18 #18_1 Апельсиновые огурцы

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Пойдете ли вы в следующую стодневку


  • Всего проголосовало
    21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
ты по видео делаешь? тебе нравиться?
Анютка, да вчера делала первый раз, по видео..мне понравилось..сразу скинула 300 гр..., но правда потом на ужин слопала кашу и сыр....и опять набрала свои 300 гр...., мне очень понравилось, но я не смогла все сделать.....эти тетки как лошади бешенные скачут.....я ваще еле за ними успевала, а иногда так вообще не успевала..чуть башка не оторвалась.....))) Но ничего, это только начало, я уже 100% не брошу....и выучу эту прыгалку в концу стодневки....там надо просто тупо помнить, что они делают....поэтому мне ещё до них далеко...но процесс пошел....)
 
Анютка, да вчера делала первый раз, по видео..мне понравилось..сразу скинула 300 гр..., но правда потом на ужин слопала кашу и сыр....и опять набрала свои 300 гр...., мне очень понравилось, но я не смогла все сделать.....эти тетки как лошади бешенные скачут.....я ваще еле за ними успевала, а иногда так вообще не успевала..чуть башка не оторвалась.....))) Но ничего, это только начало, я уже 100% не брошу....и выучу эту прыгалку в концу стодневки....там надо просто тупо помнить, что они делают....поэтому мне ещё до них далеко...но процесс пошел....)
Сбрось и мне пжл, тоже поскачу :skip:
 
Для меня самое тяжелое это упражнения на пресс, чувствую себя колорадским жуком когда делаю всякие скучивания ...:rofl::rofl::rofl:
 
Всем хорошего настроения!
cvety-rasteniya-tyulpany-39601.webp
 
утром сказала мужу, что сегодня работаю допоздна, а вот завтра и послезавтра работы мало, буду жить на лоджии - поставлю ноут, чайник, вазочку с печеньками и буду готовиться к клиентам (мне иногда нужна обширная подготовка). Через 10 минут взглянула прогноз погоды и решила жить в кровати под парой-тройкой одеял, так как заморозки до минус пяти. Надо ли говорить, что нет отопления и горячей воды... Но вот прямо сейчас на завтра еще один клиент записался, так что и так не смогла б пожить на лоджии.
 

Мои дела отлично, поездка мужа перенеслась на сегодня, я бодра, отвезла ребенка, пью чай и начинаю убирать квартиру... Не курю!!!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
 
@Val12 в игровой похоже только огурцы[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23] Коня нельзя отдавать[emoji6][emoji6][emoji6][emoji108][emoji108][emoji108]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
 
@Val12 в игровой похоже только огурцы[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23] Коня нельзя отдавать[emoji6][emoji6][emoji6][emoji108][emoji108][emoji108]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Не в коем случае!!! Он наш...как Крым!:D:rofl:
 
Зайчиха, как дела в суперфигуре? Ты высчитываешь все калории сколько ешь? Сколько надо?
да..там же дали задание ..ты его выполнила?
у меня там вообще завал...не бьётся....хочу потом пересчитать....
я как раз в теме...где задание...все и выложила...., хотя я уже знаю, что мне нужно делать...я за месяц себя в порядок приведу (вес)...главное ПП и тренировки....все...конфет у меня нет....торты в топку.... ....блины, пироги один раз в неделю...., посмотрим что будет....
А вот если там мышцы качать, ну так это годы нужны....и стодневка не поможет....
afb3b75c9277b65e61b1d139e544cfe8.gif
 
Анютка, да вчера делала первый раз, по видео..мне понравилось..сразу скинула 300 гр..., но правда потом на ужин слопала кашу и сыр....и опять набрала свои 300 гр...., мне очень понравилось, но я не смогла все сделать.....эти тетки как лошади бешенные скачут.....я ваще еле за ними успевала, а иногда так вообще не успевала..чуть башка не оторвалась.....))) Но ничего, это только начало, я уже 100% не брошу....и выучу эту прыгалку в концу стодневки....там надо просто тупо помнить, что они делают....поэтому мне ещё до них далеко...но процесс пошел....)

Зай, позволь дать тебе полезный совет: лучше не взвешивайся по несколько раз на дню, частые взвешивания дают обратный эффект, так как результат минимальный... Лучше взять за правило взвешиваться по утрам натощак после туалета, это самый правильный вес и так легко можно определить привесила ты или отвесила.... А еще советую переводить сброшенные кг в пачки сливочного масла или в бутылки с растительным маслом для наглядности, ведь вроде бы 200 грамм не значительно, но прикинь, ты по утрам вставая с постели берешь эдак пару тройку пачек и ходишь с ними целый день до вечера??? Или с бутылкой растительного??? Наглядно?[emoji6]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
 
Зай, позволь дать тебе полезный совет: лучше не взвешивайся по несколько раз на дню, частые взвешивания дают обратный эффект, так как результат минимальный... Лучше взять за правило взвешиваться по утрам натощак после туалета, это самый правильный вес и так легко можно определить привесила ты или отвесила.... А еще советую переводить сброшенные кг в пачки сливочного масла или в бутылки с растительным маслом для наглядности, ведь вроде бы 200 грамм не значительно, но прикинь, ты по утрам вставая с постели берешь эдак пару тройку пачек и ходишь с ними целый день до вечера??? Или с бутылкой растительного??? Наглядно?[emoji6]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
 
да..там же дали задание ..ты его выполнила?
у меня там вообще завал...не бьётся....хочу потом пересчитать....
я как раз в теме...где задание...все и выложила...., хотя я уже знаю, что мне нужно делать...я за месяц себя в порядок приведу (вес)...главное ПП и тренировки....все...конфет у меня нет....торты в топку.... ....блины, пироги один раз в неделю...., посмотрим что будет....
А вот если там мышцы качать, ну так это годы нужны....и стодневка не поможет....
afb3b75c9277b65e61b1d139e544cfe8.gif

Для накачки мышц 3 месяцев достаточно чтобы увидеть результат, поверь, другое дело его сохранить, это на всю жизнь...


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
 
да..там же дали задание ..ты его выполнила?
у меня там вообще завал...не бьётся....хочу потом пересчитать....
я как раз в теме...где задание...все и выложила...., хотя я уже знаю, что мне нужно делать...я за месяц себя в порядок приведу (вес)...главное ПП и тренировки....все...конфет у меня нет....торты в топку.... ....блины, пироги один раз в неделю...., посмотрим что будет....
А вот если там мышцы качать, ну так это годы нужны....и стодневка не поможет....
afb3b75c9277b65e61b1d139e544cfe8.gif

Задания:eek: вот здесь они? https://ne-kurim.ru/forum/threads/zadanija-dlja-uchastnikov-gruppy-superfigura-8.43575/
 
Загадки Шурале появился, прям как сглазила


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Да и пофиг. Сам себе отвечат не сможет, а у нас уже огроменное преимущество. Я поглядываю. Если появятся чужаки, напишу что-нибудь. А пока коплю идеи на включение и выключение.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу