-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Здорово))
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.435
- Реакции
- 154.008
Приветики, Леночкин!!!
Привет, Витечка)
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.435
- Реакции
- 154.008
Вместе написали.....
Да)))
Оляшка
Ветеран
Не курю. Читаю форум. Леночка,ты такая молодец! Всех поддерживаешь, не куришь часик
Для меня страшна первая утренняя сигарета. Если её выкурю, то остановиться не могу.
Оля,ты давай сюда приходи. И мысли свои перестраивай.Не курю. Читаю форум. Леночка,ты такая молодец! Всех поддерживаешь, не куришь часик
Оляшка
Ветеран
Я здесь, всё читаю
Хорошо))
Я тебе ещё в твой дневник информацию напишу
NicA.Almaty
Патриот
Часик с вами не курю
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.435
- Реакции
- 154.008
Час не курю....
NicA.Almaty
Патриот
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
30 июля
Быть не мёртвым ещё не означает быть живым. – Э. Э. Каммингс
Когда я был всё ещё связан по рукам и ногам моей никотиновой зависимостью, я испробовал все методы бросания, но в итоге утратил всякую надежду. Я знал, что я зависимый – на эмоциональном, умственном и физическом уровне, а также на уровне привычки. У меня была сильнейшая потребность в оральной компенсации.
Последнее пугало меня больше всего. Когда я искал успокоения, я втайне сосал палец до момента, пока не начал употреблять никотин. Моей зависимости не тридцать с чем-то лет, она длиною в жизнь. Никотин не только предоставлял мне оральную компенсацию, он действительно залечивал мои чувства.
С никотином я мог подзарядиться и успокоиться. Мне не нужно было переживать болезненные чувства. Я мог отстраниться или сблизиться, быть заметным либо скрыться. Но лучше всего было то, что я всегда мог контролировать результат. Я был знаком с людьми, зависимыми от наркотиков или алкоголя. Они не могли контролировать результат.
Я был потрясён жизнью без никотина. Я не верил, что это вообще возможно. Потом я нашёл Анонимных Никотинозависимых. Я слушал, как другие рассказывали о себе, и пришёл к вере, что и для меня возможна жизнь без моего наркотика и привычки.
Сегодня я буду справляться со своими чувствами, не залечивая их.
Доброе утро! Сегодня 30 июля скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/okrp6uiTIyba
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
Привет, Катя!!!
Не курю с тобой вместе)
