6 #6_2 Воины света

[Stoik]

Очень хорошо помогает "курить" ручку или карандашик - берешь и делаешь такие хорошие, глубокие "затяжки"... Но опять же - главное настрой в голове) Главное - это желание не просто бросить курить, а желание стать некурящим... Между этими двумя понятиями, как говорят в Одессе, две-таки большие разницы...

Вот как его добиться и,главное удержать,настрой этот,состояние превосходства,уверенности,спокойствия,что не сорвешься,не закуришь,это же в мозг не заложишь с первого раза,как семечек в карман?

 

[Дёся]

 

[Grizzly]

Вот как его добиться и,главное удержать,настрой этот,состояние превосходства,уверенности,спокойствия,что не сорвешься,не закуришь,это же в мозг не заложишь с первого раза,как семечек в карман?

Работать над собой, над своим сознанием и #тупонекурить, как мы тут говорим... Заставить себя осознать, что в курении нет ни одного плюса, ни одного ну даже самого маленького, микроскопического плюсика в нём нет! Сопротивляться всем обманкам, которые подкидывает отравленное никотином сознание наподобие "нравится курить" и "я получаю от этого удовольствие"! Вырывать безжалостно корни зависимости, не давать врагу не малейшей пощады! Да, это не быстро и не всегда просто, но результат стоит того... Почитай дневники, особенно новичков, кто борется первые дни и тех, кто дошёл до Эвереста, кто смог пройти этот путь. Да и свой дневник заведи тоже, чтобы у тебя в нашем большом некурящем городе был свой дом!

 

[Stoik]

Работать над собой, над своим сознанием и #тупонекурить, как мы тут говорим... Заставить себя осознать, что в курении нет ни одного плюса, ни одного ну даже самого маленького, микроскопического плюсика в нём нет! Сопротивляться всем обманкам, которые подкидывает отравленное никотином сознание наподобие "нравится курить" и "я получаю от этого удовольствие"! Вырывать безжалостно корни зависимости, не давать врагу не малейшей пощады! Да, это не быстро и не всегда просто, но результат стоит того... Почитай дневники, особенно новичков, кто борется первые дни и тех, кто дошёл до Эвереста, кто смог пройти этот путь. Да и свой дневник заведи тоже, чтобы у тебя в нашем большом некурящем городе был свой дом!

Хорошо сказано!Разберусь здесь что,где,куда и заведу дневник,обещаю)И внесу эти слова,если не против,в его начало

 

[Tanissimo]

Всех приветствую! Вчера получила письмо на почту и подумала "Чем не шанс?". Бросаю давно, но начинаю опять. Не могу справится с собой в моменты гнева и ярости Да и сама становлюсь очень раздражительной. Если признаться, то желание бросить не велико. Тут больше фактор здоровья. Врачи рекомендуют. В голове какая-то каша. Я вроде не дура понимаю, что к чему. Но для себя самой провести параллель вреда - тяжело. Желание покурить выше страха заболеть неизлечимой болезнью.

 

[Дёся]

Мое имя Валерий,я из Барнаула,Алтай,курить начал,как ни странно в армии на ВтОРом году,сейчас мне 45,привычка доканывает,отдышка,кашель,головная боль,привкус неприятный,вялая потенция мои постоянные спутники ныне,решил расстаться с ними)Пытался бросать несколько раз,самый больший срок 9 месяцев,ощущения непередаваемые,но...(((Бросал с табексом,в чем то он помог,думаю в дисциплинированности и последовательности в избавлении,ведь таблетки пить нужно по часам.Сорвался на похоронах мамы,после того как выпил,не пил бы,думаю сдержался.Предыдущие и последующие разы просто на автомате совал в рот эту рвотную палочку,не осознавая.По крайнему вопросу пока воздержусь,необходимо изучить форум,его обитателей,послушать кто о чем)

Табекс тебе помог, а потом ты 9 месяцев по инерции не курил. Очевидно, надо брать тебе Табекс. А здесь в команде, на форуме дадут поддержку и психологический заряд.

 

[Grizzly]

Хорошо сказано!Разберусь здесь что,где,куда и заведу дневник,обещаю)И внесу эти слова,если не против,в его начало

Дневник можно завести здесь: https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread Конечно, не против, если пойдёт на пользу, то только буду рад)

 

[Дёся]

Всех приветствую! Вчера получила письмо на почту и подумала "Чем не шанс?". Бросаю давно, но начинаю опять. Не могу справится с собой в моменты гнева и ярости Да и сама становлюсь очень раздражительной. Если признаться, то желание бросить не велико. Тут больше фактор здоровья. Врачи рекомендуют. В голове какая-то каша. Я вроде не дура понимаю, что к чему. Но для себя самой провести параллель вреда - тяжело. Желание покурить выше страха заболеть неизлечимой болезнью.

Мне очень помогает Эваларовский Глицин. Многие Афабазол рекомендуют.

 

[Grizzly]

Всех приветствую! Вчера получила письмо на почту и подумала "Чем не шанс?". Бросаю давно, но начинаю опять. Не могу справится с собой в моменты гнева и ярости Да и сама становлюсь очень раздражительной. Если признаться, то желание бросить не велико. Тут больше фактор здоровья. Врачи рекомендуют. В голове какая-то каша. Я вроде не дура понимаю, что к чему. Но для себя самой провести параллель вреда - тяжело. Желание покурить выше страха заболеть неизлечимой болезнью.

Привет, Татьяна! Добро пожаловать к нам! А в чем именно трудности? Тяжело переносится отказ?

 

[Stoik]

Табекс тебе помог, а потом ты 9 месяцев по инерции не курил. Очевидно, надо брать тебе Табекс. А здесь в команде, на форуме дадут поддержку и психологический заряд.

Да скорее не сам Табекс,а регулярность его приема-звенит будильник,принимаешь таблетку и ждешь следующего часа,вернее пересиливаешь себя)А так от него наверное больше психологический эффект,как и у большинства лекарств

 

[Манька облигация]

Всем привет. Как дела? Тут немного почитала что в команде происходит. Так что пусть название команды и будет ТУПОНЕКУРИЛКИ.

 

[Tanissimo]

Мне очень помогает Эваларовский Глицин. Многие Афабазол рекомендуют.

Афобазол ни о чем. А вот про Эваларовский глицин я забыла. Он меня хорошо успокаивал. Спасибо, что напомнили. Таблы только огромные у них

 

[Дёся]

Да скорее не сам Табекс,а регулярность его приема-звенит будильник,принимаешь таблетку и ждешь следующего часа,вернее пересиливаешь себя)А так от него наверное больше психологический эффект,как и у большинства лекарств

Тогда возьми самый просто глицин. И составь сам себе график, заводи будильники. Первые дни его по 10 в день можно.

 

[Дёся]

Афобазол ни о чем. А вот про Эваларовский глицин я забыла. Он меня хорошо успокаивал. Спасибо, что напомнили. Таблы только огромные у них

Да. 2-3 в день за глаза хватит!

 

[Grizzly]

Всем привет. Как дела? Тут немного почитала что в команде происходит. Так что пусть название команды и будет ТУПОНЕКУРИЛКИ.

Привет! Круто! Но я думаю, нужно еще подождать вариантов и лучший выбрать голосованием, чтобы никому обидно не было...

 

[Дёся]

https://ne-kurim.ru/calendar/
Календарик посмотрите.

 

[Tanissimo]

Привет, Татьяна! Добро пожаловать к нам! А в чем именно трудности? Тяжело переносится отказ?

Я не смогу точно ответить в чем именно моя проблема. Физически я могу выдержать, если будет запрет. Нельзя и нельзя. Немного поломает и успокоюсь. Это например поезда, самолеты и больницы. Но как только появляется возможность закурить. Все. Начинается психоз, становлюсь раздражительной. Могу срываться на близких. Пример: Лежала в больнице 10 дней. Нельзя - ну и не очень то и хотелось. Но как только выписали, готова была бежать в ближайшие кусты, чтобы покурить.

 

[AlekseyYemelin]

Всем привет)) меня зовут Алексей, но чаще меня называют Лёша или Леха, как удобнее)))
Стаж курения у меня где то 18 лет, правда бросал и не курил чуть больше года... помог мне бросить форум и только форум, поддержка команды...никаких таблеток не ел)))...
С февраля этого года закурил снова((( сподвергло «стечение обстоятельств» и алкоголь, думал выкурю сигаретку и дальше не буду, но увы- курю по сей день...
Записался в 100 дневку, надеюсь снова поможет мне бросить... по крайней мере будем стараться)))

 

[Grizzly]

Я не смогу точно ответить в чем именно моя проблема. Физически я могу выдержать, если будет запрет. Нельзя и нельзя. Немного поломает и успокоюсь. Это например поезда, самолеты и больницы. Но как только появляется возможность закурить. Все. Начинается психоз, становлюсь раздражительной. Могу срываться на близких. Пример: Лежала в больнице 10 дней. Нельзя - ну и не очень то и хотелось. Но как только выписали, готова была бежать в ближайшие кусты, чтобы покурить.

Ну а как сама относишься к своему курению, да и вообще просто к курению, что это для тебя - просто привычка или всё же зависимость?

 

[Stoik]

Ник у неё из кривого зеркала,по моему...

Место встречи изменить нельзя,фильм-легенда