И вот а связи с этим мысли у меня .. я боюсь что тяга не пройдёт. Я не знаю когда она закончится. Страх что это бесконечно вот что самое сложное.. и в этот момент мозги говорят возитесь сигарету и все пройдёт. Короче важно знать ,понимать, быть уверенным что это точно пройдёт, и. Что тяга это страх ! Нет страха нет и паники и тогда можно потерпеть , спокойно подождать .. и ожидание будет аознагражденно !