Ого!!!Сегодня плохое самочувствие от курения и понимание что завтра оно лучше не будет, заставляет меня принять окончательное решение по отказа от сигарет. Сегодня пытался вспомнить хоть одно приятное событие связанное с сигаретой за последнее полтора года, ни вспомнил ничего. Все хорошие события происходили именно в периоды когда я не курил. Когда курил я просто был несчастен, заставляя поверить себя что сигарета друг, поддержка и все такое. Единственная правда в том что сигарета временно снимает тот дискомфорт, который сама же и вызывает. Проблем она также не решает. Проблемы решаем мы сами, ни сигареты, а когда мы курим, тоисть кормим свою наркотическую зависимость в периоды стресса, сигарета кажется нам особенно ценной. Это тоже неправда, я лично некурящий решал такие проблемы, которые казалось невозможно решить. Но решались они с холодным умом, без паники, решались положительно и это очень приятно, осознавать что обошёл без этой гадости. Завтра с утра мне будет тяжело если брошу с вечера. Поэтому брошу сегодня утром в 8.00. Хоть немного посплю. Восстановлюсь я быстро, через пару дней. Останется одна проблема самообман, с которой я думаю справлюсь с вашей помощью. Ура!
Давай конечно!!!
Бросай эту дрянь!!!
Будем справляться все вместе!!!
)) Карр не помог((( а бросать на силе воли, на мой взгляд, занятие бесперспективное. По крайней мере себя то я знаю и рано или поздно воля ослабнет.Сейчас, проанализировав свои неудачи, могу сказать точно, что не хватило тогда осознанности и желания бросить. Мне очень нравилось курить
