Я бросил курить !

[Ivolga]

Удачи! и на первых порах на форуме посидеть, дневники почитать - лучше жвачки помогает)))

 

[Nik_SWL]

дневники почитать - лучше жвачки помогает

Согласен, но завтра начинаются серые будни и мне страшно.....а в прочем, завтра будет завтра, а сегодня
уже два дня без сигарет!

 

[Nuta]

Nik_SWL, не голосовала, кому-то жвачки, наверное, помогают. Мне не помогли. Пыталась раза три, съезжала всегда на одном и том же. Мол, ну я сейчас одну (а потом две, пять, десять) покурю, а потом опять вместо сигареты пожую жвачку и легко брошу. Та же ерунда с остальными заменителями. Так что я только силой воли на форуме бросила. Чему рада без меры. Удачи!

 

[4ETYT]

Nik_SWL, Привет и удачи!!!!!!!!!Не подкачай!!!

 

[Nik_SWL]

Сделал вывод, без силы воли никуда(((. Держусь, пошел 3-й день!

 

[Megera-Gargona]

Держусь, пошел 3-й день!

Молодец!
Не знаю как на счет силы воли (у меня она отсутствует напрочь), а вот великое желание это да, очень нужно.

 

[Nik_SWL]

у меня она отсутствует напрочь

Ты тоже молодец, глядя на твой счетчик и это без силы воли))) Есть она у тебя, есть!

 

[Megera-Gargona]

Nik_SWL, конечно я молодец! Я себе каждое утро так говорю. Еще жор свой утихомирить и я практически идеальна женщина)))
А про силу воли это правда, нет ее у меня, да и не особо она нужна мне оказалась.
Чот у меня вообще все легко, без напряга и накатов (тьфутьфутьфу). Зря боялась...

 

[Olgita]

Сделал вывод, без силы воли никуда(((. Держусь, пошел 3-й день!

Nik_SWL, держись! Ты уже молодец! Третий день без сигарет!
Просто выкинь мысль о сигаретах из головы, отвлекись чем то.

 

[Nik_SWL]

Спасибо! Выкинул, стараюсь, отвлекаюсь!

 

[Nuta]

без силы воли никуда

Очевидно. Ни один из способов бросить курить не сделает процесс легким, безболезненным и радостным. Это как-то получается у некоторых людей, но я не знаю, как. То ли особенность организма, то ли психики, то ли еще что. Но их мало, и не факт, что все из них говорят правду. Сила воли нужна и сейчас, и даже через год, когда подкрадется хоть и редкий, хоть и короткий, но неожиданный и резкий накат. Так что вперед. Все получится!

 

[ПреЛесть]

 

[Nik_SWL]

Ура! Я не курил уже 3 дня!

 

[Nuta]

Ура! Я не курил уже 3 дня!

Ну вот, теперь потихоньку вперед! Аккуратно, впереди еще будут камешки, о которые можно споткнуться. Но три дня - это уже заявка.

 

[trockiy]

Привет я тоже со жвачкой бросил , первые дни по 5-6 штук жевал, сейчас уже максимум 1 да и то не каждый день, но накаты бывают и довольно сильные, так что держись, удачи тебе

 

[Nik_SWL]

Но три дня - это уже заявка

Блин, самому не верится!

 

[Nuta]

Блин, самому не верится!

Мне уже не верится, что курила. Так что давай, все пройдет.

 

[Nik_SWL]

Привет я тоже со жвачкой бросил , первые дни по 5-6 штук жевал, сейчас уже максимум 1 да и то не каждый день, но накаты бывают и довольно сильные, так что держись, удачи тебе

Да, удача не помешает, спасибо. Извини, а на какой день тебе легче стало?
У меня сегодня самый хреновый день, ночь почти не спал, но курить не собираюсь!

 

[Nik_SWL]

Мне уже не верится, что курила. Так что давай, все пройдет.

Спасибо! Я стараюсь изо всех сил.

 

[trockiy]

Да, удача не помешает, спасибо. Извини, а на какой день тебе легче стало?
У меня сегодня самый хреновый день, ночь почти не спал, но курить не собираюсь!

Для меня первая неделя легко как то далась, а вот сейчас частенько накрывает, срау начинаю читать дневники вроде как легче становится, понимаешь что если другие смогли то и ты сможешь