18 #18_4 Крепкие орешки

[~Galina~]

@Joker007, @~Galina~, ребята, привет!
Я и @Stilist, Алексей ваши наставники!
Это ваша команда. С которой всем нам надо пройти взлётную полосу, состоящую из 30ти дней.
От вас требуется: не курить и отмечаться.
Вся остальная команда вам в этом поможет!

Всем привет

 

[Древний]

Всем привет

Привет ещё раз! Ты у нас опытный бросальщик, да?

 

[Древний]

Я вот поэтому и не выступаю туда, опасаюсь что после слова "нельзяжрать тогда то", я начну жрать ещё больше перед)

Я салат из помидоров и огурцов поел перед паузой...

 

[Ли]

Всем привет

Привет)))

 

[Ли]

Я салат из помидоров и огурцов поел перед паузой...

А пауза до скольки?

 

[Древний]

А пауза до скольки?

Я выбрал с 18 до 10

 

[Древний]

Я выбрал с 18 до 10

Это я думаю не сложно будет...

 

[Марина В]

Пробовала ,но то таблетки пить забуду,то спрей невкусный

Спрей не вкусный,это точно но помогает хорошо при накатах, а табекс лично я пила чисто перед едой, чтоб после не хотелось покурить))
[/QUOTE]
Мне при накатах вода-хорошо,много,а ещё хорошо работа-тоже много

 

[Ли]

Я выбрал с 18 до 10

Ну если выбирать то я также бы выбрала, я не являюсь ночной жрицей? только меня останавливает утро на работе, мне тяжко ехать в транспорте с пустым желудком, вот я и думаю, стоит оно того или нет, ты мне потом расскажешь о результатах?

 

[Древний]

@Марина В, про воду часто пишут. Говорят, хорошо помогает. Особенно через трубочку, или маленькими глотками...

 

[Ли]

Спрей не вкусный,это точно но помогает хорошо при накатах, а табекс лично я пила чисто перед едой, чтоб после не хотелось покурить))

Мне при накатах вода-хорошо,много,а ещё хорошо работа-тоже много
[/QUOTE] а как же вечером?

 

[Ли]

@Марина В, про воду часто пишут. Говорят, хорошо помогает. Особенно через трубочку, или маленькими глотками...

Видимо рефлекс убирается)

 

[Древний]

Ну если выбирать то я также бы выбрала, я не являюсь ночной жрицей? только меня останавливает утро на работе, мне тяжко ехать в транспорте с пустым желудком, вот я и думаю, стоит оно того или нет, ты мне потом расскажешь о результатах?

Мне это что сейчас, что на работе легко удастся.
Я на работе и так не ем. Порой у меня пищевые паузы более 24 часов длятся. Но единственное, чай и кофе я всегда с сахаром пил...

 

[Ли]

Это я думаю не сложно будет...

Вообще у меня тут девочка на работе весь овощной сезон худеет тупо на овощах, причём заметно так худеет, она просто вместо ужина ест салат из ? и ? большими вёдрами, я вот все лето собиралась.. Так и не собралась... ?

 

[Ли]

Мне это что сейчас, что на работе легко удастся.
Я на работе и так не ем. Порой у меня пищевые паузы более 24 часов длятся. Но единственное, чай и кофе я всегда с сахаром пил...

А чего это ты не ешь на работе?

 

[Древний]

Вообще у меня тут девочка на работе весь овощной сезон худеет тупо на овощах, причём заметно так худеет, она просто вместо ужина ест салат из ? и ? большими вёдрами, я вот все лето собиралась.. Так и не собралась... ?

Тут очень важно это дело без хлеба!
А я без хлеба на помидорах и огурцах помру.?

 

[Ли]

Тут очень важно это дело без хлеба!
А я без хлеба на помидорах и огурцах помру.?

А я без ? ?

 

[Древний]

А чего это ты не ешь на работе?

Не всегда. Когда талоны есть, я иногда в столовую хожу. Но это редкость. А не ем, потому что без еды легко и хорошо работать! Правда как курить бросил, ещё ни одной смены без еды не провёл! Нереально тяжко.
Хотя сейчас уже проще. Думаю выйду с отпуска, опять не буду есть.

 

[Ли]

Тут очень важно это дело без хлеба!
А я без хлеба на помидорах и огурцах помру.?

Ты не пробывал хлебцы? Некоторые весьма вкусные, я конечно не могу сказать что они заменят хлеб, но иногда когда сильно хочется кушать а уже нельзя, прям хорошо спасают, они практически безкаллорийные и много их не сьешь)

 

[Ли]

Не всегда. Когда талоны есть, я иногда в столовую хожу. Но это редкость. А не ем, потому что без еды легко и хорошо работать! Правда как курить бросил, ещё ни одной смены без еды не провёл! Нереально тяжко.
Хотя сейчас уже проще. Думаю выйду с отпуска, опять не буду есть.

Это ты зря, пока не ешь организм начинает голодает, а потом начинает запасаться впрок, лучше помаленьку но всеравно есть)