Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ребята, всем привет Сегодня буду очень занята, поэтому не с вами ( у племяшка годик) вот и решила съездить на пару дней в гости на растерзание к детворе
Вчера убедилась в очередной раз, что алкоголь-зло, отмечала праздник Ивана Купала в курящей компании.....под конец вечера насильно увела себя домой ибо понимала, что согрешу
Спасибо, что вы все есть у меня
У меня так же было...Сократи приём чая и кофе,они содержат Кофеин.Кофеин вымывает из организма мелатонин гормон сна!Кружка кофе с утра или чая...и сон впорядке!Как замена травяные чаи,цикорий,каргаде,ну и напитки не содержащие Кофеин...
У меня после того как курить бросила сон был 4,5 часов с перерывами.Сейчас могу спать 9 часов спокойно...
Мне кажется кофе и чай не сильно влияют, я первый месяц по полтопа-два литра чая выпивала в сутки , жажда сумасшедшая была , потом аж почки начали болеть , а на сон никак не влияло , я могу (и люблю) перед сном чашку чая выпить и прекрасно спать . Хотя может это у меня организм такой особенный ...
Муж когда бросал курить , тоже была бессонница сильная , купили афобазол и сон наладился ( это успокоительное и даже в аннотации есть рекомендация для бросающих курить), он правда не дешевый , как вариант можно барбовал перед сном - тоже очень хорошая тема [emoji6]
Э нет моя дорогая, слишком обобщенно! Говорю как заядлый кофеман. Для тех кто редко пьет кофе, он действительно бодрит, и немного поднимает давление с пульсом. Но те кто пьет часто и много он не действует никак. Я например засыпаю лучше и быстрее если на ночь выпью кофе. И у него есть один фокус, выпей две чашки в перерыве пять минут и получишь обратный эффект. Пульс редкий и хочется спать, небольшая слабость.
Посещаете ли вы городские мероприятия? ( день города, день независимости, гулянья на Новый год и т.п.) Что нравится и что ненравится в таких мероприятиях?Посмотреть вложение 438980
Посещаете ли вы городские мероприятия? ( день города, день независимости, гулянья на Новый год и т.п.) Что нравится и что ненравится в таких мероприятиях?Посмотреть вложение 438980
8 ИЮЛЯ в России отмечается ДЕНЬ СЕМЬИ,ЛЮБВИ и ВЕРНОСТИ!
Поздравляем всех с этим замечательным праздником! Ведь это такое счастье - иметь хорошую семью, любимых людей! Берегите любовь!Пусть ваши чувства только крепнут с годами,пусть верность будет лучшей подругой семьи, а полноправной хозяйкой в доме, конечно же, останется неиссякаемая любовь! Цените и уважайте друг друга! Желаем Вам и вашей семье здоровья и процветания, будьте счастливы! Посмотреть вложение 439077
Посещаете ли вы городские мероприятия? ( день города, день независимости, гулянья на Новый год и т.п.) Что нравится и что ненравится в таких мероприятиях?Посмотреть вложение 438980