Я очень прошу вас держать себя в руках и свои измышления на счет мазохизма и битьем головой об стену тоже. Помогите лучше своему близкому который страдает от похожего синдрома и курить не может бросить. Ей вы помочь не смогли а здесь раскидываетесь диагнозами направо и налево.
Ага. Сейчас пойдем на пляж и по дороге в аптеку. Спасибо большое. Пока испробовала французский рецепт: " плохо? Грустно? Помой голову"
Пока попробую мягкое успокоительное. Посмотрим
Пока не разобралась как у Аллы система работает. Может с компа получится. Хотя вроде вся теория мне знакома и в фитнесе я не новичок. Но пахоты много а рещультата малоПодписываюсь за Аллочку.
За Вову - спорно. Хотя и нежно его люблю.
Можно записаться в стодневку-марафон. Тоже здорово помогает командная поддержка.
Я тоже. Заказываю на Айхербе всякие витамины и добавки для спорта. Да вообще много чего там заказываю - протеин, ВСАА. Удобно. Солгар у нас в аптеках есть, но цены дороже, чем напрямую с интернета. Я принимаю в качестве успокоительного GABA. И мелатонин на ночь для быстрого засыпания. Но это сейчас ведь не актуально?
а ты скидываешь или набираешь?)
А что значит в твоем случае "обжора"?Тоже мало. Потому что я - обжора.Рельефная, когда живот втяну, аж с кубиками, но все равно обжора.
У меня знакомая 190 см, 53 кг. Вот ей как раз про "всегда скидввают" рассказать надо)
Это надо упереть в копилку цитат.
Женщины всегда скидывают, даже если набирают. Ну или они бодибилдеры на межсезонье.
