24 #24_2 ЛанДыши

[Mirandella]

Спасибо огромное!!!Не курила целый день,когда была на работе!!!Так рада была,что не хочется!!!Вечером домой пришла,а дети задают вопросы и чувствую идёт нездоровая агрессия....Ну и закурила я ее.....Я готова идти дальше и пробовать,очень хочу ,чтобы получилось!!!

ищи любые другие приемы вместо сигареты по избежанию агрессии (холодный душ, перекус, глубокий вдох и т.д), нужно научиться бороться со стрессом самой без помощи сигарет. Как вариант пробовать бросать с табексом или не стесняться пить успокоительные первый месяц. Я тарелку бросила в стену на вторую неделю бросания, хоть мне и не свойственно такое поведение, поняла, что нужны препараты - пила новапассит, потом седавит

 

[DAV_Alex]

я тоже приметила @DAV_Alex где ты уже отличился?

да есть там в "скурим" люди без чувства юмора(еще и ), так что пусть не лезут... но история об этом будет умалчивать...

 

[DAV_Alex]

Мне очень жаль,но я сорвалась!Хуже всего чувство вины....Всем желаю удачи!Видимо нет у меня осознанной готовности...Я становлюсь очень злой,когда не курю....В любом случае спасибо,что Вы есть!!!

с первого раза вообще редко кто не срывается

 

[DAV_Alex]

@Mirandella, а ты сама в своей 100дневке сорвалась?

 

[Sentiment]

• @@@Nadin@@

• @Алексаша

• @АмаZонка

• @Анастасия Кладова

• @Анна Палочкина

• @Аrctica

• @Беслан

• @Владимир Березовский

• @Дон Вито 75

• @Евгений Соловьев

• @Екатерина Китова

• @ЕрланК

• @Илия

• @Ккк

• @Лагуца

• @Лидка

• @НаталиЯ Saratov

• @Наталиядз

• @Олечка Т

• @ольга гимранова

• @СЕРГЕЙ ЛУЗИН

• @Серуня

• @Тата12345

• @Aleks

• @Alex_Siner

• @Alisha89

• @Bliss

• @bs_nastya

• @DAV_Alex

• @ELENITA

• @Engla

• @enough

• @falka

• @Fenix_alm

• @Freyja

• @GlobalL

• @Heleno4ka

• @Iriaks1977

• @IrusikVzroslay

• @korolevka

• @LadySiania

• @Laiza

• @Legionle

• @lilli_milli

• @Love1218

• @lubomyr

• @Miss Zhannet

• @Natalimyxaxa

• @nichi63

• @Nikulina

• @nsv

• @omaxchernov

• @Oxana 2017

• @quantum

• @Roni

• @sampodumal

• @Sentiment

• @SergVN

• @Shevket

• @Tatia

• @YoAndroid

Ребята, всем привет!
Кто еще не отмечен в таблице - поспешите @Серуня или мне это сообщить. Давайте до четверга все отметимся в таблице!
И еще - заведите себе дневники. Там не сложно - черкануть пару строк. Может те, кто будет его читать - помогут в сложной ситуации. Не робейте, подключайтесь к процессу!
Вместе мы победим!

Как то странно вы заранее отмечаетесь в таблице) 19 число еще не наступило, а половина команды уже не курила неделю, судя по таблице...

 

[Mirandella]

@Mirandella, а ты сама в своей 100дневке сорвалась?

все то ты знаешь! Да, на 1 сигарету. Если на нее закрыть глаза, то я с 24 августа не курю...

 

[lilli_milli]

Как то странно вы заранее отмечаетесь в таблице) 19 число еще не наступило, а половина команды уже не курила неделю, судя по таблице...

Просто к понедельнику мы должны уже разыскивать тех, кто не отметился. Поэтому заранее делаем все.

 

[DAV_Alex]

Как то странно вы заранее отмечаетесь в таблице) 19 число еще не наступило, а половина команды уже не курила неделю, судя по таблице...

так в любом случае, кто сорвется - его потом отменят. А получается отмечаются как-бы авансом, ведь не все могут в субботу, например, выйти на связь и попросить отметиться...

 

[Sentiment]

Поставьте мне тоже тогда заветные "не курю" в таблице =)

 

[DAV_Alex]

все то ты знаешь! Да, на 1 сигарету. Если на нее закрыть глаза, то я с 24 августа не курю...

Ну девушек с именем Оксана не так-то сложно и вывести на чистую воду)))

к тому же 44+28 меньше 100 получается

 

[DAV_Alex]

все то ты знаешь! Да, на 1 сигарету. Если на нее закрыть глаза, то я с 24 августа не курю...

могла бы и соврать)))

 

[lilli_milli]

Поставьте мне тоже тогда заветные "не курю" в таблице =)

есть

 

[Mirandella]

могла бы и соврать)))

ну я же для себя бросаю, кого мне стесняться Кому врать? Команде? Пусть знают, что я не идеальная, все мы в одной лодке и большая часть срывалась в своих попытках

 

[DAV_Alex]

есть

@lilli_milli, ты ж убежала

 

[DAV_Alex]

ну я же для себя бросаю, кого мне стесняться Кому врать? Команде? Пусть знают, что я не идеальная, все мы в одной лодке и большая часть срывалась в своих попытках

причина какая была?

 

[Freyja]

Спасибо огромное!!!Не курила целый день,когда была на работе!!!Так рада была,что не хочется!!!Вечером домой пришла,а дети задают вопросы и чувствую идёт нездоровая агрессия....Ну и закурила я ее.....Я готова идти дальше и пробовать,очень хочу ,чтобы получилось!!!

Бери себя в руки! Мы все здесь в тяжелом эмоциональном состоянии, кто-то больше, кто-то меньше. Попробуй завести дневник и напиши все, что на душе, тебе легче станет и нам будет проще понимать в чем твоя проблема, чтоб можно было подобрать нужные слова именно для тебя.

 

[Mirandella]

причина какая была?

Алкоголь - все просто

 

[DAV_Alex]

Алкоголь - все просто

вот!
всем на заметку взять...
алкоголь - очень частая причина срыва некурения. Интересно, сколько должно пройти времени, чтобы не страшно пить было?)))

 

[Freyja]

вот!
всем на заметку взять...
алкоголь - очень частая причина срыва некурения. Интересно, сколько должно пройти времени, чтобы не страшно пить было?)))

Мне тоже интересно)

 

[Freyja]

вот!
всем на заметку взять...
алкоголь - очень частая причина срыва некурения. Интересно, сколько должно пройти времени, чтобы не страшно пить было?)))

Мне тоже интересно)