просто до прочтения этой книги я никогда незадумывалась бросить курить.так что мне она пошла в помощь.и главное над чем я задумалась после прочтения-ведь люди которые никогда не курили умеют жить без сигарет и в радости и горе!!!!!!!!!!!!
Ааа, а я-то только и делала, что задумывалась об этом) На первый раз эти соображения отлично прокатывают, далее-главное не начинать снова, ни-ни, ни сигаретки, ни затяжки. Потому что потом найти мотивацию в сто крат сложнее. И на все эти соображения можно себе сказать: "Ааа, ну и что?"
У меня тоже проблема со сном. Плохо сплю, очень чутко, много ворочаюсь. Начала пить слабое снотворное, иначе просто кошмар
Да, до сих пор! Сама в шоке! А тут почитала дневники тех, кто не курит больше месяца, так вообще за голову схватилась.... многие просто в хронической депрессии. Я наоборот только из нее вышла, начала хоть какую-то деятельности, а теперь как подумаю, что это еще не конец, так ужас охватывает.
Тоже самое! Энергии хоть через край! Весь день чувствую себя хорошо, спать не хочу.
Мда..дела неважные) Мы все умрем?))) А может, мы уже просто забыли, что значит быть здоровым, полным сил человеком? Но вот только бессонница в эту схему как-то не вписывается, в модель здорового человека
