-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Ох... Попытка #6.
- Автор темы Ivanoff
- Дата начала
Ivanoff
Гордость форума
Да мы тоже любим вместе. Но зятя у нас пока нет, а дети растут и у них появляются свои интересы. Дочь в этом году ездила на фестиваль (кстати) Sziget в Будапешт, а сын только вернулся из поездки с классом по северной Европе. Финляндия, Швеция, Норвегия, Дания. Все вместе мы на новый год едем во Флоренцию.
Хочу тебе оставить мотивацию.
Дневники тут хорошие.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
nachtigal
Дневники тут хорошие.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
nachtigal
Ivanoff
Гордость форума
Пушистого кота я читаю, да. И остальное погляжу, как время будет. Спасибо.
Понравилось. Спасибо,Олег!)
Ivanoff
Гордость форума
Да мне-то за что?)) мне в удовольствие
Ivanoff
Гордость форума
Дневник Vaksa это даааа. Сейчас, кажется, таких людей уже не делают... Вот как матушка у меня тоже... 80 лет, а она едет в автобусе из Великого Новгорода...
Папа мой приезжал ко мне в гости в 80...на автобусе...
Ivanoff
Гордость форума
14 дней. 2 недели. Can't believe this shit. В целом они прошли легче, чем я ожидал. Оно и правильно, как мне кажется. Настраиваться надо на серьезную битву, а если вместо битвы получится легкая прогулка - это же хорошо. За эти две недели психологических срывов было ну штук 5, а потеря одна - расфигачил крышку от любимого тажина. Вес стараюсь держать. Не падает, но и не растет, 71,5 кг. Чуть выше нормы, но я и не держу диету строго, не хватает сил. Из физиологических изменений - дурит ЖКТ, и со сном небольшие проблемы - часто просыпаюсь. Конкретно сегодня в Багдаде всё тихо и спокойно.
В целом они прошли легче, чем я ожидал. Оно и правильно, как мне кажется. Настраиваться надо на серьезную битву, а если вместо битвы получится легкая прогулка - это же хорошо. За эти две недели психологических срывов было ну штук 5, а потеря одна - расфигачил крышку от любимого тажина. Вес стараюсь держать. Не падает, но и не растет, 71,5 кг. Чуть выше нормы, но я и не держу диету строго, не хватает сил. Из физиологических изменений - дурит ЖКТ, и со сном небольшие проблемы - часто просыпаюсь. Конкретно сегодня в Багдаде всё тихо и спокойно.
Ivanoff
Гордость форума
Спасибо. ))
Лексей
Гордость форума
Уот, я же говорил, предупреждён значит вооружён.14 дней. 2 недели. Can't believe this shit.
Противника нельзя недооценивать)
Опять же если все проходит легче ожидаемого дополнительная мотивация и огромный плюс.
Опять же знаешь с чем можешь столкнуться, верно рассчитываешь силы.
Поздравляю с двумя неделями.
!!!!
Ivanoff
Гордость форума
Спасибо
