Первые недели две была физическая тяга, потом все прошло, психологической особо не было, я ее заглушил еще до бросания сравнивая сигареты с говном. Поэтому эта попытка пошла легко, желания курить спустя первый месяц вообще никакого. В 15 году дважды по три месяца бросал, накаты были пипец, не выдерживал. Поэтому считаю, что сперва надо сигареты мысленно уничтожить, мы же за героин не хватаемся, когда нам плохо или еще чего. Так и сигареты надо на этот уровень поставить. По здоровью, то неделе на третьей десна кровоточили ужасно, полечил, уже все норм. Не знаю связано или нет, ранее такого никогда не было. Месяца через 4 с животом были проблемы не понятные, какая то тяжесть постоянная ни с того ни с сего, читал, что бывает такое, но опять таки не факт, что это связано. А так в принципе все классно. Не люблю стоять возле курящих, запах не нравиться. Пока особых улучшений не заметил, не курю полгода. Но мне 30, курил 13 лет, и у меня не было проблем со здоровьем. Единственное задышка была при сильных нагрузках, но она и сейчас есть. Но я думаю тут надо с дыхалкой поработать.