Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Не говори глупости! Я тут в соседней группе увидела книгу одну попробуй почитать. Но она не как Карр, там больше на шокотерапию направлено, по крайней мере мне так показалось.
Называется: Кури, пока не сдохнешь.
Я её вчера часа за 2 прочитала. Мне она помогла освежить мотивацию.
Зависит от того с чем ты подошла к бросанию. У меня за первые 30 было 2 серьёзных наката с истерикой и почти полной потерей самоконтроля, во вторую 1 всего и без сос справилась. Но в голове то ничего особ не поменялось- в этом проблема