-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Правильно,не надо...мои пьяные подруги вчера ну ооочень хотели,чтоб я закурила))У меня мотивация оч сильная..так что ни первой ни второй ...
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Ооооо, по этому поводу по синьке похожая ситуация - когда рядом человек стоит трезвый (я) и ему нормально (в смысле - весело и так), его всё равно почему-то пытаются напоить.. типа он не в таком состоянии "правильном", не в достаточной кондиции.. бред, в общем))) доходит до такого маразма, отношение меняется так, будто рядом стоящий вообще другой ориентации... о_О
А недавно случай был.. вот шел домой с работы (поздно), какой-то дяденька пристал - "пошли выпьем, у меня есть ВОДКА, налью! (*при этом он сделал такую гримасу будто раздобыл миллион*)".. Бедняга.. Не с кем..
В прошлый раз когда я серьёзно брал отказ от курива - меня подкосила меланхолия, которую я начал развивать. Начались сильные проблемы со здоровьем, наступило и усиливалось жуткое уныние, настолько, что хотелось умереть (( Съехал - и все попустило. Сейчас я вижу, что тогда это мог быть такой замаскированный накат в стиле "вреднючка-капризучка" - в стиле "весь мир - какашка, только сигарета даст радость"... А сейчас бывают эпизодическая тоска, но достаточно быстро проходит - главное встать, резко себя пнуть, а дальше уже раз - и весело полетел)))))
Это Хорошо,когда весело полетел...у меня приступы меланхолии дня на 2,не меньше
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Не пропадай! Приходи. Будем лечить(ся, вместе)
Будем..с завтрешнего дня еще 30-ка непьющая)А у подруги свпдьба в этот период..Свадьба,третья..и так завидую...так и не пью еще к тому же
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
По поводу меланхолии. Я понял для себя, что персонально мне следует рассчитывать на свои силы. Это то испытание, которое нужно пройти. Команда - это замечательно, но так вышло, что в прошлый раз в момент меланхолии мне нужна была поддержка команды, а её не оказалось.. Или может не в том виде я рассчитывал её получить.. (скорей хотел, чтобы сохранили памятование, моими же цитатами покидали как напоминалкой). И возможно было бы здорово, если бы кто-то ещё, переживая подобное, пытался поддержать - так было бы взаимно. Ну это мой случай, а кому-то может быть по-другому) Но есть большие отличия.. тогда я просто боролся с привычкой, а сейчас рассматриваю смокалку как отравление организма, а также наркотическую трансформацию сознания (по сути становишься безумен - поведение меняется, неадекватность увеличивается); возвращаться к этому при наличии благого смысла - абсолютно иррационально, какие бы перемены с настроением не происходили. Даже если какое-то время прийдётся чем-то компенсировать неприятное чувство потери (заесть, заиграть) - возможно лучше это, дальше найдутся другие способы.
И самое главное - я себе нравлюсь таким ресурсным и чистым!
А когда курил - был противен сам себе, но не мог в этом признаться..
Сейчас очень хочу пройти тест на устойчивость, когда постою рядом с курящим другом где-то в уединенном месте, не на улице (до этого без сигареты чувствовал огроооомный дискомфорт), но пока такого случая как-то не представилось - может ещё не время ))))
И самое главное - я себе нравлюсь таким ресурсным и чистым!
А когда курил - был противен сам себе, но не мог в этом признаться..
Сейчас очень хочу пройти тест на устойчивость, когда постою рядом с курящим другом где-то в уединенном месте, не на улице (до этого без сигареты чувствовал огроооомный дискомфорт), но пока такого случая как-то не представилось - может ещё не время ))))
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Будем..с завтрешнего дня еще 30-ка непьющая)А у подруги свпдьба в этот период..Свадьба,третья..и так завидую...так и не пью еще к тому же
Нормально, Катюх, все получится! Синька - зло)) В любом кол-ве))) В начале будет напряжно может, но потом будешь радоваться и ощущать как помаленечку, еле заметно чувствуешь себя лучше и лучше! И будут вырабатываться способы естественной, природной радости, внутренней - когда на душе весело и просто без всякого допинга..
Liu
Пророк
- Сообщения
- 9.128
- Реакции
- 30.695
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.11.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Чему завидуешь? Третьей свадьбе? У меня вторая самая классная была, третья -тихонечко расписались (замуж выходят все время одни и те же) Четвертого раза не будет, дети вырастут безотцовщиной.Будем..с завтрешнего дня еще 30-ка непьющая)А у подруги свпдьба в этот период..Свадьба,третья..и так завидую...так и не пью еще к тому же
Мне сегодня первый раз за все время захотелось закурить. Перетаскала куба два досок, мокрых, смерзшихся. Четкая ассоцияция -теперь перекур. Скорее всего просто якорь. Сигарет мне взять все равно негде - курящих тут нет, приезжают только летом, на работе тоже курящих нет, в магазине сама ни за что не куплю - экономия - часть мотивации.
Уже можно начинать думать как отмечать? Или не отмечать и просто разбежаться
С меня на выпуск - музыкальный ролик. (Все кто хочет заменить песни, которые были в Новогоднем Поздравлении (см. на 1 страничке) может написать мне в личку новый вариант)
Nasten_ok
Пророк
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Прочитал в начале картинку на украинском языке - не Hi (английское "здарова"), а Ні ("нет", т.е. по смыслу картинки подошло как на старом советском плакате - "задыхаюсь под водой, но не курю")
Kat-terinka
Продвинутый
Всех с праздником!!!
Не курю!
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закреплено
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
