18 #18_1 Апельсиновые огурцы

[Anutka74]

Кстати....замужние меньше парятся по поводу лишних кг....отсюда сделаю вывод, что девочки больше зациклены на внешнем и порой забывают про внутренний мир.....
А ведь кроме "пощупать" охота ещё поговорить с этим телом))))

вот вообще не согласна с этим

 

[Val12]

я тоже так думаю))))

Я поспешу вас огорчить( Рост 168 см, вес 70 кг.( раньше вообще 76 весила

 

[Anutka74]

это то же самое, что про блондинок

 

[Vinnypooh]

вот вообще не согласна с этим

Я специально провоцирую)))))

 

[Val12]

Сама наверное совсем худенькая...

Хотя внешне так не скажешь(

 

[Val12]

Жирухи: Ой наконец то потеплело, пойду достану свои любимые лосины

 

[Vinnypooh]

Я поспешу вас огорчить( Рост 168 см, вес 70 кг.( раньше вообще 76 весила

ну вообще норм....худеть не нужно.....совсем же кости будут)))))

 

[Ксенуля]

Я поспешу вас огорчить( Рост 168 см, вес 70 кг.( раньше вообще 76 весила

- 5-3 кг было бы совсем

 

[Slavizza]

Кстати....замужние меньше парятся по поводу лишних кг....отсюда сделаю вывод, что девочки больше зациклены на внешнем и порой забывают про внутренний мир.....
А ведь кроме "пощупать" охота ещё поговорить с этим телом))))

Да вот и не правда!!!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Ксенуля]

@Val12 ..мнение мужчины это важно!!

 

[Slavizza]

еще как сфоткать и как встать

[emoji23][emoji23][emoji23] Как ни откляч, все равно такого [emoji270][emoji270][emoji270] без тренировок не получится[emoji6][emoji6][emoji6]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Ксенуля]

вот вообще не согласна с этим

Да вот и не правда!!!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

ту еще от мужей много зависит))))

 

[Val12]

Вот, что пишет Рената Литвинова : "А совет прост: надо меньше есть, держать свой студенческий вес, больше читать и всегда чему-то учиться, чего-то хотеть. Еще ради кого-то жить, любить не только себя и близких, сострадать, помогать, делиться. Внешность твоя – это прежде всего мозги, воспитание. А если послушать самых уважаемых мною мужчин, то в женщине ценятся доброта и способность радоваться. В детстве на меня произвел впечатление рассказ Бунина «Легкое дыхание». Все-таки загадку в женщине никто не отменял. "

 

[PinaColada]

@Irina_P, Поздравляю...

Всем доброго времени суток! 2 дня прошли без проблем (как всегда). У меня сегодня 3 день. Вечером тяжко станет))). Я собираюсь до конца "стодневки" дойти, как бы трудно не было!

 

[Vinnypooh]

ту еще от мужей много зависит))))

Золотые слова!!!! Девочки.....запоминайте!!!!

 

[Vinnypooh]

Всем доброго времени суток! 2 дня прошли без проблем (как всегда). У меня сегодня 3 день. Вечером тяжко станет))). Я собираюсь до конца "стодневки" дойти, как бы трудно не было!

Добрый день))) Вот тоже хороший настрой!!! Так держать!!!!! Мы с тобой не курим!!!

 

[Val12]

ну вообще норм....худеть не нужно.....совсем же кости будут)))))

- 5-3 кг было бы совсем

Еще пару килограмм, чтоб Индекс Массы Тела совпадал с нормальным и я успокоюсь). Я в школе еще обожала все эти булки, и тут нас отвели всех к врачу, тогда она мне и сказала что надо скинуть килограмм 5 точно, а то и 10. И что ИМТ соблюдать надо).

 

[Yliana]

Ульяна, привет зашла в раздевалку.... посмотрела и ушла............
@Yliana, куришь?....

Привет! Нет не курю! Болею((. Сначала дитё болел, а потом и я перехватила! Кашель жуткий! Не знаю как себе помочь ! И травулькм завариваю и ингаляции делаю. Вообщем не до сигарет точно! А если честно и не вспоминаю особо про них! Видно пока организм думает о себе))))). Хорошо бы и дальше так!

 

[Ксенуля]

Всем доброго времени суток! 2 дня прошли без проблем (как всегда). У меня сегодня 3 день. Вечером тяжко станет))). Я собираюсь до конца "стодневки" дойти, как бы трудно не было!

Приветик!!! конечно дойдешь,,, не пойдешь... дотащим
и поверь ..дальше будет только лучше...

 

[Val12]

Еще немножко из интервью Ренаты)

– По части загадки вы дадите фору многим. Но я о земном: в Интернете есть данные, что при росте 176 см ваш вес 58 кг. Это генетика или ваши усилия?
– Генетика генетикой, но я смотрю на себя критически. В какой-то момент я поняла, что не могу оставаться худой без усилий. Помню, вопрос состоял в том, чтобы убрать лишние 3 кг, но у меня не получалось, даже если я мало ела. Тогда я стала заниматься физическими нагрузками, вспомнила свое спортивное прошлое. Месяца три вообще ничего не менялось, но постепенно вернулись мои 58 кг. Но на фитнес я не хожу, чтобы не тратить время. Либо сама занимаюсь дома, либо ко мне приезжает тренер, что бывает не так часто. Минут по 40 на дорожке – почти каждый день. Качаю пресс – еще минут 20. Пожалуй, это мой минимум, но его достаточно, чтобы держать метаболизм в режиме сжигания. А недавно сбылась моя мечта 10 лет: я поехала в санаторий на 7 дней!
– На диетах не сидите вообще?
– Я особо себе ни в чем не отказываю, но не ем жареное, жирное, торты всякие, мясо, водку, наконец, тоже не пью – это для меня какие-то яды. Но обожаю и бокал хорошего шампанского, и спагетти где-нибудь в Италии. Но если надо похудеть, у меня нет проблем с тем, чтобы перестать есть. Лучше поголодать, чем чувствовать себя жирной и прятаться в широкие одежды – это так портит настроение! Просто вес нельзя запускать. 20 килограммов практически нереально скинуть без титанических усилий, а убрать лишние три можно за неделю.