16 #16_3 Новое поколение

[Ленхен]

в Китай поди через монголию рванула

Смотря куда навигатор настроила,не факт что в нашу сторону ?

 

[Оляшка]

@Оляшка, Терпи моя хорошая.. второй день самый тяжкий

Просто ужас. Вчера вообще было хорошо. не курила просто и всё, а сегодня ничего не проходит.

 

[Александр22]

Просто ужас. Вчера вообще было хорошо. не курила просто и всё, а сегодня ничего не проходит.

Прям тупо не кури и наешься чего нибудь... самая ломка сейчас идёт .. выдержишь то значит победа будет.. !!!!!!!!

 

[Рыжая Бестия]

Я тоже Новое поколение готова поменять на Тыц ?

И слоган будет:
Тыц, тыц, тыц команда!!!
Мы сегодня же как банда!
Мы не курим и не спим!!!
В чате мы весь день сидим!!!
???

 

[Vasily-no smoke]

И ты его купил?аудио 6 часов

Я купил видео курс

 

[Оляшка]

Тормози в Омске ,у нас вчера +32 было,до Барнаула дальше,вдруг топлива не хватит)

В Красноярске сейчас 34. Жара

 

[Ленхен]

Табекс пью

Пей Оля,пей ,у нас на Табекс почти 90% в группе

 

[Александр22]

В Красноярске сейчас 34. Жара

сибирь греется )) а то все дождь да дождь

 

[Ленхен]

И

В Красноярске сейчас 34. Жара

Извините ребята,но по Сибири я первая на пути,вы малеха подальше ?

 

[Vasily-no smoke]

И слоган будет:
Тыц, тыц, тыц команда!!!
Мы сегодня же как банда!
Мы не курим и не спим!!!
В чате мы весь день сидим!!!
???

А говорили что тыц это так не в счет)) А походу тыц в счет

 

[Metallic]

Вэдэры с праздником!

 

[Рыжая Бестия]

В Красноярске сейчас 34. Жара

К тебе залечу?
Потом в Казахстан и до @Арсений Ломоносов ?
К @Elen) к тебе, неа, ты ж гриш тепло ушло ?

 

[Ленхен]

сибирь греется )) а то все дождь да дождь

В нашем полку прибыло-нас уже 4 сибиряков ???

 

[Metallic]

Здрася вам

 

[Оляшка]

Пей Оля,пей ,у нас на Табекс почти 90% в группе

В нашем полку прибыло-нас уже 4 сибиряков ???

 

[Ленхен]

А говорили что тыц это так не в счет)) А походу тыц в счет

Походу ДА!

 

[Александр22]

@Оляшка, Срок у нас не малый .. сильно долго курили.. вот и сложно в начале .. Я сейчас каждый день смотрю на счетчик и удивляюсь.. неужели я не курю.. это же фантастика а ведь страшно как было даже и слов не могу найти.. терпи Оля!! Есть ради чего я тебе точно говорю.. есть шанс и есть она потом свобода!!

 

[Глагоша]

Табекс пью

Три наблюдения для облегчения накатов​

Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.

Вот они:

1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?

2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.

3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

 

[Рыжая Бестия]

Просто ужас. Вчера вообще было хорошо. не курила просто и всё, а сегодня ничего не проходит.

Оль, заешь!!!
А ещё очень физ.нагрузка помогает.
Попрыгай, по приседай. После нее, не полезет курево!!!

 

[Ленхен]

К тебе залечу?
Потом в Казахстан и до @Арсений Ломоносов ?
К @Elen) к тебе, неа, ты ж гриш тепло ушло ?

Ещё непонятно,ушло или нет) А Арсений у нас откуда?