-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
чавкай, чавкай, я тоже "пытаюсь есть" - какие зубы были часть удалили, десна болят, есть не велят
Сьешь тортик!слушай, ну везде поспеть, я не в состоянииприходится выбирать
D-O-N
Продвинутый
Привет ещё раз! Товарищи наставники - поделитесь, пожалуйста, опытом. Я думал, теперь понимаю, что зря, что с 10го дня будет как-то легче... Вроде так и было поначалу (после 3-5 дня как-то затишья было) ... А со вчерашнего дня только и думаю о сигаретах)))
Товарищи-бросающие! У Вас также? Или всё-таки тяга становится меньше...?да и мысли всякие в голову лезут...
Товарищи-бросающие! У Вас также? Или всё-таки тяга становится меньше...?да и мысли всякие в голову лезут...
Слушай, ну мысли они такие везде лезут... Но ведь не мысли твои главные, а ты сам хозяин своим мыслям...
Дорогой, мой, мысли это только часть тебя, может даже и значительная, но все же часть... Скажи, пожалуйста, а на чтто тяга появилась, может ей что-то предшествовало?
D-O-N
Продвинутый
ой... енто да, безусловно))) Вопрос именно во временном трафике: дольше не куришь, меньше думаешь об этом... а тут с наступлением 10го дня прямо вспять всё пошло!
Просто я сейчас стратегию у Сергея прохожу, так там первый шаг про негативы, мы хотим курить потому что чувствуем негативы... Давай тебе скину, думаю что Сергей не будет возражать, ты не против?
D-O-N
Продвинутый
ой... нет спасибо!
))Кашки -теперь твоя еда)
Держись, браток!!!! Зависимость - зараза, тебя на прочность проверяет!!! Ну а что в сигах хорошего-то... Я вон сорвалась один раз, так такая гадость была... вонючая, противная б-р-р-р... теперь когда у меня бывает накат... я вспоминаю как это было... и беру колпачок от ручки и тяну как сигу или спрей для свежести дыхания он мятненький... или эвкалиптовое масло... Зависимость она такая... временных ограничений не знает... помню когда 8 лет не курила где-то через год сон приснился что курю.... так я в холодном поту проснуласьой... нет спасибо!
Дон на первой странице скорая помощь для таких случаев... жми туда....ой... нет спасибо!
- Сообщения
- 34.379
- Реакции
- 74.798
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.06.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Что-то мало верится? всё зеленее и зеленее день ото дня?
D-O-N
Продвинутый
Понял, записал: зараза проверяет на прочность! Понял))) Тебе тоже удачи и огромное спасибо за эти слова
Рада помочь! Удачи!!! Держись!!!! Это круто!!!!
Vasily-no smoke
Гуру
У меня вообще сегодня приход такой: зачем бросил ни здоровья нет ни курить теперь нельзя. Но я понимаю, что это такая заманушка не дождуться враги 
А меня вчера на стратегии какой-то из новорусских крутых челов ну не то чтобы оскорблять начал...а очень вызывающе, нагло ... так, тоже думаю.... закурить что-ли с горя, а потом фиг вам... не дождетесь...У меня вообще сегодня приход такой: зачем бросил ни здоровья нет ни курить теперь нельзя. Но я понимаю, что это такая заманушка не дождуться враги
У меня вообще сегодня приход такой: зачем бросил ни здоровья нет ни курить теперь нельзя. Но я понимаю, что это такая заманушка не дождуться враги
] Держись Вася,держись!
Глагоша
V.I.P
Донушка, я тебя очень понимаю, гони эти мысли к едрени фени, ты сильный, ты справишься, будь почаще с нами, пройди два задания, очень рекомендую
По возможности больше гуляй, хорошо бы заняться любимым делом,отвлечься на что-нибудь, есть хобби или какое увлечение, общайся с нами, пиши о том что чувствуешь, что испытываешь в данный момент
Еще очень хорошо бы подключить какой нибудь легкий спорт, может велопрогулки или быстрая ходьба или бег трусцой, можно сходить в спортзал
Как ты чувствуешь себя в данный момент, давай напиши, жду
- Статус
