Энигма
маленькая зараза
РазмечталасьМожет не по теме, но вопрос у меня. Как научится не обижаться на обидные, несправедливые слова в свой адрес? Как сохранять спокойствие, когда видишь, что тебя специально задевают. Знаю, надо промолчать, но не могу. Хочу научиться хладнокровно относиться ко всему, а не принимать всё близко к сердцу. Может есть какое-нибудь "руководство", аутотренинг, да просто советы? Простите, наболело....![]()
Справляться со своими эмоциями - это САМОЕ трудное! Подумай над понятием - бестрастность (без страстей).А если примитивно - прежде чем ответить обидчику сосчитай до 10 или прочитай Отче наш, а потом отвечай.
И не верь, когда тебе КАЖЕТСЯ, что кто-то абсолютно спокоен в ответ на подколы, это маска.








