Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).

[Зелёныйчай]

Решил я уйти с форума и самозабаниться)
Как то он меня от жизни отвлекает, а жизнь продолжается.
Курить пока не собираюсь и надеюсь таки не соберусь.
Завтра неожиданно начинается командировка в Питер, сменю наконец обстановку на две недели.

здрасти! а кто ж тебя отпустит? и где мы собираться будем? Лёшаааааа

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[nachtigal]

Лёша,поздравляю тебя с Днём рождения!

 

[nachtigal]

@Лексей, Лёша,поздравляю тебя с наступающим Новым Годом!

 

[nachtigal]

Лёша,поздравляю тебя с Рождеством Христовым!

 

[Ivanoff]

@Лексей саморазбанься уже, а? Ты как там? Обчественность в моем лице интересуется).

 

[Natalisa]

Моё лицо тоже интересуется!!!!!!!!!!!

 

[Natalisa]

Даже больше чем Олегово!!!

 

[Лексей]

Моё лицо тоже интересуется!!!!!!!!!!!

Привет)
Я здесь. Всех с прошедшими праздниками!!!!
Не курю однако.

 

[Лексей]

@Лексей саморазбанься уже, а? Ты как там? Обчественность в моем лице интересуется).

Привет)

 

[Лексей]

Последнее время не до форума было. Счас отчитаюсь о пережитом)

 

[Зелёныйчай]

Последнее время не до форума было. Счас отчитаюсь о пережитом)

Привет. Отчитывайся мы скучали

 

[Лексей]

Командировка в Питер сложно далась. .
Колбасило меня неподецки)
От места жительства до пункта назначения две остановки на метро. Вот они меня так ушатали, не поверите.
И паника и одышка и давление) здоровый потный дядька с красной рожей, задыхающийся, пугающий окружающих полуобморочным состоянием. Жесть.
Однако удалось себя побороть, что стоило не малых усилий)
Чуть не закурил. Купил даже айкос. Курить его не смог, жуткая дрянь кашель от неё бээ)
Однако по - первости использовал его при погружение в метро, не в затяг, дым пропускать через нос. И что самое интересное, помогало)

Однако

 

[Лексей]

В Питере было прилично свободного времени.
Гулял до отказа ног)
Посетил цент Бубновского. Нормального кардиолога и гастроэнтеролога.
Шею почти поправили. Зажим и как следствие периодические спазмы и проблемы с глотанием практически не беспокоят. Делаю назначенные упражнения. Процесс этот, как мне пояснили, небыстрый)
Так-с, что ещё, к одышке и скачка давления..

 

[Лексей]

Одышка, как выяснилось, есть следствие хронически протекающего воспаления лёгких.
Причём диагностировать его сложно, меня крутили и светил и так и сяк. Обнаружено воспаления в нижней доле, практически сливается с диафрагмой.
Сожрал кучу прописанных антибиотиков. Ушли кожные проблемы. С одышкой стало полегче. Однако есть периодически, но этому другая причина.
Выявлена вторая проблема влияющая на одышку и отчасти на спазмы. Воспаление в кишечник. Газы давят таки на диафрагму и это факт. Антибиотики бесполезны в данной беде и только усугубило ситуацию дисбактериозом))))

 

[Лексей]

Пока ем нольпазу, и строго соблюдают диету.
Олег, докладываю, худею понемногу. Через четыре дня, два месяца диеты)
Сброшено, на сегодняшний день 9 кг. И 10 сантиметров в талии. Штаны сваливают я, но сам себе нравлюсь. Причём, что интересно, похудела только талия) абдоминальное блин потолстение) или похудение)

 

[Лексей]

На все праздники уезжали за город. Чудесно провели время. Снегоходы. Прогулки по лесу на лыжах. Сауна. Мммм. Чувствовал себя отменно.
Вот вышел на работу и проблемы периодически напоминают о себе)

 

[Ivanoff]

Пока ем нольпазу, и строго соблюдают диету.
Олег, докладываю, худею понемногу. Через четыре дня, два месяца диеты)
Сброшено, на сегодняшний день 9 кг. И 10 сантиметров в талии. Штаны сваливают я, но сам себе нравлюсь. Причём, что интересно, похудела только талия) абдоминальное блин потолстение) или похудение)

Всё равно круто. Я не могу пока вес держать, понемногу плыву... Сдерживаюсь конечно, но не то, что худеть, держать вес невозможно. Последние 2 недели ужасно себя чувствую, как будто курить бросил вчера... Психика сбоит

 

[Ivanoff]

На все праздники уезжали за город. Чудесно провели время. Снегоходы. Прогулки по лесу на лыжах. Сауна. Мммм. Чувствовал себя отменно.
Вот вышел на работу и проблемы периодически напоминают о себе)

Вот значит тебе оно и надо. На снегоходе в сауну, там и работать.))

 

[Лексей]

Так, чего ещё. А давление... Ну и Метеочувствительность. Кардиолог таки убедил меня, что все утрясется со временем. Так как стимуляции сосудов никотином нет. Работают они кто в лес, кто по дрова. И процесс стабилизации затянется на годы в моем случае. Однако сменил колеса, и дал нормальные человеческие рекомендации чего делать и в каких случаях.
Пока боль менее, но ожидаемый эффект где то через недельку... Так называемый терапевтический)