Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Asorti

Пророк
Сообщения
9.140
Реакции
23.809
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
03.09.2018
Дневник
Читать »»
Кстати вот по воде: как вы относитесь к норме 1.8-2 литра? В интернете ведь кто что пишет, вроде как и опровергли уже этот постулат давно. А у вас как с этим? Пить или не пить?!:oops:
Я пью воду не напрягаясь. На работе всегда вода на столе, в машине всегда бутылка воды стоит, дома тоже вода на виду. Диетолог говорила, если нет проблем с почками или другими заболеваниями, то пить воду можно и нужно. Если какие-то противопоказания имеются, то необходимо корректировать объем выпиваемой воды.
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Ну иногда то можно...сейчас так варят его хорошо... Люблю все это новомодное крафтовое.
А что не сладкое и без добавок? Все крепкое? Коньяк, водка, виски? Сухое вино все равно с углями)
Ну по диетической раскладухе, то пожалуй только самогон да водка))) а пиво лучше днём пить, чтоб выгонялось, а то сильно оно воду держит, как конечно и все алкоголь
 

Betta

Всадник без головы
Сообщения
4.417
Реакции
14.633
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
13.07.2024
Дневник
Читать »»
Ну по диетической раскладухе, то пожалуй только самогон да водка))) а пиво лучше днём пить, чтоб выгонялось, а то сильно оно воду держит, как конечно и все алкоголь
О, помню крымская самогонка чача из дыни мне очень была по вкусу))) тыщу лет ее не пила) а теперь буду говорить - это диетическая самогонка)
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
О, помню крымская самогонка чача из дыни мне очень была по вкусу))) тыщу лет ее не пила) а теперь буду говорить - это диетическая самогонка)
О да это реальная тема)))) самогонная диета :D
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Юль4ик

Оракул
Сообщения
3.499
Реакции
10.797
Метод
Аллен Карр
Лет курения
17
Не курю с
16.07.2018
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!
 

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.815
Реакции
32.110
Метод
#некурим
Лет курения
23
Не курю с
14.06.2019
Дневник
Читать »»

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.815
Реакции
32.110
Метод
#некурим
Лет курения
23
Не курю с
14.06.2019
Дневник
Читать »»
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!

Какая прелесть. Мотивирует здорово. Спасибо. Я тут вечером на рис перешёл). Ещё бы от сдобы избавиться. И завтрак полезный подобрать. Всем только полезных жиров и углеводов. Ну, и белка, конечно.
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.929
Реакции
290.393
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
Доброе утро мои дорогие худеющие друзья!Я водичку выпила,танец исполнила!Желаю и вам отличного настроения!
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.118
Реакции
9.463
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
25.11.2013
Дневник
Читать »»
то необходимо корректировать объем выпиваемой воды.
И это правильно...все мы индивидуальны...доктор Мясников сказал - минимум пол-литра воды ..но по желанию -пейте!... нет значит организм не дурак..он сам знает хотите вы пить или есть..
p.s. ..а ночью лучше не есть..не яичницу с помидорами или водку пить..все это плохо..
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.929
Реакции
290.393
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Опоздал я на запись, Евгения. Обстоятельства складываются не очень. Но, буду заходить в гости и учиться)
Да ладно чего там))) записывайся, на 1 ночь опоздание то)) примем ;)
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.118
Реакции
9.463
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
25.11.2013
Дневник
Читать »»
а что ночью можно..что ночью хорошо?))
..ночью..Спать надо!!! ..это я вам говорю СОВА ..бывшая....я раньше не понимал эту Мудрость-Утро вечера -Мудренее ! ..сейчас понимаю и уважаю...
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем ;)
IMG-20180911-WA0001.jpg
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
И это правильно...все мы индивидуальны...доктор Мясников сказал - минимум пол-литра воды ..но по желанию -пейте!... нет значит организм не дурак..он сам знает хотите вы пить или есть..
p.s. ..а ночью лучше не есть..не яичницу с помидорами или водку пить..все это плохо..
Золотые слова ;)
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!
Отлично :thumbsup: отметила))
 

Svetlyc

Гуру
Сообщения
11.444
Реакции
37.332
Метод
Авторский
Лет курения
25
Не курю с
01.06.2018
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Доброе утро!!! Всем удачи и отличного настроения!!!
Водичку попила, зарядку сделала. Завтракаю овсянкой с мёдом, йогурт и белковый омлет. Ещё одна зефирка.
2018-09-11-07-02-00.gif
 

Svetlyc

Гуру
Сообщения
11.444
Реакции
37.332
Метод
Авторский
Лет курения
25
Не курю с
01.06.2018
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!
Суперррррр:thumbsup:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу