2 #2_1 Февральские Перцы

[breaking the habit]

Ребята. Не могу отказаться от сигарет. Растягиваю 2 пачки на 3 дня. ( стал уменьшать кол-во). Курить не хочу, но тянет)у кого как происходит отказ от курения?

Тянет по привычке. Надо пережидать. Тяги будут уменьшаться. У меня до сих пор накаты есть. Порой сильные, но я знаю, что мне достаточно одной сигареты, чтобы понеслось всё по-новой(

 

[Магистр Йода]

Каким способом посоветуйте бросить?))) Надо подготовится до 5 числа))

 

[Jkmuf]

ПРиветик! Надо отписываться каждый день здесь "не курю"))))))
а так на самой первой страничке можешь даже выбрать себе должность или посмотреть что вообще можно будет делать)

Так я курю пока
Должность, боюсь не потяну- совсем нет времени((

 

[_НеРадость_]

Привет всей команде!
А что будет происходить 5-го? И как все будет происходить? Надо как то готовиться?

Я готовлюсь: знакомлюсь тут со всеми, забила на работу, стала больше жрать, нервная .... жуть... Присоединяйся (ну и конечно каждый день уже бросаю..)

 

[Магистр Йода]

Так я курю пока
Должность, боюсь не потяну- совсем нет времени((

Я тоже курю пока. Отписываться нужно раз в день насколько я понял.

 

[Анна Пак]

Всем привет, принимайте пополнение. Зовут Нютка, стаж курения 13 лет, бросаю во второй раз. Табекс мне в помощь, пью третий день, окончательный отказ от сигарет послезавтра. Сегодня одна еще была. Настрой боевой, верю в победу

 

[m.chernov]

Каким способом посоветуйте бросить?))) Надо подготовится до 5 числа))

мое мнение Сила Воли
брось сейчас!
и не уменьшай сигареты по дням, и не говори себе вот с 5-го брошу когда начнется месячник, брось!!! Здесь и сейчас!!!

 

[m.chernov]

Всем привет, принимайте пополнение. Зовут Нютка, стаж курения 13 лет, бросаю во второй раз. Табекс мне в помощь, пью третий день, окончательный отказ от сигарет послезавтра. Сегодня одна еще была. Настрой боевой, верю в победу

Нютка, привет! Добро пожаловать в нашу лодочку)))
Чувствуй себя как дома))

 

[Jkmuf]

Я готовлюсь: знакомлюсь тут со всеми, забила на работу, стала больше жрать, нервная .... жуть... Присоединяйся (ну и конечно каждый день уже бросаю..)

У меня последние попытки бросить были столь неудачные- на таких нервах...выдерживала максимум 5 часов...сейчас даже пробовать боюсь

 

[Магистр Йода]

мое мнение Сила Воли
брось сейчас!
и не уменьшай сигареты по дням, и не говори себе вот с 5-го брошу когда начнется месячник, брось!!! Здесь и сейчас!!!

Это я уже пробовал. Хватило с 6 вечера до 12 дня. Тут с поддержкой легче будет наверное)

 

[Анна Пак]

Нютка, привет! Добро пожаловать в нашу лодочку)))
Чувствуй себя как дома))

Приветствую

 

[m.chernov]

забила на работу

+1

 

[m.chernov]

Хватило с 6 вечера до 12 дня

видишь, смог же не курить почти сутки, так что мешает вообще бросить сразу? смог столько продержаться и сможешь еще больше поверь

 

[Магистр Йода]

Но хорошо то, что у меня минус 1 провоцирующий фактор)))я не пью))) не пью уже практически 6 месяцев))

 

[Анна Пак]

Радует что наткнулась в просторах интернета на этот сайт. Сколько же нас попавших в эту ловушку. Всем терпения, удачи и

Но хорошо то, что у меня минус 1 провоцирующий фактор)))я не пью))) не пью уже практически 6 месяцев))

Привет, я тоже этот фактор исключила полностью, не пью даже на праздники.

 

[m.chernov]

не пью уже практически 6 месяцев))

очень неплохо, молодец, но не пить легче чем не курить, по себе знаю) однако все возможно, поэтому и курить тоже бросишь)

 

[_НеРадость_]

У меня последние попытки бросить были столь неудачные- на таких нервах...выдерживала максимум 5 часов...сейчас даже пробовать боюсь

Адаптол помогает не кидаться на всех, можно глицин попить и тенотен.. а ещё лучше проспать пару дней, тут хороший дневник читала (поищу - толково написан, помог настроиться) , пиши свой дневник, отвлекайся

 

[_НеРадость_]

 

[m.chernov]

Посмотреть вложение 558554

воооо! то о чем и говорю)

 

[breaking the habit]

Для меня стало стимулом: Для тех, кто планирует начать новую жизнь с понедельника или с Нового года, сообщаем:1 января 2018 года - понедельник