27 #27_5 Сборная 27

[Elenka1]

Я вас обеих люблю и ценю, но речь шла о тебе да)

Понятненько…
Яша, а ты постил в Антидыме интересный рассказ об Архангельске. Не помнишь, на какой странице это было?

 

[Freyja]

Всем привет!!!!
@volukaba_aas @Freyja
Не курю!!!! И не пью!!!
Посмотреть вложение 669878

супер!)

 

[Summer]

Дорогая Команда!!!
Лето - вкусная пора, но чтобы не было набора лишних граммов, и даже килограммов не забывайте двигаться! Как можно больше двигаться, ходить, бегать, делать утреннюю зарядку, делать упражнения перед сном...Как удобно, но хоть что-то для себя вы сделать обязаны! Ведь мы у себя одни такие замечательные! Вот вам картинка для мотивации:
П.С. @Дим-Саныч молодец!!!

 

[Summer]

 

[Summer]

 

[Valka79]

Доброй ночи, команда я баюшки, а завтра уезжаю, появлюсь в воскресене.
Наташа, @Freyja отметь пожалуйста в таблице @natik0506 @Valka79 @Lory, когда они появятся, а то вдруг я не смогу все прочесть.

Я появилась, не курю))) Телефон утопила, сегодня с ремонта забрала)))

 

[qqruzov]

Понятненько…
Яша, а ты постил в Антидыме интересный рассказ об Архангельске. Не помнишь, на какой странице это было?

Неа... могу поискать, там Новодвинск город) и еще один поселок в 40км

 

[Freyja]

Я появилась, не курю))) Телефон утопила, сегодня с ремонта забрала)))

ура ты с нами!)

 

[Elenka1]

Дорогая Команда!!!
Лето - вкусная пора, но чтобы не было набора лишних граммов, и даже килограммов не забывайте двигаться! Как можно больше двигаться, ходить, бегать, делать утреннюю зарядку, делать упражнения перед сном...Как удобно, но хоть что-то для себя вы сделать обязаны! Ведь мы у себя одни такие замечательные! Вот вам картинка для мотивации:
П.С. @Дим-Саныч молодец!!!
Посмотреть вложение 669888

Светочка, спасибо за мотивацию!!!! Зарядку стараюсь делать. Пока получается через день. Зато хожу по 4-5 км каждый вечер. Планку делаю через день! У меня сегодня прогресс по планке! Неожиданно для меня.

 

[Summer]

А вот продолжение видео, как Александр Емельяненко продемонстрировал свою планку для Р.Кадырова (и с чего началось их соревнование)))))

 

[Elenka1]

Неа... могу поискать, там Новодвинск город) и еще один поселок в 40км

Ладно, я сама найду и почитаю)

 

[qqruzov]

Ладно, я сама найду и почитаю)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/6_3-antidym.52162/page-260 и 265

 

[Summer]

И в качестве вишенки на торт информация, которая бывает акутуальной почти для всех !

 

[Elenka1]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/6_3-antidym.52162/page-260 и 265

Яша, спасибо! Посмотрела! Очень интересно. А санаторий - прямо в лесах стоит. И ты написал, что объяснишь, почему раньше любил осень. А ты объяснил?

 

[Elenka1]

И в качестве вишенки на торт информация, которая бывает акутуальной почти для всех !

Светочка, спасибо! Скачала себе. Вечером посмотрю.

 

[qqruzov]

Яша, спасибо! Посмотрела! Очень интересно. А санаторий - прямо в лесах стоит. И ты написал, что объяснишь, почему раньше любил осень. А ты объяснил?

Нет не получилось фоток не наковырял, с телефона

 

[qqruzov]

Яша, спасибо! Посмотрела! Очень интересно. А санаторий - прямо в лесах стоит. И ты написал, что объяснишь, почему раньше любил осень. А ты объяснил?

Там еще поселок также стоит)) вообщем раньше прям из дома выходишь а кругом лес

 

[Elenka1]

Там еще поселок также стоит)) вообщем раньше прям из дома выходишь а кругом лес

Да я поняла. Круто!

 

[Summer]

Светочка, спасибо за мотивацию!!!! Зарядку стараюсь делать. Пока получается через день. Зато хожу по 4-5 км каждый вечер. Планку делаю через день! У меня сегодня прогресс по планке! Неожиданно для меня.

Супер! Значит ты нашла свой ритм, если прогресс появился! И вообще, кому-то система "Филон" помогает для прогресса (например, как нам с тобой...), ну а кто-то просто...Филон! не будем показывать пальцем...
ППС: @Дим-Саныч молодец!!!! Вот наша гордость, главное - это не быть самым первым, а преодоление себя !!!!

 

[ОльгаК]

@volukaba_aas @Freyja не курю