Сила воли chernov's diary

[chernov]

Друзья всем доброго дня!

Вкратце о себе немного
Спортсмен, зависаю в спортзале (помимо основной работы).
Мне 26 лет, стаж курения небольшой - 9 лет, пока курение не мешает мне заниматься спортом, бегаю/плаваю часами, НО понимаю что со временем все скажется, поэтому надо заранее все это по возможности предотвратить.

Периодически (второе образование) я тренирую людей - фитнес тренер. Тут тоже есть мотивация не курить - пример своим клиентам.

В общем как-то так) Надеюсь на вашу помощь) Вместе мы сила!
Аминь.

 

[Artemida]

Желаю удачивсе получится

9 лет это тоже не мало

 

[Идущая вперёд]

Друзья всем доброго дня!

Вкратце о себе немного
Спортсмен, зависаю в спортзале (помимо основной работы).
Мне 26 лет, стаж курения небольшой - 9 лет, пока курение не мешает мне заниматься спортом, бегаю/плаваю часами, НО понимаю что со временем все скажется, поэтому надо заранее все это по возможности предотвратить.

Периодически (второе образование) я тренирую людей - фитнес тренер. Тут тоже есть мотивация не курить - пример своим клиентам.

В общем как-то так) Надеюсь на вашу помощь) Вместе мы сила!
Аминь.

Добро пожаловать!!! Умничка, что решил вернуться в это замечательное время без никотина !!! Удачи тебе!!!

 

[Agata-kristy]

Друзья всем доброго дня!

Вкратце о себе немного
Спортсмен, зависаю в спортзале (помимо основной работы).
Мне 26 лет, стаж курения небольшой - 9 лет, пока курение не мешает мне заниматься спортом, бегаю/плаваю часами, НО понимаю что со временем все скажется, поэтому надо заранее все это по возможности предотвратить.

Периодически (второе образование) я тренирую людей - фитнес тренер. Тут тоже есть мотивация не курить - пример своим клиентам.

В общем как-то так) Надеюсь на вашу помощь) Вместе мы сила!
Аминь.

Правильно. Решение принято, теперь только вперед, а раз спортсмен то спорт тебе еще и поможет в этом) захотел курить - отжался 10 раз)) Добро пожаловать! И удачи!!!

 

[chernov]

Желаю удачивсе получится

9 лет это тоже не мало

спасибо большое)) согласен, немало, если углубиться в детали то смотря с кем или с чем сравнивать))

 

[Катерина Сидорова]

Друзья всем доброго дня!

Вкратце о себе немного
Спортсмен, зависаю в спортзале (помимо основной работы).
Мне 26 лет, стаж курения небольшой - 9 лет, пока курение не мешает мне заниматься спортом, бегаю/плаваю часами, НО понимаю что со временем все скажется, поэтому надо заранее все это по возможности предотвратить.

Периодически (второе образование) я тренирую людей - фитнес тренер. Тут тоже есть мотивация не курить - пример своим клиентам.

В общем как-то так) Надеюсь на вашу помощь) Вместе мы сила!
Аминь.

Привет!! Очень похожая ситуация! Зал, возраст, стаж... И ты прав, пока одно другому не мешает, но белочек то сыпется)))) В общем ты молодец, что решился! Все получится! Главное не сдавать назад!

 

[chernov]

Правильно. Решение принято, теперь только вперед, а раз спортсмен то спорт тебе еще и поможет в этом) захотел курить - отжался 10 раз)) Добро пожаловать! И удачи!!!

спасибо) ахахахах, вот я думаю меня не поймут коллеги, если вдруг я резко встану в офисе и начну отжиматься)))

 

[chernov]

Привет!! Очень похожая ситуация! Зал, возраст, стаж... И ты прав, пока одно другому не мешает, но белочек то сыпется)))) В общем ты молодец, что решился! Все получится! Главное не сдавать назад!

вот не сдавать назад действительно главное и я этого очень сильно боюсь((( пока не очень уверен в себе

 

[Sade]

Привет!!!!! Спортиков прибавилось!!!!Удачи тебе!!!

 

[Sade]

вот не сдавать назад действительно главное и я этого очень сильно боюсь((( пока не очень уверен в себе

Что значит не уверен!Ты уже решил что не куришь!!Забыл?

 

[chernov]

Привет!!!!! Спортиков прибавилось!!!!Удачи тебе!!!

привет) спасибо))
Спортиков сейчас пруд пруди))))) это же в тренде))

 

[Катерина Сидорова]

вот не сдавать назад действительно главное и я этого очень сильно боюсь((( пока не очень уверен в себе

меня очень мотивировал тот факт, что спортсменом быть сложно (я сушилась на бикини), три дня меня сливали.. три дня без воды!! Несколько месяцев без алко и прочего..и я смогла.. а вот курить так и не бросила.. так вот, имея силу воли на ежедневные тренировки, невозможно не не заставить себя на отказ от сигарет!))

 

[chernov]

на часах 12.55
не курю получается уже больше 15 часов (последний был вчера)
пока никаких особых ощущений не чувствую, сложно только по привычке не пойти вниз и не закурить))

Еще сегодня машинально, стоя на остановке полез в карман, рука сигарет не нащупала, сразу вспомнил что не курю))

 

[Mariskis_]

....Правильное решение нужно отказываться от этой пагубной привычки!!!
Спорт это круто (сама не могу присесть больше 15 раз )

 

[Катерина Сидорова]

привет) спасибо))
Спортиков сейчас пруд пруди))))) это же в тренде))

а еще в тренде не курить))

 

[Agata-kristy]

на часах 12.55
не курю получается уже больше 15 часов (последний был вчера)
пока никаких особых ощущений не чувствую, сложно только по привычке не пойти вниз и не закурить))

Еще сегодня машинально, стоя на остановке полез в карман, рука сигарет не нащупала, сразу вспомнил что не курю))

ставь счетчик!!! дополнительная мотивация)

 

[chernov]

меня очень мотивировал тот факт, что спортсменом быть сложно (я сушилась на бикини), три дня меня сливали.. три дня без воды!! Несколько месяцев без алко и прочего..и я смогла.. а вот курить так и не бросила.. так вот, имея силу воли на ежедневные тренировки, невозможно не не заставить себя на отказ от сигарет!))

я тебя прекрасно понимаю, сам много раз был на сушке, алко в принципе редко пью, на ПП сидеть уже привык, на сушке правда сложнее, но все же не так жестко как на мой взгляд не курить))) но нет ничего невозможного по сути, поэтому я тут)

 

[chernov]

а еще в тренде не курить))

серьезно? я как-то мало знаю некурящих)))

 

[chernov]

ставь счетчик!!! дополнительная мотивация)

окей, сделаю)) а что еще из мотивации предложить можешь?)

 

[Катерина Сидорова]

серьезно? я как-то мало знаю некурящих)))

У меня наоборот, никто с работы не курит, мужик не курит, подруги побросали, я как белая ворона..