9 #9_3 От заката до рассвета

[Ленивушка]

Ты чё физрук? Ты кэп! Это звучит гордо

Я знаю фсе

 

[Нюшечка]

Я знаю фсе

Вот это настоящий КЭП! А не кепка какая нибудь!

 

[Ленивушка]

разогревающими

Вот про это завтра с утра, не забудь подробно рассказать

 

[Ленивушка]

Вот это настоящий КЭП! А не кепка какая нибудь!

 

[Asorti]

@Козина урааа, еще одна Аня появилась

 

[Нюшечка]

Свадьбу мутим?

 

[Эколог]

@Козина урааа, еще одна Аня появилась

 

[Ленивушка]

Свадьбу мутим?

1lis131lis12канеш

 

[Asorti]

Свадьбу мутим?

Опять на пятницу вечер? Я опоздаю, мне нужно племянника прогулять)

 

[Нюшечка]

1lis131lis12канеш

 

[Нюшечка]

Опять на пятницу вечер? Я опоздаю, мне нужно племянника прогулять)

Можно. Мы допозна

 

[Future]

Точно! В пятницу?

Нет , давайте не в пятницу, я тоже хочу присутствовать, это же бипиес кружочек со стрелочкой жениться а мальчишник а девишникскока дел Скока дел

 

[Нюшечка]

Давайте в голосовалке решим

 

[Ленивушка]

Нет , давайте не в пятницу, я тоже хочу присутствовать, это же бипиес кружочек со стрелочкой жениться а мальчишник а девишникскока дел Скока дел

А когда?

 

[Asorti]

Привет, тезка!!!

 

[Нюшечка]

И мальчишник и девишник замутим

 

[Alex_z]

Физрук вопрос
Если сегодня все болит после треньки вчерашней завтра идти?

Если болят мышцы, то Конечно идти.
Но обращай внимание как организм реагирует на нагрузки.
Я ведь не вижу, чем ты занимаешься, может штангу жмешь в рывке 150кг или Джилиан Майклс делаешь.
Также не знаю насколько твой организм адаптирован к спорту.
Поэтому Прислушивайся к нему.
Постепенно наращивай нагрузку.
Организм отвык от трениовок изза курева.
Витамины пей, но это и сама знаешь

 

[Ленивушка]

Давайте в голосовалке решим

Давай сами

 

[Asorti]

Нет , давайте не в пятницу, я тоже хочу присутствовать, это же бипиес кружочек со стрелочкой жениться а мальчишник а девишникскока дел Скока дел

Подожди: ни туфель, ни платья!!!!

 

[Нюшечка]

Если болят мышцы, то Конечно идти.
Но обращай внимание как организм реагирует на нагрузки.
Я ведь не вижу, чем ты занимаешься, может штангу жмешь в рывке 150кг или Джилиан Майклс делаешь.
Также не знаю насколько твой организм адаптирован к спорту.
Поэтому Прислушивайся к нему.
Постепенно наращивай нагрузку.
Организм отвык от трениовок изза курева.
Витамины пей, но это и сама знаешь

Мерсишечки