Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Вчера обед макароны с тушенными кабачками с помидорами и луком-морковью и с котлетой куриной. Чай с пару пряников и мармеладом). Немного винограда. Ужин творог нежный с медом.
Наверно скажите много углеводов? Но их уже меньше в разы)
всё вкусно
 
Я не могу пить воду натощак,рвотный рефлекс срабатывает,простите за подробности...а что такое вакуум живота?
У меня тоже так было сначала, а потом научилась. Пьешь первый стакан, можешь потанцевать, можешь легкие упражнения поделать и второй пьешь.
 
меня по вопросу углеводов даже не слушайте, я углеводный наркоман:rofl: закройте пжлста все магазины с выпечкой и хлебом:rofl::rofl::rofl:
Я вот от выпечки отказалась...хотя пряники...хм))) где то я себя обманула)
А сегодня в столовой ещё и блин съела)
 
меня по вопросу углеводов даже не слушайте, я углеводный наркоман:rofl: закройте пжлста все магазины с выпечкой и хлебом:rofl::rofl::rofl:
Мне вот нрааится подход у одного знакомого тренера:когда я ему говорила,что пря не могу,хочу поесть шоколаду(или что такого,применяется ко всему),он говорил,ну если так хочешь ,сьешь половинку от этого.И со мной пооисходило чудо,я не чувствовала ограничений и в то же время сама уже не хотела это есть,а если ела,то половинку и с удовольствием
 
Мне вот нрааится подход у одного знакомого тренера:когда я ему говорила,что пря не могу,хочу поесть шоколаду(или что такого,применяется ко всему),он говорил,ну если так хочешь ,сьешь половинку от этого.И со мной пооисходило чудо,я не чувствовала ограничений и в то же время сама уже не хотела это есть,а если ела,то половинку и с удовольствием
Ага а потом половинку от половинки)) и так и не остановится)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу