27 #27_5 Сборная 27

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Что вы будете делать после окончания 27 стодневки:


  • Всего проголосовало
    35
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Меня гонять за вес. Как то он только в верх. И чем больше спорта тем он выше. ))
я бы все равно начала с питания, откуда то ж берутся лишние кг, ты по себе как чувствуешь больше ешь, чем раньше или так же?
 
21-30....жую постоянно....злюсь на себя:cold: но не курю:thumbup:
Света вечер добрый! Я тоже первые четыре месяцев постоянно жевал и ночью тоже. Как бросил прибавил в весе более 10 кг. Но потом установил режим. Начал с малого, не кушать ночью и ложиться до 24, вставать рано и делать физические упражнения. первые полтора месяца не особо помогло но плю был в том что вес остановился и я превратилс\я из за усто
 
а ты пожалей свой организм, пожалей свой желудок, вот представь ты сейчас ложишься спать, а ему теперь всю ночь работать, ты же не отдыхаешь, как положено! И еще вопрос-ты заедаешь ночами накаты или уже по привычке ночью к холодильнику?)
Я сама в шоке от происходящего:cry: срок некурения уже не маленький, зима прошла нормально, а вот с наступлением тепла и активизации всяческих процессов, триггеры , а отсюда и накаты, проявились в полной мере:( я даже не думала, что так может быть, поэтому, чтоб не сорваться, пошла в стодневку. Очень много летом связано с этим, и рыбалка, и дача, и все выезды на природу, а впереди еще охота и куча комаров, от которых дымом только и спасалась....вот и получается, вся жизнь оставшаяся- борьба:starwars:
 
Света вечер добрый! Я тоже первые четыре месяцев постоянно жевал и ночью тоже. Как бросил прибавил в весе более 10 кг. Но потом установил режим. Начал с малого, не кушать ночью и ложиться до 24, вставать рано и делать физические упражнения. первые полтора месяца не особо помогло но плю был в том что вес остановился и я превратилс\я из за усто
из Совы в Жаворонка, пишу и улыбаюсь. Дальше еще больше, приплюсовал ко всему что делаю , бег (начал с 400 метров, теперь бегаю более 3 км) , Вес за месяц с не большим уменьшил на 4 кг . Так что вот такие вот дела Тебе только удачи. Начни с малого, а потом все сама поймешь что тебе нужно для достижения желаемых результатов!
 
Команда, в прошлой стодневке мы провели замечательный фотоконкурс. У меня к вам интересное предложение, а давайте сделаем так -каждый из вас в течении недели будет фотографировать все что хочет- хоть природу, хоть еду, хоть себя.) В конце недели вы сами или с помощью команды определяете свое "фото недели", а я сохраняю эту фотографию к себе. В итоге в конце стодневки на выпускной, у каждого из вас будет свой фотоальбом! Главное требование этого конкурса - это свежие фотографии, сделанные во время стодневки! Для чего? А для того, чтобы в сентябре у вас были приятные воспоминания о прошедшем лете) Все участники конкурса получат награду в конце стодневки! Какую? Пока тайна! СТАРТ 1 июля
Мне нравится идея:thumbsup:
 
Я сама в шоке от происходящего:cry: срок некурения уже не маленький, зима прошла нормально, а вот с наступлением тепла и активизации всяческих процессов, триггеры , а отсюда и накаты, проявились в полной мере:( я даже не думала, что так может быть, поэтому, чтоб не сорваться, пошла в стодневку. Очень много летом связано с этим, и рыбалка, и дача, и все выезды на природу, а впереди еще охота и куча комаров, от которых дымом только и спасалась....вот и получается, вся жизнь оставшаяся- борьба:starwars:
Я в первый раз живу на даче без сигарет! И мне это очень-очень нравится! Сегодня были в лесу. Так запахи такие... ммм… А в прошлом году я в той же ситуации, находясь в лесу, курила, как паровоз. А с комарами, мне кажется, это мозг наш накручивает и драматизирует. Я не заметила сильной разницы между количеством комаров и слепней в прошлом году, когда я курила, и в этом, когда я лазила по лесу без сигарет.
 
Я сама в шоке от происходящего:cry: срок некурения уже не маленький, зима прошла нормально, а вот с наступлением тепла и активизации всяческих процессов, триггеры , а отсюда и накаты, проявились в полной мере:( я даже не думала, что так может быть, поэтому, чтоб не сорваться, пошла в стодневку. Очень много летом связано с этим, и рыбалка, и дача, и все выезды на природу, а впереди еще охота и куча комаров, от которых дымом только и спасалась....вот и получается, вся жизнь оставшаяся- борьба:starwars:
ну ничего , ты пришла по адресу, не дадим закурить, главное пиши если накатит . Я уверена, что размум все равно возьмет верх, ты столько не курила, что должна гордиться собой! Все пройдет и накаты в том числе ) не переживай)
 
Когда оставили детей одних с папой

Пааа,пошли домой,я уже нагулялся.
DdfvWxUUQAABQA7.jpg
 
Я рискну сделать прогноз.
Франция-Аргентина - думаю, что победит Франция. Счёт не берусь предсказывать. В этом матче буду рада ошибиться.
Уругвай-Португалия. Есть у меня какое-то интуитивное предчувствие... Я предскажу победу Уругвая. Счёт предсказывать не берусь...

Это даже не предсказания. А так... Интуитивные предположения.
у нас принято интуитивные предположения подкреплять секундами к планке)
 
Легкого бега!!!
Спасибо! Что то я видать так на вдохновение пробежал более пяти км, это много. Главное чтоб не пришло перенасыщение, ведь бегать надо в удовольствие. а не с мыслями о рутине. Ну как то так!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу