-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Что мы говорим никотиновому монстру? - Не сегодня!
- Автор темы 4ygynkin
- Дата начала
HappyHelen
Старожил
Нет нет! Ни в коем случае, Лена. Я с удовольствием читаю твой опыт. Предупреждён - вооружён! Пусть есть те, кто удивляется или не понимает, а есть те, кому пригодится. У меня вот две недели всего прошло. Из них я два дня только чампикс осилила. Физической тяги не чувствую, но в последние три дня накаты такие сильные, аж зубы сводит. И думаю, надо всё-таки начать таблетки. Очень не хочется сорваться. А теперь знаю, что и через год и через два такое может случиться. А не прочитай тебя в этом дневнике, так бы и не знала.
4ygynkin
Продвинутый
Спасибо!Ну уж не годится! Если кто-то не понимает, это её трудности. Ты написала очень понятно и такой опыт очень полезен остальным. Теперь и я буду знать, что через годик, или меньше, в случае накатов лучше купить табекс, а не сигареты.
Привет, увы, это теперь твой дневник, хотя тут и натоптали.))) "Жуткий" форум, припераются кому не лень, болтают о своем, мусорят в чужих дневниках... и это заразно! Чуть задержишся и сам таким станешь
С первым бездымным днем!
И кота на новоселье
4ygynkin
Продвинутый
Спасибо!
4ygynkin
Продвинутый
О да! Я приятно удивлён! Спасибо всем, кто поддерживает! Ребята вы все молодцы!
4ygynkin
Продвинутый
Очень приятно! Правда я на диете, но маленький кусочек съем)
GALINA.
V.I.P
- Сообщения
- 15.014
- Реакции
- 43.757
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.10.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 22
Две сигареты, причем без удовольствия? Конечно верни старый счетчик! ))
Не-е, эт не срыв.. Это ты приоткрыла дверь в другой мир, не очаровалась и захлопнула )).
(хотя я так сделать до сих пор боюсь
хотя может и зря)
К сожалению, это считается срыв, даже одна затяжка. Я тоже сорвалась, когда у меня до двух лет, оставалось два месяца, по глупости своей, без всяких накатов.
Но счётчик менять надо, я и в профиле сменила дату отказа. А так, что получится, человек, допустим не курит 3 года, а за это время все же "баловался" изредка, получается хоть и три года, но они грязные.
Получается, как-то неправильно, что-ли.
GALINA.
V.I.P
- Сообщения
- 15.014
- Реакции
- 43.757
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.10.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 22
Ну вот и молодец! Начало положено!
Теперь вперёд и только вперёд!
Не надо думать, что тебя ждёт впереди, будут трудности, будут соблазны, но надо идти.
Держу за тебя кулачки!
Удачи!
У тебя на счётчика 1 день, вообще-то, считается 1 день, когда он уже закончился, а у тебя он только начался.
Ну ладно пусть будет так, главное, чтоб ты не курил!
Ну уж не годится! Если кто-то не понимает, это её трудности. Ты написала очень понятно и такой опыт очень полезен остальным. Теперь и я буду знать, что через годик, или меньше, в случае накатов лучше купить табекс, а не сигареты.
Привет, увы, это теперь твой дневник, хотя тут и натоптали.))) "Жуткий" форум, припераются кому не лень, болтают о своем, мусорят в чужих дневниках... и это заразно! Чуть задержишся и сам таким станешь
С первым бездымным днем!
И кота на новоселье
В защиту Нахтигаль скажу, что после 10 лет курения и многократных попыток бросить я сумел завязать на два с половиной года. Был уверен, что навсегда. Потом стресс, сложности на работе и моё альтер эго сумело уговорить меня закурить. Плюс пять лет курения. Лучше бы я глотал табекс.
@4ygynkin, желаю тебе победы.
Привет! Только вперёд!!
4ygynkin
Продвинутый
Я думал счетчик будет отсчитывать с момента нажатия, я не знаю почему он день приплюсовал. Сегодня ночью запущу заново, все должно быть честно)
Привет! Как настроение? Как ощущения от первого дня свободы?
4ygynkin
Продвинутый
Привет! В груди чувство пустоты какой-то. Мозг ищет поводы закурить. Сопротивляюсь. Отвлекаюсь на разное... чтобы забыться
Правильно.
