Сила воли У меня ЕСТЬ сила воли

[HelgaV]

не могу разобраться на вашем сайтекак здесь можно создать тему и принимать участие в других темах???

Кутуша,Привет!!! как дела создали тему?

 

[HelgaV]

Хельга привет!

Ну как твои дела? Как поживаешь?) Блин как же я хочу тоже за плечами уже 8 дней иметь бездымной чистой лёгкой жизни!)))

Привет!!! Все хорошо....держусь.... воспитываю в себе, спокойствие и терпенье....Делаю часто дыхательную гимнастику...(потому что нервничаю....и чтоб не сорваться дышууууу....)раз 10 переживала типо стресс, ничо, получилось ......не закурить.....ФУУУУ я даж слово "ЗАКУРИТЬ" не хочу писАть....

 

[Lelya]

Делаю часто дыхательную гимнастику...

Вы йогой занимаетесь? Помогает дыхательная гимнастика, просто дышите или как-то специально?)))

 

[Будем бросать]

Я вот сегодня только точно понял, что не закурю. Как думаете, нормальный я человек?

 

[Jeydorf]

Привет!!! Все хорошо....держусь.... воспитываю в себе, спокойствие и терпенье....Делаю часто дыхательную гимнастику...(потому что нервничаю....и чтоб не сорваться дышууууу....)раз 10 переживала типо стресс, ничо, получилось ......не закурить.....ФУУУУ я даж слово "ЗАКУРИТЬ" не хочу писАть....

HelgaV, отлично, правильно! Главное что б было кому поддержать в трудную минуту! Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!)))

 

[Будем бросать]

Кутуша,Привет!!! как дела создали тему?

Кутуша, похоже, не смогла создать тему, и решила пока не бросать. Пока не научится создавать тему!!!

 

[HelgaV]

Вы йогой занимаетесь? Помогает дыхательная гимнастика, просто дышите или как-то специально?)))

Йогой...сейчас занимаюсь по необходимости( раньше ходила на занятия 2-3 р. в неделю) а дышу....глубокий вдох...на вдохе убираем живот, в конце вдоха 3 коротких вздоха....сразу глубокий выдох, живот подбараем и в конце выдоха 3 коротких выдоха....И так от1-5 раз.....кстати помогает и еще в похудении....

 

[Будем бросать]

HelgaV, В похудении! Надо взять на заметку!

 

[HelgaV]

HelgaV, отлично, правильно! Главное что б было кому поддержать в трудную минуту! Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!)))

Конечно...без Вас ребята...ОЧ.ТРУДНО...

 

[Будем бросать]

Гитару достать?

 

[HelgaV]

HelgaV, В похудении! Надо взять на заметку!

Возьми, возьми....а еще я конечно по необходимости пью успокоительное.....стараюсь поменьше, говорят ОЧ. плохо дествует на отношения..Д+М

 

[HelgaV]

Гитару достать?

Давай.....

 

[Будем бросать]

Пошел искать Кутушу. Переживаю я за нее! Буду позже

 

[Будем бросать]

HelgaV, Я только вчера 1 таблетку аф. выпил. И сегодня днем на работе.

 

[Lelya]

Йогой...сейчас занимаюсь по необходимости( раньше ходила на занятия 2-3 р. в неделю) а дышу....глубокий вдох...на вдохе

Хорошая практика, надо будет попробовать, а то бывает на работе ух как разозлят, ну думаю нет не буду я срываться из-за них))))))

 

[HelgaV]

Хорошая практика, надо будет попробовать, а то бывает на работе ух как разозлят, ну думаю нет не буду я срываться из-за них))))))

Правильно!!! А зачем, злиться ....только себе плохо делаем, а попробуйте спокойно реагировать на все... и посмотрите реакцию тех сотрудников кто вас задевает....КРУТО не пожелеете....

 

[Lelya]

и посмотрите реакцию тех сотрудников кто вас задевает....КРУТО не пожелеете....

Не всегда получается, особенно тяжело когда достают одними и теми же глупыми вопросами....ах ну ничего, прорвемся, это наверное от усталости в отпуск просто пора)))) Спасибо за хорошие советы))))

 

[HelgaV]

Не всегда получается, особенно тяжело когда достают одними и теми же глупыми вопросами....ах ну ничего, прорвемся, это наверное от усталости в отпуск просто пора)))) Спасибо за хорошие советы))))

НА ЗДОРОВЬЕ!!!

 

[HelgaV]

РЕБЯТА!!! а я не пойму а почему меня раздел "неделя" не переносят???

 

[maxminus]

Я вот сегодня только точно понял, что не закурю. Как думаете, нормальный я человек?

обычная самоуверенность. пройдет.