25 #25_3 Весёлые ребята

[angel..ina]

А мне кажется, что Саш тебе отмечаться надо каждый день, отметился и уже курить не будешь. Может так легче тебе будет? У тебя же получалось?

Опять во взлётную. Димасик туда собирался.

 

[Генс]

Опять во взлётную. Димасик туда собирался.

пусть с нами бросает 96 дней ещё, бросит

 

[Генс]

А мне кажется, что Саш тебе отмечаться надо каждый день, отметился и уже курить не будешь. Может так легче тебе будет? У тебя же получалось?

если за месяц не перестанет, на следующее полнолуние заговаривать будем

 

[33irinka]

если за месяц не перестанет, на следующее полнолуние заговаривать будем

Хорошая мысль...
Надо заговор найти, чтоб не потерять...

 

[angel..ina]

если за месяц не перестанет, на следующее полнолуние заговаривать будем

Клиент испугался и тихо удалился, не надо так-то уж пугать.

 

[smurfik]

У меня не работает. Уже 10 минут смотрю - никакой талии.

Так я уже вторую стодневку с Джиллиан Майклз работаю. А ты?

 

[33irinka]

Так я уже вторую стодневку с Джиллиан Майклз работаю. А ты?

Лен, а как общий результат?

 

[angel..ina]

Так я уже вторую стодневку с Джиллиан Майклз работаю. А ты?

У меня только 63 дня без сигарет, я стодневками пока не считаю. Третью неделю без сахара в параллельной темке. Но не очень помогает, только 2кг и сбросила.

 

[Светлана1581]

Доброго вечера всем

У меня только 63 дня без сигарет, я стодневками пока не считаю. Третью неделю без сахара в параллельной темке. Но не очень помогает, только 2кг и сбросила.

Без сахара в смысле совсем?

 

[smurfik]

Лен, а как общий результат?

Да мне так понра...что я на втором витке кинулась пробовать все подряд и CФ и рипы и ее йогу и силовые...НО! возраст...вернулась к начальному курсу, делаю его теперь легко...результат обалденный тело стало другим,упругим, бегаю, прыгаю, тянусь во все стороны,про боль в шее забыла. Вес пошел вниз.

 

[33irinka]

Да мне так понра...что я на втором витке кинулась пробовать все подряд и CФ и рипы и ее йогу и силовые...НО! возраст...вернулась к начальному курсу, делаю его теперь легко...результат обалденный тело стало другим,упругим, бегаю, прыгаю, тянусь во все стороны,про боль в шее забыла. Вес пошел вниз.

На сколько уже схуднула? У меня 2 туда-сюда, эффекта пока ноль, да болею неделю... ниче не ела, ниче и не меняется... Настроения прыгать, рискуя коленками, все меньше и меньше... Визуально вроде меня поменьше, пока болею...

 

[Ilma]

У меня только 63 дня без сигарет, я стодневками пока не считаю. Третью неделю без сахара в параллельной темке. Но не очень помогает, только 2кг и сбросила.

За три недели скинуть 2 кг - это прекрасный результат! Я до сих пор считаю неделю успешной, если хотя бы не прибавлю

 

[angel..ina]

Доброго вечера всем

Без сахара в смысле совсем?

Ну да, без добавочного сахара. Фрукты лопаю. А вчера и йогурт какой-то с заменителем, захотелось.

 

[smurfik]

На сколько уже схуднула? У меня 2 туда-сюда, эффекта пока ноль, да болею неделю... ниче не ела, ниче и не меняется... Настроения прыгать, рискуя коленками, все меньше и меньше... Визуально вроде меня поменьше, пока болею...

Да у тебя сейчас упадок и сил и настроения,чего удивляться... Про коленки...у меня левая травмирована,но ...не болит, т.е. идеально подобраны упраженения и их последовательность. Прыжки делаю на мате, чтоб помягче было суставам. ПОхудела я не на много, на 2 кг, но талия уменьшилась на 4 см.

 

[angel..ina]

Да мне так понра...что я на втором витке кинулась пробовать все подряд и CФ и рипы и ее йогу и силовые...НО! возраст...вернулась к начальному курсу, делаю его теперь легко...результат обалденный тело стало другим,упругим, бегаю, прыгаю, тянусь во все стороны,про боль в шее забыла. Вес пошел вниз.

Умница и молодец, что тут добавить. А я весну жду. Зимой я в спячке.

 

[smurfik]

Умница и молодец, что тут добавить. А я весну жду. Зимой я в спячке.

Сама удивляюсь...что это со мной? Но! Я стала продолжать,т.к. почти сразу почувствовала телом эффект от занятий, чего раньше ни от каких упражнений никогда не было. Джиллиан гений.

 

[angel..ina]

Да у тебя сейчас упадок и сил и настроения,чего удивляться... Про коленки...у меня левая травмирована,но ...не болит, т.е. идеально подобраны упраженения и их последовательность. Прыжки делаю на мате, чтоб помягче было суставам. ПОхудела я не на много, на 2 кг, но талия уменьшилась на 4 см.

И ещё я побаиваюсь без тренера заниматься, у меня спина - слабое место, не навредить бы. Потеплеет - в бассейн пойду. Жаль, компании нет, одной скучно.

 

[33irinka]

Да у тебя сейчас упадок и сил и настроения,чего удивляться... Про коленки...у меня левая травмирована,но ...не болит, т.е. идеально подобраны упраженения и их последовательность. Прыжки делаю на мате, чтоб помягче было суставам. ПОхудела я не на много, на 2 кг, но талия уменьшилась на 4 см.

Классно! Это за какое время?

 

[smurfik]

У меня только 63 дня без сигарет, я стодневками пока не считаю. Третью неделю без сахара в параллельной темке. Но не очень помогает, только 2кг и сбросила.

2 кг - отличный результат! Это только начало.

 

[smurfik]

И ещё я побаиваюсь без тренера заниматься, у меня спина - слабое место, не навредить бы. Потеплеет - в бассейн пойду. Жаль, компании нет, одной скучно.

ой...а какое у меня слабое место спина,я тут перед Джиллиан пыталась йогу общую поделать- так меня скрутило со спиной на месяц! Потому и полюбила Джиллиан и доверяю,т.к. ни разу не было боли в спине,в обычном моем месте.