Без названия

[ТеплоеЛето]

Меня зовут Аня, ко мне на ТЫ! Курю 18 лет или больше. Бросаю вместе с форумчанами!

 

[В Джазе]

Аня, привет)) бум бросать вместе)

 

[ТеплоеЛето]

Вчера села писать "ЗА" и "ПРОТИВ" курения, Блин, в такие моменты понимаешь что ни чего хорошего от вонючки НЕТ и быть не может!
По своему опыту знаю - курение, в моем случае, - зависимость психическая, но как ее регулировать я пока не разобралась.

 

[ТеплоеЛето]

Аня, привет)) бум бросать вместе)

Да! Я настроена решительно!

 

[ТеплоеЛето]

Меня прям бесит мое бессилие перед этой мелкой вонючей мерзостью в пачке, после которой воняют руки, рот, одежда(((

 

[Ventazh]

зависимость психическая, но как ее регулировать я пока не разобралась.

Потихоньку вытеснять вредную привычку, заменяя ее полезной. Гулять на перекуре, если на работе, вокруг офиса, читать, послушать новую песню, каждому свое.
Не задумываться о сигарете, иначе затянет, гнать сами эти мысли.
Понять, что да, ты любишь курить, тебе нравиться, но себя ты любишь больше. Поэтому твой выбор - не курить. Это ты решила. Для себя.

 

[Crazy Fan]

Меня зовут Аня, ко мне на ТЫ! Курю 18 лет или больше. Бросаю вместе с форумчанами!

Правильное решение!
Успехов!

 

[Bombus]

Меня зовут Аня, ко мне на ТЫ! Курю 18 лет или больше. Бросаю вместе с форумчанами!

Коротко и ясно.
Поддерживаю и рекомендую записаться во "Взлётную полосу" - там ты в безопасности и лекарство от страха не пригодится )
Это моё личное субъективное, конечно.
Удачи.
P.S. Меня зовут Игорь. Со мной - на "ты".

 

[Рыжая Бестия]

Приветик Аня! Я Светлана!!!! Будем вместе не дымить ентой гадостью!!!

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум, Аня)
Желаю тебе удачи!
Я Лена. Если нужна помощь,обращайся)

 

[Natalushka]

Вчера села писать "ЗА" и "ПРОТИВ" курения, Блин, в такие моменты понимаешь что ни чего хорошего от вонючки НЕТ и быть не может!
По своему опыту знаю - курение, в моем случае, - зависимость психическая, но как ее регулировать я пока не разобралась.

Привет, у меня тоже зависимость психологическая!!! не смотря на 20 лет курения.
Я не хочу курить, хочет мое, псих мышление, у меня не срывы у меня агрессия, нервозность, я резкая-как понос! И я не контролирую эти на хлесты! Надо пить успокоительное, у меня есть глицын, он не дорогой, и прописывают детям с нуля, пить месяц.
И мне нельзя выпить спиртное, хавайтесь все! До последней капли и копейки!

 

[Byrrrnaya]

Меня зовут Аня, ко мне на ТЫ! Курю 18 лет или больше. Бросаю вместе с форумчанами!

Анютка, где название?)))

 

[Олег20013108]

Вчера села писать "ЗА" и "ПРОТИВ" курения, Блин, в такие моменты понимаешь что ни чего хорошего от вонючки НЕТ и быть не может!
По своему опыту знаю - курение, в моем случае, - зависимость психическая, но как ее регулировать я пока не разобралась.

Два раза перечитывал пушистого кота. Класс. Только поправку для себя делал: т. н. мозг - наша душа, стремящаяся к комфорту. Разум пытается подчинить душу себе, прекрасно понимая ненужность курения. В идеале дух человека и должен командовать душой, а без этого при=ся к животному. В случае отказа от сигарет нейроны мозга перестают получать нейромедиатор никотин (его организм использовал вместо нейромедиатора ацетилхолина) и душе становится некомфортно, даже плохо, и ощущается эта нехватка порядка двух месяцев, а в первые дни вообще всё плохо т. к. ни никотина, ни ацетилхолина нет- нейронам реально плохо- стимулятора нет., потихоньку организм научится снова регулировать свою активность ацетилхолином, вырабатывая его в нужных количествах. Нужно есть белки, витамины, первое время не загружать нервы и тело- при этом расходуется ацетилхолин, его и так мало.

 

[Олег20013108]

Меня зовут Аня, ко мне на ТЫ! Курю 18 лет или больше. Бросаю вместе с форумчанами!

Удачи в отказе и вновой чистой жизни.

 

[1.Елена]

@ТеплоеЛето Анечка! Приветики! Настрой и желание бросить курить! Всё получится!

 

[Nero]

Меня зовут Аня, ко мне на ТЫ! Курю 18 лет или больше. Бросаю вместе с форумчанами!

Привет и добро пожаловать А с какого планируешь отказаться?

 

[ТеплоеЛето]

Ребята, все кто написал мне-СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! Это тронуло меня до глубины души!! Я даже не ожидала такой поддержки!

 

[ТеплоеЛето]

Добро пожаловать на форум, Аня)
Желаю тебе удачи!
Я Лена. Если нужна помощь,обращайся)Посмотреть вложение 900396

Лена, спасибо!!

 

[ТеплоеЛето]

Привет и добро пожаловать А с какого планируешь отказаться?

Вот сегодня 18.05 и отказалась! ))!

 

[ТеплоеЛето]

Кто помнит как и для чего первый раз взяли в руку сигарету??
Я вот недавно вспоминала!!
В гостях у одноклассницы, за домом с ней и ее старшей сестрой. Если бы я тогда знала к чему это приведёт ...
Первая затяжка -И-и-ишак (вдох) и выдох с кашлем(((
Хотелось казаться старше, чувствовать себя взрослее.
Спортом надо было заниматься