Решил - бросаю.

[Velha]

Здравствуйте Евгений!
Поздравляю с началом жизни без сигарет

Захотел курить - сбегал по лестнице вниз-вверх, вроде перехотел)

Оригинальное решение)) Я где то читала, парень когда выходил курить на балкон, подтягивался на турнике. По 10 раз. Уже через пол дня, он удивлялся тому, как много курит =)))))

 

[Евгений752]

Здравствуйте Евгений!
Поздравляю с началом жизни без сигарет

Здравствуйте, спасибо!)

 

[Cardinala]

Евгений752
Добро пожаловать Скоро будем выбирать БМВ Молодец

 

[Евгений752]

Добро пожаловать Скоро будем выбирать БМВ Молодец

Спасибо!


Ууухх.. пережил обед вроде.. ща жестко было.. особенно жестко когда вышел на улицу с курящим человеком и провел в его компании 15 минут, он аж 2 шт. выкурил.. настроение сразу на ноль упало..

 

[Enzo]

Спасибо!


Ууухх.. пережил обед вроде.. ща жестко было.. особенно жестко когда вышел на улицу с курящим человеком и провел в его компании 15 минут, он аж 2 шт. выкурил.. настроение сразу на ноль упало..

воспринимай его как больного, зависящего от чего то человека. А ты напротив, здоровый, пришёл его навестить

 

[Евгений752]

воспринимай его как больного, зависящего от чего то человека. А ты напротив, здоровый, пришёл его навестить

только что то больным выглядел в итоге не он)) Ну да ладно, это все временно, постепенно приду к этой философии

 

[Max1212]

Женя, привет! Я курил 18 лет и бросил за раз. Не использовал никаких Табексов и прочее...Просто бросил. Как? Проснулся утром, почувствовал себя неважно (горло-моё слабое место, фарингит блин его...) и решил не курить. ТУПОНЕКУРИТЬ. Самое сложное-первая неделя, восприятие времени немного меняется-мы же курить привыкли через энное количество времени...Задача-сломать стереотип поведения. А ломать его легче ЖРАТВОЙ. Захотел курить-сходи что-нибудь захомячь. Я, правда, дохомячился до набора веса +3-5 кг. Но весил 58 кг до этого, так что пришлось в итоге только брюки чуть поширше купить Вот и весь секрет.: ТУПОНЕКУРИТЬ-проблемы со здоровьем-ЖРАТЬ. Удачи!

 

[Евгений752]

Задача-сломать стереотип поведения. А ломать его легче ЖРАТВОЙ. Захотел курить-сходи что-нибудь захомячь.

А если я не хочу есть?) Это если я курил условно каждый час, то каждый час жрать - это в меня стока не влезет) Но спасибо за совет) забивать леденцами пытаюсь

 

[Max1212]

Верно мыслишь: сосульками всякими и тому подобное

 

[Cardinala]

Верно мыслишь: сосульками всякими и тому подобное

Весна ж блин Какие сосульки

 

[Max1212]

 

[Cardinala]

Вот подожди.... Будет у меня стока дней, сколько у тебя , я тоже затанцеваю
Твой счетчик вызывает уважение

 

[Max1212]

Спасибо! Тебе тоже я желаю таких же высот!

 

[Enzo]

Max1212, и как, вообще не тянет?))

 

[Евгений752]

В принципе у меня есть возможность быть изолированным от курильщиков (кроме как на улице, но там можно дыхание задерживать), так стоит их избегать или наоборот надо сразу приучать себя к тому что сигареты были есть и будут вокруг? Как лучше?

 

[Enzo]

Евгений752, мне кажется что надо приучать что будут всегда, потому что они будут всегда))) ну или очень долго

 

[Евгений752]

Enzo, но ведь идти в курилку с кем либо "просто постоять" явно ведь не лучшая идея сейчас?)

 

[Enzo]

Евгений752, не, ну это понятно. Ну например ты просто идёшь гулять с компанией, или выезжаешь куда нибудь

 

[жеНЮРА]

Евгений!!!Привет!!!Ты молодец!!!Держись!!!Спорт - это так классно!!!!А спорт без сигарет - вообще наверное супер!!!!

 

[Annet Gregory]

В принципе у меня есть возможность быть изолированным от курильщиков (кроме как на улице, но там можно дыхание задерживать), так стоит их избегать или наоборот надо сразу приучать себя к тому что сигареты были есть и будут вокруг? Как лучше?

Какой смысл их избегать? Ты ведь не всю жизнь будешь бояться вдохнуть табачный дым. Специально ходить да, не стоит, зачем лишний раз себя испытывать. Я не понимаю людей, которые бросили курить и специально ходят на перекуры лишь для того чтобы подышать дымом и почувствовать облегчение, это глупо. Чуть позже ты просто перестанешь их замечать)))