Табекс Рождение меня.

[Васильна]

Veilen, Ну Деда для того ее и придумал, чтоб было что почитать.

 

[Veilen]

ой.. обнаружила там себя
как неудобно-то получилось ))

Дед Кондрат, спасибо!


Что касается отказа: мне понравилась цитата про ощущение "в домике". Вот так у меня сейчас и есть. В домике. Не боюсь. Язык показываю оттуда. И необходимая отстраненность присутствует ))

 

[Дед Кондрат]

Дед Кондрат, спасибо!

Дык, ета, спасиба-та не булькает!
Ну, в смысле, понравилось - отрабатывай!
Т.е. коли встретишь на форуме чаво достойное - не ленися, ташши в Копилку!

 

[Veilen]

Окей, договорились ))

 

[Дед Кондрат]

А как ссылочку на юзера поставить?

Я че-то запутался и с вопросом, и с ответами.

1. Чтобы поставить ссылочку на юзера надо кликнуть на ник-нейм юзера под аватаркой. В поле ответа автоматом возникает ник-нейм юзера, оформленный как ссылка.
(см. прим.1)

2. Чтобы вставить цитату с рекурсивной ссылкой (Такой-то сказал(а): "...")
нужно справа чуть ниже цитируемого поста нажать "Ответить". В поле ответа возникает весь пост, оформленный как ссылка на данный пост от данного юзера. Все лишнее из него следует вырезать, стараясь не изменить смысла цитаты.
Чтобы потом пройти по ссылке посмотреть, чего оно там сказал(а), нужно после сказал(а) кликнуть на синюю стрелочку.

Прим.1 Раньше при таком способе обращения юзеру приходило уведомление: такой-то упомянул вас там-то. Сейчас, после недавней замены движка форума, эта функция пропала. Но вероятно в ближайшем времени будет восстановлена.

UPD Слева от "Ответить" находится абсолютный адрес поста на форуме. Можно кликнуть на него "правой мышкой" , в возникшей менюшке выбрать "копировать адрес ссылки" и использовать его для организации ссылок на этот пост из любого места форума.

 

[Karlusho]

Дед Кондрат, спасибо! Вот теперь мне все стало понятно

 

[Дед Кондрат]

... Попахивает каким-то психическим расстройством, но таки мне уже терять нечего

Расстройством, говорите?? Эт вам СЮДА..

 

[Veilen]

Расстройством, говорите?? Эт вам СЮДА..

аа
это клево!
и да, я поняла, мне реально легче от того, что я не уникальна в своих жалобах

 

[Veilen]

Но это просто рубеж и я к нему готов
Я отрекаюсь от своих прошлых снов..


как-то очень в тему вспомнилось ))

 

[AbYss]

я не уникальна в своих жалобах

Привет
Это важно понять, что мы все по сути одинаковы, а иначе многие загоняются, что только им одним ниспосланы страшные муки и кары. И только они бросают так непередаваемо ужасно.
И как итог, прямые дорожки к срыву.
А вот когда осознаешь, что идешь натоптанной дорожкой, то и бросается не в пример легче

 

[Veilen]

Привет

А вот когда осознаешь, что идешь натоптанной дорожкой, то и бросается не в пример легче

точно!
итак, можно выделить несколько пунктов
для успешного отказа нужно (естессно при наличии мотивации)
1) смелость для первого шага
2) понимание того, что эта дорога уже пройдена толпой народа и пройдена успешно
3) хорошая память (чтобы мотивацию не забыть по прошествии времени)

 

[AbYss]

чтобы мотивацию не забыть по прошествии времени

Вот это как раз вопрос очень интересненький. Её мало не забыть, её надо иметь.
Потому как люди бросающие из под палки, в 99% случаев срываются по окончании внешнего давления.
Пример беременность или отступившая болезнь. Поэтому надо договориться с собой окончательно.
В твоем случае я считаю не в коем разе нельзя бросать из-за проблем с теми же сосудами.
Тебе надо именно начать новую жизнь без сигарет. В которую тебя ничто не толкнуло.
Просто представь, что ты проснулась и поняла, что сегодня первый день твоей неповторимой жизни.
Ты делаешь легкие шаги в новую жизнь.
И ты не бросаешь!
Ты учишся жить без них!
И с каждым днем это будет все легче.

 

[lada]

спасибо форуму за то, что он существует. с ним легче бороться с сигаретой. у меня кружится не сильно голова, а так все очень даже нормально. может еще рано, всего 3 дня.

 

[lada]

Полгода для меня это что то из области фантастики.Я в себе не очень то уверена, вся надежда на вашу роддержку.

 

[feduk]

Ну прекрасно раз нормально скоро будет еще лучше. 3 дня тоже небольшая победа, поздравляю.

 

[Васильна]

lada, привет!!! Поздравляю с дневничком!!!! И, конечно, с 3 днями некурения.
Это очень важные дни и ты молодец, что держишься. Все получится!!!

 

[lada]

спасибо

lada, держитесь!

это все пройдет и в награду вы получите здоровые крепкие сосуды, способные адекватно реагировать на изменения в организме!

мне помогло в какой-то степени еще, когда я представляла как с каждой затяжкой мои сосуды становятся вялыми какими-то.. Но это еще в тот момент, когда я курила. А потом, я натурально хвалила свой мозг(от него ведь все - и желание покурить, и желание бросить) за каждую пропущенную сигарету. Приблизительно так - "вот и молодец! правильный выбор, теперь ты будешь лучше себя чувствовать". А так как чувствуешь себя и правда лучше - получается очень убедительно ))

!спа

 

[lada]

спасибо! буду надеяться насилу воли и решительный настрой. все пишут про кашель, а у меня его нет.

 

[lada]

спасибо! 3 дня конечно по большому счету это очень мало,но для отказа это уже победа, дай Бог чтобы и дальше так. говорят, что бывших курильщиков не бывает. Нет ломки, нет кашля как то все уж просто. Подозрительно как то. Все таки 28 лет.

Ну прекрасно раз нормально скоро будет еще лучше. 3 дня тоже небольшая победа, поздравляю.

 

[Дед Кондрат]

все пишут про кашель, а у меня его нет.

Не уникально )), у меня было то же самое.
В разделе "Здоровье" есть тема: Нет кашля после отказа от курения. У кого также?