22 #22_3 Остаться в живых

[Ларандана]

AleX_7, Вчера было давление и я очень волновалась. Но сегодня уже лучше. Почти ничего не ощущаю нехорошего. В эти дни должно и давление пройти, и одышка. Главное не впасть в эйфорию и не сглазить, как в прошлый раз. А то я пошла, всем рассказала, а потом решила это дело отметить... и сорвалась. Сухой закон теперь.

 

[AleX_7]

AleX_7, Вчера было давление и я очень волновалась. Но сегодня уже лучше. Почти ничего не ощущаю нехорошего. В эти дни должно и давление пройти, и одышка.

Это аргонизм перестраивается у тебя это пройдёт главное перебороть себя,старайся большо жидкости пить ,воду ,чай с Имбирем или Лимоном помогает

 

[piratexnik]

У себя в разделе "подпись" нажимаешь на "Изображение". Появится строка в которую вставляешь: https://ne-kurim.ru/forum/attachments/nolost-160-80-2-png.470079/
Или другой логотип, который тебе понравился.

Я уже пошаговую инструкцию разработал))

 

[AleX_7]

AleX_7, Вчера было давление и я очень волновалась. Но сегодня уже лучше. Почти ничего не ощущаю нехорошего. В эти дни должно и давление пройти, и одышка. Главное не впасть в эйфорию и не сглазить, как в прошлый раз. А то я пошла, всем рассказала, а потом решила это дело отметить... и сорвалась. Сухой закон теперь.

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствуйте ее вкус.

 

[piratexnik]

Господа, совсем немного осталось до начала стодневки!
Прошу всех оформить до конца свои подписи ( поставить счетчики, линейки и логотипы).
Так же необходимо завести дневник!
Ну и настраивайтесь те кто ещё не бросил, мы вас ждём в своей компании.

 

[marinaziza]

Я уже пошаговую инструкцию разработал))

да, я увидела. только позже, чем написала.)

 

[Ларандана]

piratexnik, КлавдияСеменовна, AleX_7, Bacardi, Большое спасибо всем за поддержку! Да, как раз чай с имбирем в последнее время пить перестала. Надоел. Опять надо начинать. Очень помогает. Но еще раз: главное не начинать рассказывать на каждом углу, сколько у тебя уже дней в арсенале. Подбросят еще раз пачку. Но даже если подбросят - я не возьму. Но завистников из числа завсегдатаев Дымного мира очень много набирается.

 

[screamerss]

Встречайте пополнение: @Мать_Ехидна

 

[AleX_7]

AleX_7, Привет. Отлично. Спасибо. Вот пытаюсь сегодня первый день работать. Ощущение, что под кайфом нахожусь постоянно. А должна наоборот. Кайф уже надоел. Хочу трезвости и просветления. Вот буду практиковать и просветляться.

Здесь на форуме есть группа час за часом,день за днем по дороге на Эверест мы там час не курим потом ещё час и поддерживаем друг друга приходи к нам рады будем и друзей возми

 

[piratexnik]

@Мать_Ехидна
Добро пожаловать в уже заранее победившую команду!
Удачной стодневки!

 

[Bacardi]

Мы тут с Димой пытались Ларандану на нужный лад настроить,на позитив,а она чего-то обижается

Может и не стоило так кардинально.
Благими намерениями сами знаете , что вымощено

 

[Lioness]

Я уже пошаговую инструкцию разработал))

Спасибо,Заработало,уррра! Сейчас решу как поступить с ной линейкой и буду готова

 

[piratexnik]

Может и не стоило так кардинально.
Благими намерениями сами знаете , что вымощено

\загляни в переписки

 

[piratexnik]

Спасибо,Заработало,уррра! Сейчас решу как поступить с линейкой и буду готова

ты лучше к этому смайлу не добавляй окончаний. Можно схлопотать наказания. Здесь с этим строго. Подредактируй сообщение.

 

[Ларандана]

AleX_7, Спасибо. Обязательно зайду. Только не совсем понимаю эту схему. По одному часу в сутки там не курят или добавляют потом часы, складывают?

 

[piratexnik]

AleX_7, Спасибо. Обязательно зайду. Только не совсем понимаю эту схему. По одному часу в сутки там не курят или добавляют потом часы, складывают?

Они не считают, они просто не курят один час, а потом еще один, а потом может 4....

 

[Ларандана]

Bacardi, Вообще меня отвадить очень трудно. Надо очень постараться. Я на одном форуме сидела шесть лет, если не больше. Но потом там личку закрыли всем. И я ушла.

 

[Мать_Ехидна]

Спасибо,надеюсь вместе будет легче

 

[AleX_7]

AleX_7, Спасибо. Обязательно зайду. Только не совсем понимаю эту схему. По одному часу в сутки там не курят или добавляют потом часы, складывают?

Мы час не курим потом ещё час и так я уже не курю 98 дней

 

[Lioness]

ты лучше к этому смайлу не добавляй окончаний. Можно схлопотать наказания. Здесь с этим строго. Подредактируй сообщение.

Ты хоть смайлы ставь что ль... А то я уже бояться начинаю