Кать, привет! Если тебе это помогает, то почему нет. У меня с едой такая же беда. Я знаю, что мне просто необходимо сесть на диету (не для похудения), но такая постановка вопроса, что это на всегда, для меня как приговор и я в трансе от этого пребываю. А вот сказать себе, что это временная мера, то от этого как то легче.