16 #16_2 Решительные тигры

[Владимир_Ekb]

Регулярно занимаюсь бегом. Когда курил, меня омрачала мысль: Что толку от моего бега, если я курю?

Толк был, как ни странно. Сердечно-сосудистая система, кровообращние всё улучшалось, не такими темпами как без курения, но всё же. Сам ходил на эллипсоид, бег нельзя из за веса, ну вот, за пол года я перестал ощущть проблемы от подъема на несколько этажей, пройденных нескольких километров, нагрузки перестали оставлять след в виде последствий (увеличение давления, потоотделение, отдышка, усталость). Даже курение не вляло на ти улучшения, отчего и ещё больше откладывал процесс бросания. Ёпрст.

 

[Svqueen]

Существенной физической активности скорее всего не будет. Ну кто-то разок совершит может подвиг один, 7 часов будет убирать квартиру, или пройдет 1,8 километра до магазина. Потом, когда подвиг совершен, делать уже ничего не надо, волна гордости от сделанного будет уберегать его от новых подвигов.

Почему? У меня, например, цель - ежедневно 10000 шагов. Любая фиксация дает повод призадуматься и увеличить нагрузку.

 

[Владимир_Ekb]

Вова, а когда ты уже начнешь видеть позитив в происходящем? Так же даже не курить легче...

Причем тут позитив и негатив, я конечно фотограф и мне эта тема интересна, но пока не об этом)
Можем попробовать собрать статистику. Кто чего и сколько сделает.) Нет, сейчас конечно все свернут горы, каждый день что-то новое, йоху полетели, ура, мы все можем и т.д. ! Пройдет неделя и жизнь расставит как всегда все на свои места. Хорошо, если парочка совершит по одному подвигу (подвигом будем считать даже бытовая активность -мытье посцды, уборка, более 4-х часов).

 

[Натушка]

С добрым утром! У меня вчера была объявлена война лени! Был разработан стратегический план по ее уничтожению. Но как только ввёл войска в бой они сразу все полегли и бой был проигран!!!

Хаааааааааааа! У меня тоже. И у всех моих знакомых . М кем сегодня не общалась, так все описывают вчерашний день.
Я не сопротивлялась, а целый день жрала и валялась читая книгу.
А вот сегодня себя непереношу за сожраное количество еды и сладкого)))

 

[Владимир_Ekb]

Почему? У меня, например, цель - ежедневно 10000 шагов. Любая фиксация дает повод призадуматься и увеличить нагрузку.

Цели не показатель. Их у любого десяток другой, а то и больше. Мир оценивает людей не по целям, а по действиям. Никто не ценит людей за то, что вот у них какие цели и как они красиво умеют думать. Ценят за результат. Ну и мы помним, обещать - не значит жениться) Тут наша психика изворотливая и очень искусно умеет придумывать железобетонные оправдагния тому, почему не сбылись мечты и теория с целями. )

 

[Svqueen]

Хаааааааааааа! У меня тоже. И у всех моих знакомых . М кем сегодня не общалась, так все описывают вчерашний день.
Я не сопротивлялась, а целый день жрала и валялась читая книгу.
А вот сегодня себя непереношу за сожраное количество еды и сладкого)))

Тренировочку? Я твои фотки помню))))

 

[Владимир_Ekb]

Хаааааааааааа! У меня тоже. И у всех моих знакомых . М кем сегодня не общалась, так все описывают вчерашний день.
Я не сопротивлялась, а целый день жрала и валялась читая книгу.
А вот сегодня себя непереношу за сожраное количество еды и сладкого)))

Такую личную неприязнь испИтываю к патерпевшему, что аж куЩать не могу? (с) Мимино.

 

[Владимир_Ekb]

Тренировочку? Я твои фотки помню))))

А я не помню, что там на фотках?

 

[Svqueen]

Цели не показатель. Их у любого десяток другой, а то и больше. Мир оценивает людей не по целям, а по действиям. Никто не ценит людей за то, что вот у них какие цели и как они красиво умеют думать. Ценят за результат. Ну и мы помним, обещать - не значит жениться) Тут наша психика изворотливая и очень искусно умеет придумывать железобетонные оправдагния тому, почему не сбылись мечты и теория с целями. )

Это от человека зависит. Зачем ставить цель - если не будешь ее добиваться?

 

[Ромбакс]

Хаааааааааааа! У меня тоже. И у всех моих знакомых . М кем сегодня не общалась, так все описывают вчерашний день.
Я не сопротивлялась, а целый день жрала и валялась читая книгу.
А вот сегодня себя непереношу за сожраное количество еды и сладкого)))

Ух ты, значит я не один такой, раз мы есть, значит нас не два, а значит нас много, а значит мы БАНДА

 

[Натушка]

[/SPOILER]

ВНИМАНИЕ!!!​

Ребят, многие бросают курить и начинают больше есть, боятся поправиться. А ведь помочь справится с этим может всего лишь дополнительная физическая активность. Я, как мама-тригрица, предлагаю вам провести внутри нашей команды конкурс физической активности.
То есть отмечать какую активность вы проявляли: возможно у вас есть шагомер и вы поделитесь, сколько шагов вы прошли. А может быть вы бегаете или занимаетесь в зале? Или вы целый день чистили и отдраивали свою квартиру (это же тоже активность)? Ну или что-то другое.
Согласны ли вы участвовать в таком конкурсе? Голосовалка наверху...

Существенной физической активности скорее всего не будет. Ну кто-то разок совершит может подвиг один, 7 часов будет убирать квартиру, или пройдет 1,8 километра до магазина. Потом, когда подвиг совершен, делать уже ничего не надо, волна гордости от сделанного будет уберегать его от новых подвигов.
[/QUOTE]
Сегодня присела ???30 раз. Растяжу сделала. Сбегала на тренировку. Сходила в сауну!

Это я в пятницу праздновала с друзьями в лесу свои СТО СУТОК без никотина . Праздновали с шашлыком и тортами. Вчера лежала и дожевывала праздничный стол.
Сегодня проснулась с презрением к себе и пошла спасать бедное тело

 

[Ромбакс]

А я не помню, что там на фотках?

Ух и зря, там столько оптимизма и целей к чему стремится, и чего можно добиться, кстати насчет целей ты не прав, человек если ставит цель и пытается ее добиться, то на это тоже обращают внимание, примеров тьма, Наполеон цель завоевать мир, не добился, но ведь шел к ней

 

[Натушка]

Ух ты, значит я не один такой, раз мы есть, значит нас не два, а значит нас много, а значит мы БАНДА

Дааааааааа!!!! Банда вчера была в режиме отдыха!

 

[Натушка]

Ух и зря, там столько оптимизма и целей к чему стремится, и чего можно добиться, кстати насчет целей ты не прав, человек если ставит цель и пытается ее добиться, то на это тоже обращают внимание, примеров тьма, Наполеон цель завоевать мир, не добился, но ведь шел к ней

Я конечно не Наполеон, но если цель есть, то она по-любому будет достигнута! Вот так вот???

 

[Ksu-7777]

Добрый день, Тигрули!
Поздравляю с первой пройденной неделькой!

 

[Владимир_Ekb]

Это от человека зависит. Зачем ставить цель - если не будешь ее добиваться?

Часто постановка заменяет исполнение. В голове цепочка пробежала,очень быстро причем, и все ты уже в конце мечты, и все так просто и быстро. В голове. И часто для мозга не важно, было это в голове или в реальности, ты уже пережил и получил. Как к примеру в женских романах. Дама его прочитала, и она пережила уже всё что нужно и получила необходимые эмоции с дофамином. Ей не нужно напрягаться в жизни и она тихо мирно спокойно без дерганий ведет серую, спокойную и ровную жизнь, без новых людей, знакомств, путешествий, и остальных плюшек.

 

[Ромбакс]

Добрый день, Тигрули!
Поздравляю с первой пройденной неделькой!

Приветик, спасибо!

 

[Натушка]

ВСЁ! Любименькие! Устала от подвигов. Пошла сладенькое всхропнуууууу... Можете присоединяться. Дневной сон успокаивает и расслабляет....
Ушлаааааааа......

 

[Владимир_Ekb]

Это от человека зависит. Зачем ставить цель - если не будешь ее добиваться?

Затем что так модно, куча ютюбов/инстаграмов где народ красиво ставит себе красивые цели. Затем, что так устроена наша психика. ) Люди любят мечтать. Всякие там постановки целей это тоже разновидность мечтания. ) Можно ообратить внимание на соттношение тех же рузултативных роликов (когда уже есть достижение по прошествии времени) и роликов мотиваторов/постановщиков целей. Это я к тому, что конечно не все такие, но большинство. Мы все знаем, к примеру, как худеть. Но худеют единицы. Мы все знаем , как заработать приличные деньги, но зарабатывают единицы. Мы все знаем как вредно курить и как можно бросить, но бросают единицы. Относитлеьно общего числа курящих (их по разным оценкам в районе 60 миллионов человек). Тут не позитив негатив, предвзятость и прочее. Сухая статистика и опыт, сын шибок трудных)

 

[Владимир_Ekb]

Ух и зря, там столько оптимизма и целей к чему стремится, и чего можно добиться, кстати насчет целей ты не прав, человек если ставит цель и пытается ее добиться, то на это тоже обращают внимание, примеров тьма, Наполеон цель завоевать мир, не добился, но ведь шел к ней

Наполеон на из-за цели завоевания мира известен, а благодаря завоеванным территориям, а так же благодря методам и временным рамкам, с помошью которых он это делал. Если бы просто Наполеон объявил свою цель и ничего не сделал для реализации, его бы никто не знал. Как забыли Прохорова с его ё-мобилем. Забыли быстро. Хотя цель была красивая и громкая.