Александр Симкин
Трезвенник
Пластырь круче, проверено на себе... От жвачек могут быть проблемы с желудком, а пластырь прекрасно держит весь день. Ты же мне сама все это писала
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Будем жить!
- Автор темы Jkit
- Дата начала
Пластырь круче, проверено на себе... От жвачек могут быть проблемы с желудком, а пластырь прекрасно держит весь день. Ты же мне сама все это писала
мне пластырь слишком сильноПластырь круче, проверено на себе... От жвачек могут быть проблемы с желудком, а пластырь прекрасно держит весь день. Ты же мне сама все это писала
и никотина слишком много, а потом у меня аллергия на пластыри, так что не подходит.... от жевачек останавливает неудачный опыт в прошлом... так я другим много чего хорошего советую, себе бы как посоветовать и мозги на место вправить.... побежала я за детями, вечером еще увидимся....
Я за жвачку, а больше за леденец!!! Это лучше, чем очередной срыв. Сама до сих пор леденцами иной раз балуюсь. Кстати, купила недавно леденцы Niquitin, они не хуже тех что я покупала раньше, немного дороже правда, из-за бренда. Есть 4 мг, 2 мг и мини. Я использую обычные, они довольно крупные, как таблетка Валидола, если ты помнишь. Просто держу за щекой, чтобы не было раздражения языка.
Вложения
Александр Симкин
Трезвенник
мне пластырь слишком сильно
Насчет много - можно поспорить, я сейчас на 5 мг./16 часов и держу их часов 10, то есть мне попадает никотина меньше чем в одной 4 мг. жвачке
Насчет аллергии, тут уж я не знаю, у меня первые 5 минут после наклейки адски зудит, а потом даже забываю на какой он у меня руке
Саша, у меня от пластыря жуткая аллергия началась, у моего мужа вообще вскочил волдырь на этом месте, они не всем подходят!Насчет много - можно поспорить, я сейчас на 5 мг./16 часов и держу их часов 10, то есть мне попадает никотина меньше чем в одной 4 мг. жвачке
Александр Симкин
Трезвенник
У вас тоже Никоретте или какие то другие? У нас здесь только Никоретте продается, а другие по моему вообще в России не сертифицированы... Я конечно подробно не исследовал, но у меня по моему даже покраснений на этих местах нет...
У нас и Никоретте и самый популярный Никвитин, так как эта фирма первая додумалась их производить и ещё какой-то, забыла название. У нас с мужем раздражение от всего и всё перепробовано.
Леденцы никвитин?
не их не нашла надо заказывать в нете, купила на пробу Nicotinell с 1 мг
Ну, хоть так! Я 4 мг засаживаю. Одной на весь день хватает!
у них 4х мг не было в наличии, а мне вот обязательно понадобилось и до завтра ждать не хотелось. Самое смешное купила и успокоиласьНу, хоть так! Я 4 мг засаживаю. Одной на весь день хватает!
ну типа вооружилась на случай опасности. Ты мне про голодовку от жора напишешь? что-то у меня сегодня ощущения как многие первый день описывают, фигня какая-то организм потихоньку с ума сходит
Пришел муж из магазина, принес разных вкусняшек (у нас в турецком магазине продаются оливки по разному приготовленные, овечий сыр, мои обожаемые острые красные перчики с овечьим сыром, и разные намазки на бутерброды с баклажанчиками, чесночком и т.п. ну вобщем все это одним словом - вкусняшки). Обычно он меня ругает когда я изредка себе покупаю (сам он к этому всему более чем равнодушен), потому как дорогие слишком, а тут вдруг решил меня порадовать ни с того ни с сего. И причем ладно бы только оливок и сыра принес, а он и того и другого и третьего.
Я то понимаю, что он тут не при чем, и хотел как лучше, и для него вообще это громадный шаг в плане знаков внимания, поэтому получил свою долю обнимашек - целовашек .... но почему именно тогда, когда у меня вдруг появился этот самый жор....Это что глобальный никотиновый заговор?
Завтра пойду в магазин за творогом....
Я то понимаю, что он тут не при чем, и хотел как лучше, и для него вообще это громадный шаг в плане знаков внимания, поэтому получил свою долю обнимашек - целовашек .... но почему именно тогда, когда у меня вдруг появился этот самый жор....Это что глобальный никотиновый заговор?
Завтра пойду в магазин за творогом....
Это закон подлости! У меня тоже какие-то странные дела происходят. Был жор, связанный совсем с другими вещами, эти вещи прошли, а жор остался, слабый, но есть. Пока что это заедается фруктами пару раз в день, но я настороже!!! Достала опять сантиметровую ленту и начала взвешиваться. Если что, мне тоже придётся идти за творогом, в очередной раз.
Хотя, вспоминая курящие времена, жор у меня был частенько и раньше, по несколько дней, только я не набирала ничего... А сейчас опасно, ещё ничего толком не устаканилось в организме. Откуда этот жор-не понятно и не понятно, связано ли это с отказом, так сказать вторая волна.
Да вот точно не понятно, будем вместе на твороге сидеть . Я фруктами или овощами заедать не против, меня к счастью не тянет на семечки, тортики и пирожные, чипсы и прочую фигню от которой очень быстро раздаешься вширь.
Хотела тебя еще спросить, что ты думаешь по поводу Диетышей Ники Белоцерковской, или ты о таком не слышала и не знаешь, или наоборот слышала, знаешь и терпеть не можешь?
Я хочу с завтрашнего дня спорта побольше добавить. Ну типа приседаний с гантелями или отжиманий.
. Я фруктами или овощами заедать не против, меня к счастью не тянет на семечки, тортики и пирожные, чипсы и прочую фигню от которой очень быстро раздаешься вширь.Хотела тебя еще спросить, что ты думаешь по поводу Диетышей Ники Белоцерковской, или ты о таком не слышала и не знаешь, или наоборот слышала, знаешь и терпеть не можешь?
Я хочу с завтрашнего дня спорта побольше добавить. Ну типа приседаний с гантелями или отжиманий.
Заедать фруктами тоже не очень хорошо. Желудок хоть иногда должен отдыхать, а организм очищаться. Про диетышей никаких не слышала. Кто это?Да вот точно не понятно, будем вместе на твороге сидеть
Хотела тебя еще спросить, что ты думаешь по поводу Диетышей Ники Белоцерковской, или ты о таком не слышала и не знаешь, или наоборот слышала, знаешь и терпеть не можешь?
Я хочу с завтрашнего дня спорта побольше добавить. Ну типа приседаний с гантелями или отжиманий.
А спорт- это вообще здорово!Это такая барышня есть, интересная, книжки кулинарные пишет. Ее блог-журнал http://belonika.livejournal.com/ по отзывам я так понимаю ее либо любят, либо ненавидятЗаедать фруктами тоже не очень хорошо. Желудок хоть иногда должен отдыхать, а организм очищаться. Про диетышей никаких не слышала. Кто это?
там же про диетыши написано. Мне одна русская пара подарила в прошлом году еще подарочный экземпляр Рецептыши+Диетыши, из первой готовила, мне нравилось, потом в журнал ее заглянула тоже много интересненьких рецептиков нашла. Ну а потом как-то забыла про нее, а сейчас в связи с жором взгляд на книженцию эту упал...вот думаю спрошу, может, ты чего умного скажешь. Ты же еще витамины в больших дозах пьешь, а у меня сейчас только B комплекс и все для укрепления нервов
Спорт кардио-нагрузками я итак занимаюсь. 2-3 раза в неделю по будням на велосипеде км 15-20. Но явно маловато будет.
Я по старинке, за то, чтобы не жрать, чем жрать. От этого всегда больше пользы, чем от диет и новых модных изобретений. Пусть лучше кишечник очищается. А витамины я сейчас только прегнакеар пью и всё.
только
, так у тебя там комплекс покрывает сполна рекомендованную дозу и даже в запасе остается , творожок купила , не знаю выдержу неделю или нет, но 3-4 дня точноSeagull, съела с утра творог, умяла 6 яблок выпила литр воды.... закусила все это леденцом.... организм на меня обиделся и произвел самоочистку... и чего теперь делать? или на меня разговоры о свадьбах так влияют ...... вобщем итог, организм никотин согласен принимать только в виде сигарет.... вот ведь вредный какой.
А вообще в голове последнее время мысли типа скоро в Питер, там точно сорвешься, а в июне как раз 2х недельный отпуск намечается, вот тогда и бросишь.... не радует то, что рассуждения очень даже логичные.
...... вобщем итог, организм никотин согласен принимать только в виде сигарет.... вот ведь вредный какой.А вообще в голове последнее время мысли типа скоро в Питер, там точно сорвешься, а в июне как раз 2х недельный отпуск намечается, вот тогда и бросишь.... не радует то, что рассуждения очень даже логичные.
