Табекс Попытка#2 с табексом

[Serg71]

спасибо всем за поддержкутретий день без отравы.60 часов!("а в попугаях то я длиннее"))сон был поверхностный,просыпался часто.но,проснувшись,обалдел от вкуса свежего морозного воздуха (спал с открытым окном). именно вкуса,а не запаха,такое впечатление,что я его пью,а не дышу им.здорово и неожиданно!))прилив сил с утра.думаю занять себя физически сегодня.зависимость,где ты,аууу.....затихла,спряталась,ну и ладно.продолжаю принимать табекс по прежней схеме.

 

[Foxberry]

спасибо всем за поддержкутретий день без отравы.60 часов!("а в попугаях то я длиннее"))сон был поверхностный,просыпался часто.но,проснувшись,обалдел от вкуса свежего морозного воздуха (спал с открытым окном). именно вкуса,а не запаха,такое впечатление,что я его пью,а не дышу им.здорово и неожиданно!))прилив сил с утра.думаю занять себя физически сегодня.зависимость,где ты,аууу.....затихла,спряталась,ну и ладно.продолжаю принимать табекс по прежней схеме.

Рада за тебя, очень рада! Сохраняй настрой и приобретай новые, полезные привычки и ритуалы. Ежедневные физические упражнения - отличный вариант. Да даже подышать глубоко пять минут с закрытыми глазами и концентрацией радости внутри - уже отлично! Хотя для мужчины это, наверно, смешно. Но вообще это приятно.

 

[Serg71]

Третий день без яда на исходе.пока всё нормально.мысли о курении прилетали и улетали,как назойливые мухи.не вступал я с ними в разговор.жду,когда помрут с голода и прилетать перестанут) двухчасовая прогулка помогла развеяться, ещё и пятью бананами напряжённость заел по приходу домой))надеюсь завтра будет чуть полегче.хотя и на работе допоздна завтра.ну да может оно и лучше.на работе работу надо работать,а не мысли дурные гонять))

 

[Serg71]

четыре дня без вонючих палочек.96часов.обалдеть!)с утра зависимость ещё держала крепко в объятиях,но к вечеру стала заметно отпускать)по состоянию:рассеянный сегодня весь день,что для меня совсем не характерно.как-будто не от мира сего))забывал все подряд,в том числе и про табекс.но,что порадовало,и про существование сигарет тоже .рабочую смену отработал легче обычного,кажется,что сил прибавилось.правда после работы заболела голова и подташнивает.мысли о сигаретах посещали сегодня реже,чем вчера.желудок как-будто остановился и впал в анабиоз)зрение вроде получше стало.обоняние резко усилилось.дышиться легче конечно.сколько не курю,столько и не пью кофе,ибо психологическая связка "кофе-сигарета" была очень сильна.задумался-когда можно будет выпить кофе?как-то страшно его пить.а с другой стороны-хочется.может кто поделится опытом? настроение в целом ровное,вчерашнее внутреннее напряжение спало..что-то будет завтра?верю в лучшее!

 

[nachtigal]

@Serg71, здорово)))
Очень рада за тебя!
Про кофе не знаю.
Пью зелёный чай.

 

[Исакович]

@Serg71, здорово)))
Очень рада за тебя!
Про кофе не знаю.
Пью зелёный чай.

- "Капитан пил все, кроме какао"

 

[Serg71]

@Serg71, здорово)))
Очень рада за тебя!
Про кофе не знаю.
Пью зелёный чай.

спасибо!)везет же тебе,завидываю молча)))а я вот кофеман к тому же)

 

[Serg71]

- "Капитан пил все, кроме какао"

я тоже какао не пью.но я не капитан)я вот думаю,не курежка ли это меня на кофе разводит?

 

[Исакович]

вот думаю,не курежка ли это меня на кофе разводит?

Неа. Нет никакой курежки.
Мы сами себя разводим. Сначала придумываем себе проблему. Потом героически её преодолеваем

 

[Serg71]

Неа. Нет никакой курежки.
Мы сами себя разводим. Сначала придумываем себе проблему. Потом героически её преодолеваем

больная голова найдёт чем заморочиться,это точно))

 

[Ольга К.]

четыре дня без вонючих палочек.96часов.обалдеть!)с утра зависимость ещё держала крепко в объятиях,но к вечеру стала заметно отпускать)по состоянию:рассеянный сегодня весь день,что для меня совсем не характерно.как-будто не от мира сего))забывал все подряд,в том числе и про табекс.но,что порадовало,и про существование сигарет тоже .рабочую смену отработал легче обычного,кажется,что сил прибавилось.правда после работы заболела голова и подташнивает.мысли о сигаретах посещали сегодня реже,чем вчера.желудок как-будто остановился и впал в анабиоз)зрение вроде получше стало.обоняние резко усилилось.дышиться легче конечно.сколько не курю,столько и не пью кофе,ибо психологическая связка "кофе-сигарета" была очень сильна.задумался-когда можно будет выпить кофе?как-то страшно его пить.а с другой стороны-хочется.может кто поделится опытом? настроение в целом ровное,вчерашнее внутреннее напряжение спало..что-то будет завтра?верю в лучшее!

Привет, Сергей! Сигарета - кофе - неразлучный тендем, я пью кофе, даже больше получается сейчас, иногда с семечками или орешками. Попробуй, ты же пьешь табекс, когда я пила, то все было легче, а сейчас уже пятый месяц, так что тоже выработалась своя стратегия,а в начале был просто торнадо! Держись, дружок, все и у тебя будет!!!!!

 

[Serg71]

Привет, Сергей! Сигарета - кофе - неразлучный тендем, я пью кофе, даже больше получается сейчас, иногда с семечками или орешками. Попробуй, ты же пьешь табекс, когда я пила, то все было легче, а сейчас уже пятый месяц, так что тоже выработалась своя стратегия,а в начале был просто торнадо! Держись, дружок, все и у тебя будет!!!!!Посмотреть вложение 764216

Привет,Ольга) может и попробую,но не в ближайшие дни.пусть зависимость сначала хватку ослабит.

 

[Ольга К.]

Привет,Ольга) может и попробую,но не в ближайшие дни.пусть зависимость сначала хватку ослабит.

Ты прав, пока борись с курением - это главное. Я вот в еду ударилась вначале, поправилась, но это ничто по сравнению с курением! НЕТ НИЧЕГО ХУЖЕ КУРЕНИЯ! Держись, Сережа, ох, держись, потом все легче будет. Я ТУПО ТЕРПЕЛА ПРОСТО СО СЛЕЗАМИ НА ГЛАЗАХ! Так было скверно, тошно, тоскливо, пусто и пакостно,что не передать! Это у всех почти так. Ты не один, мы с тобой!!!

 

[Serg71]

Ты прав, пока борись с курением - это главное. Я вот в еду ударилась вначале, поправилась, но это ничто по сравнению с курением! НЕТ НИЧЕГО ХУЖЕ КУРЕНИЯ! Держись, Сережа, ох, держись, потом все легче будет. Я ТУПО ТЕРПЕЛА ПРОСТО СО СЛЕЗАМИ НА ГЛАЗАХ! Так было скверно, тошно, тоскливо, пусто и пакостно,что не передать! Это у всех почти так. Ты не один, мы с тобой!!!

держусь) спасибо за поддержку

 

[Serg71]

Пятый день без никотина.Пока самый лёгкий по-сравнению с предыдущими.Кажется привыкаю к себе некурящему)настроение улучшилось.вернулось давно забытое ощущение из юности и детства-просто балдел в кровати после пробуждения и не хотелось вставать)нет необходимости бежать и курить самую первую,долгожданную и вонючую сигарету дня.горят кисти рук и ступни-наверное улучшилось кровоснабжение).Из явных плюсов-легкая,ясная голова со свежим дыханием.не хочу больше тяжёлую с вонючим!!но впереди рабочая ночь,так что бдю и не расслабляюсь))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@Serg71, тут советы форумчан)
Интересно.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

 

[nachtigal]

Ты юмор любишь?

 

[Serg71]

@Serg71, тут советы форумчан)
Интересно.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

спасибо, почитаю)

 

[Serg71]

Ты юмор любишь?

люблю, куда ж без него)