Уровни
Близка к цели
Заходи ко мне, почаще, я очень рада гостям.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Привет, ромашки
- Автор темы Уровни
- Дата начала
Так ты тут не бываешь!))))
Уровни
Близка к цели
Пишу не так часто сейчас, у меня мама приболела, так я набегами. Все больше читаю))) но обещаю, все свои ощущения описывать.
Желаю маме выздоровления!
Уровни
Близка к цели
Спасибо. Я с вами, и очень этому рада.
Уровни
Близка к цели
Сегодня 6 дней "осознанонекурения". Физических и психологических терзаний пока не испытала ,но не зарекаюсь. Все идет ровно, пока есть боязнь попасть в экстремальную ситуацию , но работаю над этим.Одним словом-не курю. Ещё один отличный день прошел.Надеюсь и на бездымное завтра.
Annamila
Продвинутый
Здорово!Я тоже надеюсь.Все у нас получится!Я,кстати, взяла из Анонимных Алкоголиков полезную вещь:если очень хочется выпить или покурить просто откладываешь это на час,отвлекаешься,потом опять на час,а потом эта тяга проходит.Мне это помогло.
Уровни
Близка к цели
Испробую и я на себе). Пока не тянет. С алкоголем легче, могу по долгу не пить но последствия тяжелее. А вот курить .. Хотя та же фигня. Короче, не пить не курить, вот мой девиз и кричалка)
Уровни
Близка к цели
Сегодня моя первая неделя не курения, то есть первая неделя чистого и свежего вздоха и выдоха. Мне нравится это состояние- немного горжусь собой, спало напряжение. С чистыми и хорошими мыслями я вхожу во 2 недельку)
Уровни
Близка к цели
Леночка, спасибо. Я буду стараться!
Уровни
Близка к цели
Сегодня, подумала, что не хочу больше ромашек( курю,не могу остановиться, не курю, могу притормозить).Наверное это странно, но закуриваю я обычно, когда все замечательно, я отдыхаю, никто и ничего меня не беспокоит (получается от безделья) . Как же быть? Не могу же я в режиме запары постоянно прибывать. Дорогая, ромашечка, хватит гадать) результат давно известен.
Уровни
Близка к цели
Нет. не курю. Просто , бывало и подолгу не курю, а потом опять срыв. Не хочу возвращаться к качелям)
Я удивляюсь сама себе, ну как после 4 летнего перерыва закурить?При этом в первый раз даже и не верила ,что брошу.Я прям без сигарет не представляла жизни(((( Даже бронхит переходящий в астму меня не останавливал, но все же бросила(потому ,что перелом ноги был),. Сейчас надеюсь на свой разум.
Megera-Gargona
Титан
Тань, ты давай эту блажь их головы выдави. Иным словом твой перекур я и назвать не могу. Это уже не зависимость как таковая, это именно блажь.
rogoza
Продвинутый
А с чего ты закурила после 4-х лет? Что стало толчком?
Уровни
Близка к цели
Это точно. Самое страшное- это самоосуждение потом. Очень надеюсь,что теперь навсегда распрощаюсь с сигаретой.
Уровни
Близка к цели
В течении 4 лет было 2-3 раза я просто баловалась по паре затяжек.Самоуверенно думая ,что я же не курящая и могу потом еще пару лет не курить. Очередная ( типа, всего одна сигаретка) привела к очередному закуру((( Но я борюсь!
Уровни
Близка к цели
Сегодня 11 дней как я не курю. Могу сказать , что чувствую себя хорошо, бодро, я правда и воду начала пить по 2,5 литра. Форум помогает отвлечься . Мысли о сигарете покидают меня,чему я очень рада.
