-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
бухтелка
- Автор темы Svitlana
- Дата начала
33irinka
Капитан новой цели
Укреплять мышечный корсет. Если не лечить, хуже не будет. У тебя скорее всего грыжи-протрузии. Но не в страшной стадии. В страшной - обострение не несколько дней, а несколько месяцев. Чем чаще такие обострения, тем ты ближе к грыже. Поэтому дешевле укреплять поясничку. Мышцами. На нагрузку - корсет, чтобы не перекручивать спину. Это основное. Меньше обострений - здоровее спина.
Я тогда посмотрела ту книжку, что ты мне кидала про лечебную физкультуру, толковая.
Согласна, что регулярные упражнения помогут, вот только я про них вспоминаю, когда прижмет и нельзя ту физру, а когда всё проходит - забываю.
33irinka
Капитан новой цели
Там не физра как раз, а первая помощь при когдаприжмет. ФИЗРА ПОТОМ, КОГДА ОТПУСТИТ.
Там же ЛЕЖА, а это не возможно.
Меня когда прижимает, единственно возможная для меня поза даже в Камасутре не описана. А я так дней пять живу. И то, если не дышать глубоко.
По результатам голосовалки, похоже, свадьба под вопросом.наш блудный мандарин Сумрак сделал предложение даме сердца
33irinka
Капитан новой цели
Геля, там оооч медленно надо делать, ползком, но обострение после пары упражнений снимется. Попробуешь - поймешь. Я сначала тоже не верила. Уже несколько человек пробовали, все быстро приходили в норму.
свадьбе быть. Мы, как мандарины будем со стороны жениха
Мне сообщили, что молодого зовут Игорь. А наш же, вроде, Лёша?свадьбе быть. Мы, как мандарины будем со стороны жениха
Но поют они одинаково. Как запутанно все.
@angel..ina, Леша это аll 100, а бро-он же Кольщик, он же Сумрак Игорь вроде
Точно@angel..ina, Леша это аll 100, а бро-он же Кольщик, он же Сумрак Игорь вроде
Мне казалось, что они оба Лёши.
Но все равно тревожно, даже если он не Лёша, а Игорь.
а то! С Анькой оно очень тревожно, агонь, а не девкаТочно
Мне казалось, что они оба Лёши.
Но все равно тревожно, даже если он не Лёша, а Игорь.
Мякотка
Пророк
- Сообщения
- 5.713
- Реакции
- 15.231
Ангелина, куда подевала свою красивую аватарку морскую?Точно
Мне казалось, что они оба Лёши.
Но все равно тревожно, даже если он не Лёша, а Игорь.
На море хочешь? Счас.
dima5ik
- Сообщения
- 2.163
- Реакции
- 5.474
- Лет курения
- 10
Все, пиздец, потеряли пацана
да о чем и речь(Да я про брак ниче против не имею, я конкретно про этот случай высказался )) Сопьется наш бро с такой темпераментной дамой. Ей бы похуист идеально подошел, а она Сумрака испортить хочет
Инвалид ещё. Ногу по пьяни сломала и якобы сложный перелом. Но до свадьбы заживёт, надеюсь. А пока ей бро костыль подарил.
Когда я буду старушкой, я ни фига не буду возле подъезда сидеть, зачем бы, здесь свой дом-2 у нас.
еще на учете в психоневронаркодиспансере
но девчонка сама по себе неплохая, ей мужик нужен серьезный
