Табекс Рождение меня.

[Демьян]

Нет ломки, нет кашля как то все уж просто. Подозрительно как то. Все таки 28 лет.

Привет. Стаж у тебя почти такой же как у меня. Если и симптомы похожие будут, то первые 3 дня это не самые трудные дни. Ломки (если подразумевается ОЧЕНЬ сильное желание закурить) и кашля у меня тоже пока не было. Зато была изматывающая бессонница, тремор и всякие выверты с давлением. Дай бог, чтоб тебя минула чаша сия и прошло более гладко. Про себя я еще не уверен, что на этом все закончилось. Что-то подсказывает, что впереди немало сюрпризов ожидает.

Если говорить про "сейчас", то уже конечно лучше, формируется равнодушие к сигаретам. Мысли насчет "покурить" проскакивают гораздо реже. Ну про запахи, вкусы и пр. я рассказывать не буду.
Что важно. В результате того, что пришлось вытерпеть за эти дни, закурить будет гораздо сложнее. Просто потому, что потом опять придется бросать, а следовательно опять переживать все по новой. А этого ох как не хочется. К тому же появляется такая здоровая злость на то, что человек разумный может зависеть от какого-то там растения, да уже и не растения, а химии сплошной.

Так что, желаю тебе удачи и терпения, раз уж решение принято и шаг сделан.

 

[Дед Кондрат]

lada, ну наконец-то! А я всё гадал долго ли ты бомжевать собираешься
Три дня - это действитеьно достижение. С первой победой!

 

[lada]

Спасибо за поддержку! первые два дня была злая, зло срывала на всех кто под руку попадется. Мысли о сигаретах постоянные, чтобы я не делала. думала не выдержу., но уже 3 дня промучилась, жалко думать что возврат будет. И опять эта вонь! Будем пробывать держаться.

Привет. Стаж у тебя почти такой же как у меня. Если и симптомы похожие будут, то первые 3 дня это не самые трудные дни. Ломки (если подразумевается ОЧЕНЬ сильное желание закурить) и кашля у меня тоже пока не было. Зато была изматывающая бессонница, тремор и всякие выверты с давлением. Дай бог, чтоб тебя минула чаша сия и прошло более гладко. Про себя я еще не уверен, что на этом все закончилось. Что-то подсказывает, что впереди немало сюрпризов ожидает.

Если говорить про "сейчас", то уже конечно лучше, формируется равнодушие к сигаретам. Мысли насчет "покурить" проскакивают гораздо реже. Ну про запахи, вкусы и пр. я рассказывать не буду.
Что важно. В результате того, что пришлось вытерпеть за эти дни, закурить будет гораздо сложнее. Просто потому, что потом опять придется бросать, а следовательно опять переживать все по новой. А этого ох как не хочется. К тому же появляется такая здоровая злость на то, что человек разумный может зависеть от какого-то там растения, да уже и не растения, а химии сплошной.

Так что, желаю тебе удачи и терпения, раз уж решение принято и шаг сделан.

ержку

Привет. Стаж у тебя почти такой же как у меня. Если и симптомы похожие будут, то первые 3 дня это не самые трудные дни. Ломки (если подразумевается ОЧЕНЬ сильное желание закурить) и кашля у меня тоже пока не было. Зато была изматывающая бессонница, тремор и всякие выверты с давлением. Дай бог, чтоб тебя минула чаша сия и прошло более гладко. Про себя я еще не уверен, что на этом все закончилось. Что-то подсказывает, что впер

Привет. Стаж у тебя почти такой же как у меня. Если и симптомы похожие будут, то первые 3 дня это не самые трудные дни. Ломки (если подразумевается ОЧЕНЬ сильное желание закурить) и кашля у меня тоже пока не было. Зато была изматывающая бессонница, тремор и всякие выверты с давлением. Дай бог, чтоб тебя минула чаша сия и прошло более гладко. Про себя я еще не уверен, что на этом все закончилось. Что-то подсказывает, что впереди немало сюрпризов ожидает.

Если говорить про "сейчас", то уже конечно лучше, формируется равнодушие к сигаретам. Мысли насчет "покурить" проскакивают гораздо реже. Ну про запахи, вкусы и пр. я рассказывать не буду.
Что важно. В результате того, что пришлось вытерпеть за эти дни, закурить будет гораздо сложнее. Просто потому, что потом опять придется бросать, а следовательно опять переживать все по новой. А этого ох как не хочется. К тому же появляется такая здоровая злость на то, что человек разумный может зависеть от какого-то там растения, да уже и не растения, а химии сплошной.

Так что, желаю тебе удачи и терпения, раз уж решение принято и шаг сделан.
Если говорить про "сейчас", то уже конечно лучше, формируется равнодушие к сигаретам. Мысли насчет "покурить" проскакивают гораздо реже. Ну про запахи, вкусы и пр. я рассказывать не буду.
Что важно. В результате того, что пришлось вытерпеть за эти дни, закурить будет гораздо сложнее. Просто потому, что потом опять придется бросать, а следовательно опять переживать все по новой. А этого ох как не хочется. К тому же появляется такая здоровая злость на то, что человек разумный может зависеть от какого-то там растения, да уже и не растения, а химии сплошной.

Так что, желаю тебе удачи и терпения, раз уж решение принято и шаг сделан.

 

[lada]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Сама очень рада, не знаю что впереди!

lada, ну наконец-то! А я всё гадал долго ли ты бомжевать собираешься
Три дня - это действитеьно достижение. С первой победой!

БО

 

[Васильна]

lada, Для меня "ну самый поганый день" .. был день № 2.. Так что 3 это уже классно.
Самое сложное это продержаться неделю и дотянуть до месяца.

 

[Дед Кондрат]

Сама очень рада, не знаю что впереди!

Зато я знаю. Правда это я не сам придумал:

Лапушка , я первые дни на стенку лезла , и по полу каталась .. а всё остальное перемелется .. с каждым днём всё будет легче , и легче , и у тебя начнут расти крылья .. ты их не увидишь , но летать будешь . Поверь .

 

[lada]

Да, про месяц я вообще пока не мечтаю.НЕДЕЛЮ !!!!!!А там и до месяца дотяним.. Спасибо за поддержку. Без вас было бы очень сложно, а может быть вообще невозможно
Самое сложное это продержаться неделю и дотянуть до месяца.[/quote]

 

[Васильна]

lada, ты думаешь я мечтала? Да я бы могла стать победителем конкурса " СУПЕР КУРИЛЬЩИК"
Во время просмотра фильма в каждую рекламу по сигарете, дело сделал- сигарета, дело начал сигарета...
Труднее всего было печь блины.. Не отойти, сгорят.. Я ненавидела.. ( не себя, конечно) , а блины, которые постоянно вертеть надо...
Но я выход находила.., смолила в форточку на кухне....
Зато как же здорово не курить............ Это свобода!!!!!!!!!!!!! Настоящая!! ( Блины реабилитированы...)
Так что не бойся, все получится, стоит только захотеть..

 

[Дед Кондрат]

Труднее всего было печь блины..

Васильна! Я тобой горжусь! Потому что тут я тебя ооочень понимаю

 

[Sage11]

lada, привет!

Самое сложное это продержаться неделю и дотянуть до месяца.[/quote][/quote]

Поначалу действительно так кажется. Время летит быстро......глядишь и неделя прошла, а там не заметишь и месяц. Немного терпения и все будет хорошо. У тебя получится. Создавай дневник, включай счетчик и вперед в некурящую жизнь, будем общаться и вместе покорять вершины.

 

[Васильна]

Васильна! Я тобой горжусь! Потому что тут я тебя ооочень понимаю

Ой, а уж как я собой горжусь...

 

[lada]

Думаю, что блины тоже рады!!!Я тоже перед началом и окончанием обязательно сигарета. Конечно, напрягает свобдное время, которое отводилось сигаретам. Но чувство свободы уже появляется. Очень приятное чувство!

 

[lada]

не знаю как завести дневник и включить счетчик

lada, привет!

Самое сложное это продержаться неделю и дотянуть до месяца.

[/quote]

Поначалу действительно так кажется. Время летит быстро......глядишь и неделя прошла, а там не заметишь и месяц. Немного терпения и все будет хорошо. У тебя получится. Создавай дневник, включай счетчик и вперед в некурящую жизнь, будем общаться и вместе покорять вершины.[/quote]

lada, привет!

Самое сложное это продержаться неделю и дотянуть до месяца.

[/quote]

Поначалу действительно так кажется. Время летит быстро......глядишь и неделя прошла, а там не заметишь и месяц. Немного терпения и все будет хорошо. У тебя получится. Создавай дневник, включай счетчик и вперед в некурящую жизнь, будем общаться и вместе покорять вершины.[

 

[Васильна]

lada, Это и есть твой дневник....
Называется
Всем привет! сегодня уже 3 дня как я не курю. ощущения в организме не очень понятные. ломки нет.


https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

Тут написано как получить счетчик. Пройди по ссылкам, введи даты ....

 

[Veilen]

итак, 4 день
нет, сначала вечер третьего.. это было что-то с чем-то. Около часа меня плющило и колбасило, очень хотелось покурить. Если бы не отдала вчера остатки сигарет, наверное бы закурила.. А тут убеждала себя, что покупать пачку ради "ну одной-одной, самой последней" сигареты глупо(поштучно у нас редко где найти можно). И да, Зимний ветер, ты прав. Воспоминания о том, как было плохо (хотя почему было-то? меня еще периодически головокружением нахлобучивает) как-то не очень помогли. Помогло отвлечься, вода маленькими глотками, а вот от конфеток уже как-то подташнивает и совсем их не хочется Твердила себе, что если сейчас закурю, то общее состояние ухудшится, не станет лучше, и что потом?
Сегодня с утра полный раздрай, наверное, лучше всего будет мне ударно поработать.
Еще посетила мысль о том, а не задерживает ли меня форум, в том смысле, что анализ ощущений и чтение чужих страданий-метаний как-то все время возвращает мысли к сигарете, пусть даже и в негативном ключе, но возвращает же.. С другой стороны, от нее(сигареты) не спрячешься, так или иначе встречаться с ней будешь.. В общем, я запуталась как-то


а еще вчера сказала сыну
наш диалог
я: сына, а я уже третий день не курю!
сын(7 лет): о, молодца! продолжай в том же духе и бросишь!

 

[Veilen]

спасибо! буду надеяться насилу воли и решительный настрой. все пишут про кашель, а у меня его нет.

lada, у меня кашель закончился и так ничего и не вышло
ни-па-няяят-на

 

[SERGLION]

Нее, просто кофе с утра разводит на это... Так у всех.

 

[Veilen]

Нее, просто кофе с утра разводит на это... Так у всех.

SERGLION, я не пью кофе даже запах мне не нравится

 

[SERGLION]

SERGLION, я не пью кофе даже запах мне не нравится

Получается в чистую бросаешь? Как же тогда работаешь если не высыпаешься? Это же нереально.

 

[Veilen]

Получается в чистую бросаешь? Как же тогда работаешь если не высыпаешься? Это же нереально.

мне вспомнилось
- Ты пьешь?
- Нет.
- Куришь?
- Нет.
- Наркотиками балуешься?
- Нет.
- А как же ты расслабляешься?
- А я просто не напрягаюсь.

Работать даже при наличии недосыпа нормально. Ну, не то чтобы прям отлично, но вполне себе терпимо )) Дело привычки, наверное

насчет вчистую.. я же с табексом бросаю, а вчистую я так думаю, это когда на чистой силе воли