Yari
Писатель
Привет всем избавляющимся или планирующим избавиться от пыхтящего дракона! Вот решил присоединится к вашему сообществу. Из своих 41 года курил 23 года, серьезно пытался бросить один раз - в 2010 году, продержавшись тогда около 22 дней... И вот этим летом в обеспокоенности состоянием здоровья (25.07.13) решил изгнать из себя дымящего урода комбинацией "Аллен Карр + Табекс"... Наставления Карра действительно помогли мне относительно спокойно перенести ломки первых 10-14 дней. Табекс, правда, пропил не полным курсом - остановился где-то на 18 или 20 дне, списав на него излишнюю тревожность и что-то типа ПА... наверное, стоило просто какое-то эффективное успокоительное добавить... По прошествии 3 недель задавила такая злая депрессия, что эту неделю не мог вообще работать, а надо через пару дней сдать текущий заказ и браться за новые (занимаюсь техническими переводами) - в общем, вчера, на 29-ый день сорвался... От обиды и зла на себя 
сбегал еще и за чекушкой коньяка - не пил с начала мая ибо как-то лет пять-шесть назад заметил, что без потребления алкоголя жара фактически не заметна и практикую такие завязки на лето постоянно). Вчера за вечер скурил почти пачку слимсов, сегодня продолжаю курить, но удовольствия от этого явно не получаю - руки воняют, во рту тоже только гадость ощущаешь, да и дыхалку снова явно забивает. Единственный плюс в "случившемся" - депрессняк почти исчез и работу уже смог продолжить... Правда, теперь гложет чувство сожаления о потерянном месяце и ощущения своего слабоволия... Замкнутый круг какой-то получается 
Теперь готовлюсь к новой попытке избавления от этой заразы с поддержкой Антиникотином, Пари-Элаваром, травами, витамином С и т.п... Придется уже без Табекса, поскольку его без месячного перерыва принимать нельзя. Если кто проходил аналогичный путь со срывом, пжл, буду благодарен за советы и рекомендации
сбегал еще и за чекушкой коньяка - не пил с начала мая ибо как-то лет пять-шесть назад заметил, что без потребления алкоголя жара фактически не заметна и практикую такие завязки на лето постоянно). Вчера за вечер скурил почти пачку слимсов, сегодня продолжаю курить, но удовольствия от этого явно не получаю - руки воняют, во рту тоже только гадость ощущаешь, да и дыхалку снова явно забивает. Единственный плюс в "случившемся" - депрессняк почти исчез и работу уже смог продолжить... Правда, теперь гложет чувство сожаления о потерянном месяце и ощущения своего слабоволия... Замкнутый круг какой-то получается Теперь готовлюсь к новой попытке избавления от этой заразы с поддержкой Антиникотином, Пари-Элаваром, травами, витамином С и т.п... Придется уже без Табекса, поскольку его без месячного перерыва принимать нельзя. Если кто проходил аналогичный путь со срывом, пжл, буду благодарен за советы и рекомендации
Где-то так я и думал, но опасаюсь опять впасть в ступор с работой... Гадская специфика интеллектуального труда - чисто механически как лопатой не помашешь. Доставка Антиникотина и Пари-Элавара состоится не ранее вторника, а ждать и втягиваться до этого времени реально не хочу. Поэтому сейчас заварю на завтра бадью смеси мята-ромашка-огуречник и буду снова душить чудовище 
с завтрашнего утра - не позже!!!
), заручитесь поддержкой и вперед!
а то что "работа сразу пошла и депрессия улетучилась".....ну сам же понимаешь-не стал ты от никатина Энштейном....вовремя никого рядом не оказалось ,вот и "сожрал" тебя твой змий....ты сюда лучше ходи когда тяжко....
А на счет бутылочки, то комбинацию соль+эфирное масло я сам придумал из двух советов найденных в интернете: заполняешь поллитровую бутылку (желательно стеклянную и с широким горлышком) МОРСКОЙ НЕ АРОМАТИЗИРОВАННОЙ СОЛЬЮ до половины (должно оставаться место для накопления ионов соли и паров масла в воздухе), капаешь туда 2-6 капель (здесь уж по вкусу) эфирного масла эвкалипта и вдыхаешь с нее, когда начинает плющить. Опять же, у меня такая бутылка присутствовала на балконе первые две недели и вполне эффективно помогала: выбегаешь на балкон, типа, на перекур, а там полный облом (сигарет, зажигалки и пепельницы йок)... В итоге, открываешь бутылку и делаешь оттуда пару вдохов: масло до мозгов пробирает, а ионы соли, как писали, очень полезны для очистки дыхательной системы. Логика есть, как и методики лечения в соляных шахтах...
