Мишик
Пророк
Всем добра. Я Миша, мне сейчас 37 лет. Стаж 16 лет. Ну началось все от того что получил травму и бросил спорт. Когда то был профессиональным спортсменом. Теперь как бросил курить планирую опять заниматься спортом.Чуть чуть той истории что стало стимулом что бросил курить. 2016 году начало декабря у меня стало болеть грудь с левой стороны. Был у врача и он назначил куча анализов и еще УЗИ сердца и Экг. В итоге с сердцем все в порядке и боль был от нерва позвоночника. Диагноз межреберная невралгия. Когда был у кардиолога он какой то прибор прицепил к моей груди и я так ходил 24 чеса, после он снял и сказал что с сердцем все порядке. Еще мне спросил, ты наверно спортсмен и не куришь и не пьешь. На что я ответил что, не пью но курю. Он посмотрел на меня и сказал, зря ты портишь такое сердце. Столько лет ковал что бы портить?!!!. Вот это и стало стимулом что бы я бросил курить, раньше думал что вот вот скоро брошу и так каждый день откладывала. Но 06.12.2016 после того как поговорил с врачом, я вышел от него, достал сигареты из кармана, посмотрел на него и выкинул в урну. После этого дня не курил не одной сигареты, хотя было хренова притом я бросал курить первый раз.
Теперь как я терпел ломку
1 - 3 дня было очень очень хренова, я думал что умру. Но взял волю в кулак и терпел. Ел киви и оно мне как то помогало. Держался и хвалил себя. Помогало еще то что смотрел ролики про инвалидов которые не сдаются и с борются в спорте.
1 неделя чуть чуть отпустила тяга к сигарете, но привычка и страх того что сорвусь еще остается. Но я молодец держусь. урааа
2 неделя все нормально, тяги нет но страх остается, появился аппетит. стал чуть чуть чувствовать запахи. иногда болит голова, есть слабое головокружение. не хватка воздуха, не понятные колики в животе. зато нет кашля.
3 неделя все так же что вторая неделя. не понятный комок в горле, иногда кажется что воздуха мало.чувствую как организм начал жить, мне легче и легче. Утром просыпаюсь легко, нет запаха из рта, раньше вонял как пепельница.
Вот прошел первый месяц.
Начало второго месяца нечего странного пока не заметного.
2 неделя второго месяца. Скачет давление, сердце то сильно то слабо работает, иногда наблюдаю тахекардию. Стал часто болеть простудой. Это минусы. теперь про плюсов, дышу хорошо и легче. Раньше сексом занимался 4-5 дней в неделю, а теперь 7 дней в неделю а иногда два раза день.
3 неделя. два дня мне хорошо, два дня хренова. что то с памятью, бистро забываю куда шел и почему))). но горжусь что терплю и не курю. Иногда кажется что что то потерял и больше не найду, становится хренова, даже хочу плакать. Смотрел фильм драма и чуть не заплакал когда в фильме умер герой. Ужас что со мной, ладно будем терпеть. Понимаю что в организме идет война. Я терплю и побеждает здоровье а не сигарета. Отлично ты красавчик держись так же.
Началось третий месяц, ломка еще есть, настроение меняется каждую секунду. Бывает день то мне хорошо, бывает день хренова. Держись!!!!
Пришел ко мне друг в гости, он когда то тоже бросал курить, но через 15 дней сорвался. Он зашел ко мне а в этот момент у меня ломка, соскочило А/Д 160 на 90 и пульс 120. Смотрит и говорит, разве оно того стоило что ты бросил курить, а я говорю да и мне казалось что это черт в облике его, потому что друг подержит а не толкнет к срыву. Ну нечего, подумал я. хм это скоро пройдет и я буду бегать заниматься спортом, а вот ты не думаешь про свое здоровье друг мой в кавычках. что еще хочу сказать, спасибо тому кто создал этот сайт. где можно писать и тебя поймут и поддержать.
Сегодня 65 день как я не курю. буду писать тут то что происходит со мной, что бы у кого не будь если будет так же как у меня, читал и не паниковал, что понял это ломка и оно пройдет .
Теперь как я терпел ломку
1 - 3 дня было очень очень хренова, я думал что умру. Но взял волю в кулак и терпел. Ел киви и оно мне как то помогало. Держался и хвалил себя. Помогало еще то что смотрел ролики про инвалидов которые не сдаются и с борются в спорте.
1 неделя чуть чуть отпустила тяга к сигарете, но привычка и страх того что сорвусь еще остается. Но я молодец держусь. урааа
2 неделя все нормально, тяги нет но страх остается, появился аппетит. стал чуть чуть чувствовать запахи. иногда болит голова, есть слабое головокружение. не хватка воздуха, не понятные колики в животе. зато нет кашля.
3 неделя все так же что вторая неделя. не понятный комок в горле, иногда кажется что воздуха мало.чувствую как организм начал жить, мне легче и легче. Утром просыпаюсь легко, нет запаха из рта, раньше вонял как пепельница.
Вот прошел первый месяц.
Начало второго месяца нечего странного пока не заметного.
2 неделя второго месяца. Скачет давление, сердце то сильно то слабо работает, иногда наблюдаю тахекардию. Стал часто болеть простудой. Это минусы. теперь про плюсов, дышу хорошо и легче. Раньше сексом занимался 4-5 дней в неделю, а теперь 7 дней в неделю а иногда два раза день.
3 неделя. два дня мне хорошо, два дня хренова. что то с памятью, бистро забываю куда шел и почему))). но горжусь что терплю и не курю. Иногда кажется что что то потерял и больше не найду, становится хренова, даже хочу плакать. Смотрел фильм драма и чуть не заплакал когда в фильме умер герой. Ужас что со мной, ладно будем терпеть. Понимаю что в организме идет война. Я терплю и побеждает здоровье а не сигарета. Отлично ты красавчик держись так же.
Началось третий месяц, ломка еще есть, настроение меняется каждую секунду. Бывает день то мне хорошо, бывает день хренова. Держись!!!!
Пришел ко мне друг в гости, он когда то тоже бросал курить, но через 15 дней сорвался. Он зашел ко мне а в этот момент у меня ломка, соскочило А/Д 160 на 90 и пульс 120. Смотрит и говорит, разве оно того стоило что ты бросил курить, а я говорю да и мне казалось что это черт в облике его, потому что друг подержит а не толкнет к срыву. Ну нечего, подумал я. хм это скоро пройдет и я буду бегать заниматься спортом, а вот ты не думаешь про свое здоровье друг мой в кавычках. что еще хочу сказать, спасибо тому кто создал этот сайт. где можно писать и тебя поймут и поддержать.
Сегодня 65 день как я не курю. буду писать тут то что происходит со мной, что бы у кого не будь если будет так же как у меня, читал и не паниковал, что понял это ломка и оно пройдет .
. Нужно бросать окончательно и бесповоротно. 
спросил мне дворник. Ну с начало я думал он шутя спросил, потом смотрю что нет, он в полном серьезе. Ну я долго не думая говорю ему, да вот решил стать министром, 
А он мне говорит, а ну да я тоже слышал что Путин не любит курящих. Дааа для этого стоит бросить курить
