4 #4_2 Хозяева жизни

[Сумасшедший Андрей]

@Obenoden ? Рита, как Турция?

 

[Сумасшедший Андрей]

С Днем Победы !

 

[Сумасшедший Андрей]

 

[Танчище]

@Сумасшедший Андрей @Gennis 09.05 не курю!Всех с праздником)))

 

[Сумасшедший Андрей]

 

[Танчище]

Молодцы!!! Хорошее дело! А ты где на фото?

Спасибо!Крайняя слева)))

 

[Танчище]

@Marrussia попробывала вчера по твоей системе поприседать вечером,не смогла!получилось только 30 раз и то сегодня мышцы на ногах тянут))))
Записалась в бешеную сушку,оказывается там все платно!

 

[Marrussia]

@Marrussia попробывала вчера по твоей системе поприседать вечером,не смогла!получилось только 30 раз и то сегодня мышцы на ногах тянут))))
Записалась в бешеную сушку,оказывается там все платно!

Приветик) конечно платно бешеная сушка) попробуй так:
Задание день 5

1. вакуум
2. 6 берпи
3. Приседы -70 раз
4. Пресс
5. Ягодицы
6. Руки
7. Планка -1.20сек
8. Бег, плаванье по желанию!
9. вперёд жиробасы

 

[Marrussia]

@Marrussia попробывала вчера по твоей системе поприседать вечером,не смогла!получилось только 30 раз и то сегодня мышцы на ногах тянут))))
Записалась в бешеную сушку,оказывается там все платно!

Я 200 раз приседаю, и ок

 

[Marrussia]

@Сумасшедший Андрей @Obenoden @Гал-ка 10.05.18 не курю

 

[lemari]

lemari, вск вижу в таблице, не курила 23. Марин, тебя куда, в шанс? раз не куришь уже...

да, спасибо!

 

[lemari]

@Сумасшедший Андрей @Obenoden @Гал-ка 09.05.18 не курю!

 

[Marrussia]

@F_SECURITY где твой отчет

 

[Типчик]

Всем доброго утра!
Не курю!

 

[Типчик]

Сумасшедший Андрей , идешь в правильном направлении ! Полтора месяца без сигарет ! Отлично!

 

[Типчик]

НЕ курю

Tatika, вот уже и 20 деньков прошло без сигарет ! Отлично!

 

[Типчик]

не курю

Рита , ты молодчага! 70 дней без перекура!

 

[Берегиня]

@Сумасшедший Андрей @Obenoden @Gennis 10.05 не курю
всем хорошего дня

 

[Типчик]

не курю

Вот это здорово! Молодец!

 

[Типчик]

НЕ КУРЮ

Конфета! У тебя 25 дней без никотина ! Здорово!