... севший аккамулятор это тове отчаяние страх,а попытки завести с толкача машину это подпинывать твою силу воли.Нужно силу воли твою с толкача завести. И всё пойдет и поедет. Потом на Эвересте будешь летать и смеяться над всем этим...чего я тебе искренне желаю.
Да я просто боюсь что меня полгода будет так же колбасить. А в остальном все норм. Просто когда сильно накрывает, я вспоминаю как я курила и эту вонь и все такое и понимаю, что мне это ненадо.
Да! Спасибо, что вы все меня поддерживаете! Я бы без вас не справилась... Жду весну с нетерпением! Очень жду) и очень интересно как изменятся мои ощущения после бросания.
А без страхов при отказе,никак не получится. "Не разбив яйца, не сделаешь омлет" Ты знаешь как меня колбасило крыло? особенно на моменты ПА. Колбасило вплоть до 3 месяцев потом,начало только попускать. Нужно начать.Ты не останешься одна на момент своих страхов. Смотри почти весь форум за тобой следит,и помогает чем может,и как может...Сложно, но все преодолимо. Бросив курить,ты осчастливишь не только себя,но и меня, и форум.всех тех людей кто за тебя искренне переживал,держал кулаки и кулачки...Подумай об этом проведи анализ.
Меня угнетает эта колбасня((( настроения нет никакого, крутит, ломает до невозможности! Не знаю уже чем себя занять((((
Мне бы такую бросающе-буйную соседку - а то курят в подъезде иной раз
Свет ну так оно и есть. Нужно перетерпеть..ты же помнишь когда бросала на самый длинный срок, ты же сама поняла что оно стоит того чтобы бросать. Ты чувствовала улучшения,тебе это самое главное нравилось, не говоря уж о людях кто тебя поддерживал. Вот давай снова все это сделай,все получится,мы с тобой. Не переживай по поводу веса...это меньшая из проблем ты сможешь всегда сжечь его в зале.
У меня в подъезде тоже курят, но я не возмущаюсь... Мне все равно...Мне бы такую бросающе-буйную соседку - а то курят в подъезде иной раз
Вот была бы кнопка лучший ответ,поставил бы лучший ответ! Ибо он таковым и является!
Да, это моя настоящая фотография, но там я весила 50 кг. и ходила в спорт зал, а сейчас я вешу почти 56((( надо срочно брать себя в руки!
