12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Оленька)]

Мне интересно, рассказывай. Может у меня по той же причине кубики не видны, а не из-за шавухи

мышцы это мясо. мышца пресса крепится под ребрами (в районе солнечного сплетения) и к лобковой кости. поперечно мышцам расположены сухожилия, которые передавливают мышцу. поэтому когда растёт мышца пресса (она одна. и понятия верхний и нижний пресс не существует) сухожилия сильнее её передавливают и за счёт этого появляются кубики. свои кубики я нащупываю, но их не видно из-за прослойки жирка.
кстати, от этого самого жирка на животике девочкам нельзя избавляться полностью. природой заложено так, что эта жировая прослойка предохраняет детородные органы женщин. Т.Е. у женщины должен быть маленький животик

 

[Оленька)]

У меня -0.000000000
Зато и + 0.00000000
Сегодня на дефиците буду

кстати 0 это тоже классно

 

[DDT513]

Т.Е. у женщины должен быть маленький животик

И смотрится он очень-очень! Укусил бы!

 

[Светлана789]

мышцы это мясо. мышца пресса крепится под ребрами (в районе солнечного сплетения) и к лобковой кости. поперечно мышцам расположены сухожилия, которые передавливают мышцу. поэтому когда растёт мышца пресса (она одна. и понятия верхний и нижний пресс не существует) сухожилия сильнее её передавливают и за счёт этого появляются кубики. свои кубики я нащупываю, но их не видно из-за прослойки жирка.
кстати, от этого самого жирка на животике девочкам нельзя избавляться полностью. природой заложено так, что эта жировая прослойка предохраняет детородные органы женщин. Т.Е. у женщины должен быть маленький животик

Спасибо про то что верхнего и нижнего пресса нет, не знала

 

[Светлана789]

кстати 0 это тоже классно

Я рада что не плюс, надеюсь завтра к вашим минусикам присоединюсь

 

[Оленька)]

Вот ,кстати, да! Я всегда восхищалась,когда видела как кто-то на улице занимается. Пусть коряво,но занимается. Мы почему-то о других думаем,что это круто, а про нас должны думать плохое? Что за глупости

а потому что у нас куча комплексов, которые нужно преодолевать
когда начинаешь стесняться, повторяйте себе всё время: мне всё равно, что обо мне думают окружающие, я делаю то что мне нравится

 

[Kira-winner]

мышцы это мясо. мышца пресса крепится под ребрами (в районе солнечного сплетения) и к лобковой кости. поперечно мышцам расположены сухожилия, которые передавливают мышцу. поэтому когда растёт мышца пресса (она одна. и понятия верхний и нижний пресс не существует) сухожилия сильнее её передавливают и за счёт этого появляются кубики. свои кубики я нащупываю, но их не видно из-за прослойки жирка.
кстати, от этого самого жирка на животике девочкам нельзя избавляться полностью. природой заложено так, что эта жировая прослойка предохраняет детородные органы женщин. Т.Е. у женщины должен быть маленький животик

Тогда может нафиг эти кубики?)

 

[Светлана789]

а потому что у нас куча комплексов, которые нужно преодолевать
когда начинаешь стесняться, повторяйте себе всё время: мне всё равно, что обо мне думают окружающие, я делаю то что мне нравится

А можно я сегодня сфоткаю какие тренажеры у меня рядом есть, а вы мне подскажете какие упражнения смогу сделать? А то я не все наверно знаю

 

[Оленька)]

Ну а веса ты такие берешь, это нравится?)
Да, про кубики расскажи)

начинается то с малого. я когда только в зал пришла, штанга на плечах была 10 кг., потом понимаешь что этого мало. я люблю когда болят мышцы, чтоб они болели нужно постоянно увеличивать рабочий вес, т.к. они привыкают

 

[Оленька)]

Укупнику тоже нет равных!

 

[Светлана789]

Да он красавчик

 

[Ананасинка]

И смотрится он очень-очень! Укусил бы!

Ой! как мило!

 

[Ананасинка]

А можно я сегодня сфоткаю какие тренажеры у меня рядом есть, а вы мне подскажете какие упражнения смогу сделать? А то я не все наверно знаю

Отличная мысль! Присылай!

 

[Светлана789]

Отличная мысль! Присылай!

 

[BPS]

Фрэнк Синатра с Луи Армстронгом это же шедевр, это исполнители которым нет равных

Ваши слова-это услада для моих ушей

 

[Zaйcom]

Лето а что вы будете делать этим летом? голосуем)

Спойлер

@4ygynkin

@АлександрТюмень

@Ананасинка

@Анэт

@Валентина В

@Вишенка на торте

@Ева25

@Евгеша1117

@Ирина Ш

@ИринаИрина

@Любовь Фетисова

@Марина Максимова

@Оленька)

@Ольга7333

@рембат 88

@Русалина

@Светлана789

@ЧакаLOVa

@Alekca

@Arkadii08

@BESЬКА

@DDT513

@DISELDEN

@Eva12345

@GingerCat

@Helgi

@Kira-winner

@Lenakis

@lucky2019

@MarinaZBest

@Marishulya07

@Marzella

@Mixon

@Nattka

@Natusich

@Nikitoz

@olegg

@Olga74

@Polka

@romashka6715

@Vasili Geori

@Vikki3000

 

[Kira-winner]

Лето а что вы будете делать этим летом? голосуем)

Спойлер

@4ygynkin

@АлександрТюмень

@Ананасинка

@Анэт

@Валентина В

@Вишенка на торте

@Ева25

@Евгеша1117

@Ирина Ш

@ИринаИрина

@Любовь Фетисова

@Марина Максимова

@Оленька)

@Ольга7333

@рембат 88

@Русалина

@Светлана789

@ЧакаLOVa

@Alekca

@Arkadii08

@BESЬКА

@DDT513

@DISELDEN

@Eva12345

@GingerCat

@Helgi

@Kira-winner

@Lenakis

@lucky2019

@MarinaZBest

@Marishulya07

@Marzella

@Mixon

@Nattka

@Natusich

@Nikitoz

@olegg

@Olga74

@Polka

@romashka6715

@Vasili Geori

@Vikki3000

Привет, Зоя Ты как, трясешь?)

 

[Zaйcom]

Привет, Зоя Ты как, трясешь?)

Привет))) трясу)))

 

[Kira-winner]

Ты бабу Киру добавила??!!! ))))
Иди-ка сюда

 

[Светлана789]

Ты бабу Киру добавила??!!! ))))
Иди-ка сюда

Я и проголосовала за неё