Спасибо) Конечно будем. Зовут Николаем. Курить начал за компанию) Покуришь, не покуришь) и так года полтора. Затем...привет привычка) Еще немного спустя - курение стало стилем жизни, сопровождая везде и всюду. Лет 8 назад пошли первые звоночки. Ежедневная порция доросла до пачки в день. Стресс превращал в паровоз) Бросал с Табексом из-под палки. Эффект был. Сигареты превратились во что то гадкое, но курить хотелось ничуть не меньше. Неудача(( Затем большой жизненный стресс, 2 пачки в день. Все пришло в норму, задумался а надо ли оно мне. Без таблеток без напряжения воли. Ловил себя за руку, клал назад вытащенную сигарету. Снова снизил обьем сигарет до менее чем полпачки в день. Иногда просто забывал покурить. Сказка кончилась) снова курим. Много курим. Очень много. До 2 пачек в день. Год назад - первая попытка. Табэкс. Эффект ноль. Полгода - попробовал сокращать. Эффект ноль. Зашел с другой стороны. Воспитываем волю в себе. Спорт. Май этого года-ощущение того, что устал курить. Надоело. Мешает. Осознал парадоксальность ситуации. Мало того, что убиваешь себя да еще и платишь за это деньги. Немалые деньги. Дальше пошла цепная реакция - осознание, сожаление, решимость. Конец мая. Собрался, закупился снова Табексом, успокоительными и выбросил сигареты.
Ближе знакомиться, будем?
Меня зовут Светлана, а тебя? Расскажи немного, о себе)))
Готовы помочь справиться, с отказом от сигарет! Всё обязательно получится, раз всё уже, разложил по полочкам
В добрый путь
