3 #3_2 Мартовский феникс

[Пуся!]

В моих попытках бросить эту гадость не хватало поддержки, так как все мое окружение курящие люди. И когда я пытался бросить они по всякому меня подкалывали. Я очень рад что случайно наткнулся на ваш форум. Бросать курить интересней и легче с кем то. =)

Главное общайся, не пропадай и в минуты наката не стесняйся кричать об этом.

 

[Loki]

ВсемПосмотреть вложение 583200

Привет)))

 

[Пуся!]

В моих попытках бросить эту гадость не хватало поддержки, так как все мое окружение курящие люди. И когда я пытался бросить они по всякому меня подкалывали. Я очень рад что случайно наткнулся на ваш форум. Бросать курить интересней и легче с кем то. =)

Надо завести дневник, тогда у тебя появится функция SOS.

 

[Пуся!]

Привет)))

Привет

 

[Пуся!]

@Arlekino, привет!!!

 

[Arlekino]

Всем доброго денечка! Скажите, а вы занимаетесь спортом, так чтобы на постоянной основе? Если да, то мешает ли курение? Я какое-то время занималась, потом был перерыв, сейчас решила вернуть тренировки. И я в шоке - легким очень тяжело, тяжесть, отдышка...ощущение немощности

 

[Arlekino]

@Arlekino, привет!!!

Привет

 

[Пуся!]

Всем доброго денечка! Скажите, а вы занимаетесь спортом, так чтобы на постоянной основе? Если да, то мешает ли курение какое-то время занималась, потом был перерыв, сейчас решила вернуть тренировки. И я в шоке - легким очень тяжело, тяжесть, отдышка...ощущение немощности

А каким спортом?

 

[Пуся!]

Как

Привет

Как настроение?

 

[BeatHeartZ]

Всем доброго денечка! Скажите, а вы занимаетесь спортом, так чтобы на постоянной основе? Если да, то мешает ли курение? Я какое-то время занималась, потом был перерыв, сейчас решила вернуть тренировки. И я в шоке - легким очень тяжело, тяжесть, отдышка...ощущение немощности

Физические нагрузке полезны при отказе от сигарет, сам в тренажерку записался. Тяжело будет первое время, чем дальше тем лучше.

Когда я первый раз пытался бросить мне помог именно спорт. Я на тренировке понимал что мне не хочется курить, иногда я ждал тренировку больше сигареты, из-за того что мне не хотелось курить под нагрузкой. Как жаль что меня хватило на 3 месяца.

 

[Arlekino]

А каким спортом?

Хожу в тренажерный зал + бассеин
Настроение прекрасное не курю уже почти 4 часа, решила не ждать 12-го

 

[Аметист]

Привет, всем. Я только прошел 30 дневку под чутким руководством вашего Наставника @Пуся! и хочу сообщить, что вам очень повезло. Она замечательная))) Ну а я как старшеклассник, буду к вам забегать если никто не против)))

 

[Пуся!]

Хожу в тренажерный зал + бассеин
Настроение прекрасное не курю уже почти 4 часа, решила не ждать 12-го

Правильно решила. Я раньше все время на фитнес ходила, мне больше нравится, чем просто зал. Помогает отвлечься супер

 

[Arlekino]

Физические нагрузке полезны при отказе от сигарет, сам в тренажерку записался. Тяжело будет первое время, чем дальше тем лучше.

Когда я первый раз пытался бросить мне помог именно спорт. Я на тренировке понимал что мне не хочется курить, иногда я ждал тренировку больше сигареты, из-за того что мне не хотелось курить под нагрузкой. Как жаль что меня хватило на 3 месяца.

Так нас уже как минимум двое начинающих и бросающих одновременно

 

[Пуся!]

Привет, всем. Я только прошел 30 дневку под чутким руководством вашего Наставника @Пуся! и хочу сообщить, что вам очень повезло. Она замечательная))) Ну а я как старшеклассник, буду к вам забегать если никто не против)))

 

[Arlekino]

Правильно решила. Я раньше все время на фитнес ходила, мне больше нравится, чем просто зал. Помогает отвлечься супер

Тут кому что нравится - главное движение

 

[Arlekino]

Привет, всем. Я только прошел 30 дневку под чутким руководством вашего Наставника @Пуся! и хочу сообщить, что вам очень повезло. Она замечательная))) Ну а я как старшеклассник, буду к вам забегать если никто не против)))

Привет! как же я хочу скорее сказать - "а вот я не курю уже 30 дней"))))

 

[Аметист]

Всем доброго денечка! Скажите, а вы занимаетесь спортом, так чтобы на постоянной основе? Если да, то мешает ли курение? Я какое-то время занималась, потом был перерыв, сейчас решила вернуть тренировки. И я в шоке - легким очень тяжело, тяжесть, отдышка...ощущение немощности

Я занимаюсь и занимался...по этому есть с чем сравнивать. Курение очень сильно уменьшает показатели выносливости. Ощущение немощности в полной мере чувствуешь, только когда организм очистится и немного восстановится))) Так что приготовится к удивительным открытиям и новым возможностям)))

 

[Аметист]

Хожу в тренажерный зал + бассеин
Настроение прекрасное не курю уже почти 4 часа, решила не ждать 12-го

Отличное решение

 

[Пуся!]

Тут кому что нравится - главное движение

Правильно.
А с инструктором занимаешься?
Я вот просто как-то всегда побаивалась сама заниматься.
Я когда-то давно очень ходила на шейпмнг и там надо было самому выбирать на какие места хочешь делать. И я вот точно все не правильно делала, потому что красоты было 0! А вот когда с инструктором и по порядку на все группы мышц, то результат радовал.