Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро! Всё кажется мой зажор завершился, 4 дня кушала всё что не приколочено, это после 23 дней интервального голодания. Не знаю,что это было,чувствую себя жутко,боюсь весов, да ну, встану на них в субботу утром, не хочу депрессовать,дел много.
У нас прохладно теперь, а деревья выглядят нарядно.
133.jpg
 
Вот как интересно)) жара спала и кот тут же опушаться начал, жиреть))) во кошачий метаболизм четкий)))
Посмотреть вложение 697094
Старичок же, всё таки 11 лет. Может просто как у меня дни обжираловки были)))) Скоро вернется в свой вес))) Помню ты выкладывала фото, он совсем стройняшка. Казался более рыжий, а сейчас на фото светлый совсем
 
Доброе утро, #няшкистройняшки)
Вода наше все), но я утро начинаю с вакуума, а потом вода, завтрак и тынтынцтынц поскакала)))
 
#сочинение
1-я неделя «Свет мой зеркальце, скажи...» - Зачем мне худеть?
Несколько лет назад прочла в одной книжке о диетах и похудении,написанной распияренным психотерапевтом, что надо разделить лист бумаги на две колонки в левой написать зачем мне худеть, а в правой колонке что будет,если я не похудею. Я тогда много чего написала в обе колонки, но толку от этого не было. Знаете почему? Потому что человек не хочет что-то сделать пока очень сильно не припрет, вот совсем уже должно быть невыносимо, или просто необходимо отказаться от чего-то,изменить свой образ жизни, бросить что-то или кого-то, иначе смерть, иначе большая потеря,беда или конец света. Я говорю не только про похудение. Для меня похудеть оказалось труднее,чем решение самых трудных задач, труднее,чем бросить курить, чем бросить ненавистную работу. Стать стройной,скинуть много много килограмм-для меня это всё равно,что победить в большой войне, а не просто в маленьком сражении. Я худела два раза по 20 кг, несколько раз скидывала по 10-12 кг, а про 5-6 кг это несчесть. Мой нормальный медицинский вес 51-54 кг. Я так весила в начальных классах школы и была жиртрестом. Сейчас мне нужно скинуть половину того веса,который я имею. Во мне вес двух людей. Нет я не хожу ели ели, нормально,развиваю 5 км/час, уже нет одышки при ходьбе, у меня ноги за лето хорошо похудели. Всё в моей голове. Я это понимаю. Зеркала огромные,витрины ненавидела, в этом году смогла научиться смотреть в них. Мне теперь не так страшно. Это победа длинною почти 40 лет.
И снова я пишу: Мне нужно! хочу! похудеть,чтобы стать здоровой,стройной,красивой,чтобы нравиться себе, хочу носить одежду,которая нравится, гордиться собой.
 
Доброе утро, #няшкистройняшки)
Вода наше все), но я утро начинаю с вакуума, а потом вода, завтрак и тынтынцтынц поскакала)))
Привет. Молодец. Собакам приветище :kiss:
 
Привет всем красавицам!.. сегодня сочинение на пару строк..спит мой мозг.. в общем первоклассница еще на садиковых каникулах.. и так вчера пила водичку теплую.. сегодня прохладную.. ну и каждое утро.. вместо танцев дома.. я танцую с собакой час в парке.. и еще час днем.. больше незнаю.. не умею.. пойду ка я часок посплю.. может еще что сочиню..:):kiss:
 
я тут гляжу сочинение на тему какую то.. а на какую? и когда надо его сдать? можно по пунктам. учитель.. укажи вопросы.. я чет ничего не пойму.. а то с первого дня начнете двойки ставить.. а я в душе отличница перфекционистка.. а на деле...:facepalm::(:kiss:
 
@Тенерифе Гордиться собой !!! ..Это правильно...это нужно нам....для личного Счастья от того что мы смогли добиться результата надо идти к цели и не останавливаться ...
 
Доброе утро. Попыталась залить в себя стакан теплой воды..влила две трети...больше не лезет. Пить через силу? Там же потом ещё один...или начинать танцевать?
 
Ох теплую надо было ещё и залпом..она у меня слишком теплая была)
я с вечера набираю воду в большую кружку, утром с этой кружки наливаю в стакан и выпиваю. Получается вода комнатной температуры.
 
@Тенерифе Гордиться собой !!! ..Это правильно...это нужно нам....для личного Счастья от того что мы смогли добиться результата надо идти к цели и не останавливаться ...
Вот делаю иногда 4-х дневные перерывы с обжираловками :rofl: бессовестная я тётенька, ремень нужен:frantics:
 
я тут гляжу сочинение на тему какую то.. а на какую? и когда надо его сдать? можно по пунктам. учитель.. укажи вопросы.. я чет ничего не пойму.. а то с первого дня начнете двойки ставить.. а я в душе отличница перфекционистка.. а на деле...:facepalm::(:kiss:
Надя на этой недели сочинение на тему «Свет мой зеркальце, скажи...» - Зачем мне худеть?. Прям здесь в этой теме пишешь. И каждый день выполняешь задание с утра пьешь 1 стакан воды- танцуешь или упражнения делаешь, потом 2-й стакан воды. По желанию можешь здесь в теме писать свой рацион питания. Рассказать как худеется, свой опыт скидывания лишнего
 
Ну по диетической раскладухе, то пожалуй только самогон да водка))) а пиво лучше днём пить, чтоб выгонялось, а то сильно оно воду держит, как конечно и все алкоголь
Водка очень каллорийный продукт, 235 кКалл в 100гр, при пивных 45, ну темное покаллорийней.
 
#сочинение
1-я неделя «Свет мой зеркальце, скажи...» - Зачем мне худеть?
Несколько лет назад прочла в одной книжке о диетах и похудении,написанной распияренным психотерапевтом, что надо разделить лист бумаги на две колонки в левой написать зачем мне худеть, а в правой колонке что будет,если я не похудею. Я тогда много чего написала в обе колонки, но толку от этого не было. Знаете почему? Потому что человек не хочет что-то сделать пока очень сильно не припрет, вот совсем уже должно быть невыносимо, или просто необходимо отказаться от чего-то,изменить свой образ жизни, бросить что-то или кого-то, иначе смерть, иначе большая потеря,беда или конец света. Я говорю не только про похудение. Для меня похудеть оказалось труднее,чем решение самых трудных задач, труднее,чем бросить курить, чем бросить ненавистную работу. Стать стройной,скинуть много много килограмм-для меня это всё равно,что победить в большой войне, а не просто в маленьком сражении. Я худела два раза по 20 кг, несколько раз скидывала по 10-12 кг, а про 5-6 кг это несчесть. Мой нормальный медицинский вес 51-54 кг. Я так весила в начальных классах школы и была жиртрестом. Сейчас мне нужно скинуть половину того веса,который я имею. Во мне вес двух людей. Нет я не хожу ели ели, нормально,развиваю 5 км/час, уже нет одышки при ходьбе, у меня ноги за лето хорошо похудели. Всё в моей голове. Я это понимаю. Зеркала огромные,витрины ненавидела, в этом году смогла научиться смотреть в них. Мне теперь не так страшно. Это победа длинною почти 40 лет.
И снова я пишу: Мне нужно! хочу! похудеть,чтобы стать здоровой,стройной,красивой,чтобы нравиться себе, хочу носить одежду,которая нравится, гордиться собой.
легко и по-чесноку! :thumbsup:
 
#сочинение:
Зачем мне быть стройной?
В детстве занималась спортивной гимнастикой, была худой, еда была под запретом, как говорили тренеры, чем больше вес, тем больше мозолей на твоих руках, а на руках и так живого места не было). Отсюда сформировалось сознание того, что можно жрать пока не видят, нарушенное пищевое поведение. Оттого мой вес скачет туда-сюда, бывают периоды зажора, а бывают и голода, с помощью которого, я пытаюсь научиться не наедаться впрок. Организует. К толстым людям отношусь негативно и не хочу пополнять их ряды.
В мае этого года приехала с отпуска ол инклюзив и поняла, что я свинья, вес был 58 кг, при росте 158. Вот она старость, подумала я, и принялась худеть. Так как мышц у меня с избытком и я не люблю "мышечных" женщин, решено было голодать, и при достижении определенного веса, немного заниматься, чтоб рельеф небольшой был. В данный момент я вешу 52 кг, и это при неидеальной диете. Вес мечта 46-43 кг, надо смотреть по ситуации, и по отражению в зеркале.
 
Привет всем красавицам!.. сегодня сочинение на пару строк..спит мой мозг.. в общем первоклассница еще на садиковых каникулах.. и так вчера пила водичку теплую.. сегодня прохладную.. ну и каждое утро.. вместо танцев дома.. я танцую с собакой час в парке.. и еще час днем.. больше незнаю.. не умею.. пойду ка я часок посплю.. может еще что сочиню..:):kiss:
Надюшка, привет, покажи нам свою собаку-танцеваку ))). Мы тоже полюбуемся, я вообще всех собакенов обожаю и собачников тоже;-), давай дружить!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу